过健康年健康饮食-健康饮食知多少

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• 1、健康饮食三字经是什么?

健康饮食三字经是什么?

中医养生健康小知识 医养生指保养、调养、颐养生命！以下是有关中医养生知识的三字经：勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。勤运指，可益智，勤运目，视力好。勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。勤鼓耳，听力健，腹常摩，消化好。

三字经王应麟拼音版如下：rénzhīchūxìngběnshàn人之初，性本善。xìngxiāngjìnxíxiāngyuǎn性相近，习相远。gǒubújiàoxìngnǎiqiān苟不教，性乃迁。jiàozhīdàoguìyǐzhuān教之道，贵以专。xīmèngmǔzélínchǔ昔孟母，择邻处。zǐbùxuéduànjīzhù子不学，断机杼。

《中国居民膳食指南》前言中有一段经典的三字经：“民以食，为之天；食以养，为之先；饮和食，学匪浅；最权威，看指南。昔内经，称经典；论食饮，有妙言。五谷者，宜为养；若失豆，则不良。五畜者，适为宜；如过量，害匪浅。