大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食材的奇妙旅行的问题,于是小编就整理了3个相关介绍食材的奇妙旅行的解答,让我们一起看看吧。
小班食物的奇妙旅行教案?
《食物的旅行》
活动目的:
1.认识消化器官,感知食物的消化过程,对人体的内部秘密感兴趣。
活动准备:
物质材料准备:课件《食物的旅行》、幼儿操作图片、人体轮廓图每组一套。
活动过程:
一、从生活出发,引起探索兴趣。
师:是的,我们吃了早餐,等会儿还要吃午餐。我们每天都要吃各种各样的食物。如果把我们从一出生到现在吃的食物堆起来,可以堆成山。可是我们却没有变成像山一样的大胖子。那么,我们吃下去的食物到哪里去了?
旅行中有什么可以充饥又低热量的食物?
你好很高兴回答这个问题。
其实低热量食物有很多,但是既要充饥还要热量低方便携带的食物就不太多。玉米,燕麦,胡萝卜,这几样都属于低热量还充饥,携带还方便。
希望可以帮到你。
我从你的问题里看出,你是身体原因(应该是有糖尿病),所以你要求的食物,是可以充饥,但又要是低热量的食物。那就带玉米饼和熟燕麦片。
糖尿病药注意饮食,营养太丰富了,会造成血糖高。高热量食品,要忌口,所以你只能吃低热量食品。牛肉、鸡蛋、面包、水果都不能吃。
旅行中,我建议你带上玉米饼、炒玉米和熟燕麦片。玉米富含粗纤维素,热量又不高,吃了有饱腹感,是居家旅行最好的选择。
在出门之前,自己或请家人给你做一些玉米饼,最好是做成不要太厚的饼,两面炕得焦黄,要干干的,含水分很少那样,才不容易变质、变坏,保存期可以长一些。了另外再带一些炒玉米。玉米炒好后,放凉然后装进饮料杯,盖好盖子,放多长时间都不会回潮。在旅途中吃多少取多少,然后又盖紧盖子,避免回潮。
在旅行中,有开水的地方,吃点泡熟燕麦片,再吃点玉米饼或者炒玉米。不过为了身体补充营养,适当还是要吃点牛肉。
二、水果类:苹果、梨、柚子、无花果、甘蔗、桃罐头、猕猴桃、金橘、葡萄、桑葚、橙子、桃、樱桃、芦柑、菠萝、枇杷、杏、柠檬、李子、哈密瓜、西瓜、芒果、草莓、杨桃、杨梅、香瓜、西瓜
三、蛋类:鸡蛋白、鹅蛋白、鸭蛋白
四、奶类:酸奶、果料酸奶、母乳、酸奶(中脂)、酸奶(高蛋白)、羊奶(鲜)、脱脂酸奶、牛奶、牛奶(强化VA,VD)、酸奶(橘味脱脂)、果味奶
五、糕点小吃类:凉粉、小豆粥、凉粉(带调料)、豆腐脑(带卤)、龟苓膏
既要充饥,又要低热量,本身是有点矛盾的,因为饥饿正是由于身体缺乏热量。
还是满足你这奇怪的问题吧,压缩饼干,苏打饼,相对来说热量低些,也能充饥。
还有一个法子,就是多看美女,秀色可餐。
看到这个问题,第一个想到的就是牦牛肉干。
牦牛生活在青藏高原,与普通牛肉比,蛋白营养含量更高,而且脂肪含量低。牛肉干含有人体所需要的矿物质和氨基酸,携带很方便味道也很鲜美!
另外想到的就是苹果,有了肉也需要水果的补充。苹果所含营养物质非常的丰富,而且吃苹果有非常强的饱腹感,在旅行中可以先把苹果洗好装好,在饿的时候吃一个苹果充饥,也不会长胖。丽江的丑苹果是我吃到过性价比最高,也最好吃苹果。
希望对你有一点帮助!
旅游必备的六种物品你知道是什么吗?
外出旅游需要备的东西真不少,依据我多年的旅游经验,跟大家分享一下我必备的六样最重要物品,如下:
1、质量上乘的旅行背包,这是重中之重,因为我们的好多东西都是要装在背包内的,最好是一个背负系统好点的背包,这样会让我们背起来轻松很多。
2、手机充电器和充电宝,这个我想就不用我多说了吧,拍照片、查交通、查地图、查美食、订机票门票等等,太多的地方需要它。
3、快速补充[_a***_]的食物,其实外出旅游也是一件很费体力的活动,尤其是对于低糖的人,比如说,一块糖就能迅速的补充体内的糖份和维生素,这一点很重要,再比如说士力架,这都是能快速补充体能的食物。
4、***、护照、学生证、残疾证、驾驶证等一些证件,这些证件的重要性大家都知道的。
5、临时急救药品,止泻药、感冒药、创可贴、消炎药等一些日常必备的药品,我们出门在外,时常会遇到水土不服、感冒受凉、磕磕碰碰等一些意外情况,再加上人生地不熟的,所以一些日常必备的药品还是必须的。
6、再一个就是换洗的贴身衣物,由于活动量大,身体出汗多,所以多带件贴身衣物必不可少。
这是我的一点旅游经验,希望可以帮到你。
到此,以上就是小编对于食材的奇妙旅行的问题就介绍到这了,希望介绍关于食材的奇妙旅行的3点解答对大家有用。