菜谱晚自习,晚间菜谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱晚自习的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜谱晚自习的解答，让我们一起看看吧。

1. 高三晚自习后加餐吃啥好？
2. 下班晚，还得给孩子做饭，能不能推荐些简单又有营养的食谱？
3. 在大学里，有哪些用一个电煮锅就能做出来的美食？

高三晚自习后加餐吃啥好？

晚上不适合吃油腻的最好选择粥

1.小米白粥：养胃，甜糯，入口即化。

2.皮蛋瘦肉粥：瘦肉和皮蛋主要起到补充蛋白质的左右。

3.热牛奶：补充蛋白质与钙，长身体必备。

4.南瓜粥：香甜可口，软糯适中，冬天的最佳选择。

5.方便面：省事不费力，如果时间紧，方便面就是最好的选择。

下班晚，还得给孩子做饭，能不能推荐些简单又有营养的食谱？

肉饼汤，买肉沫，调好料，放饭上蒸，里面也可以放上香菇或是玉米萝卜，饭熟菜熟，需要就再炒个青菜。

烧排骨，买剁好的肋骨洗净，调好料（也可以用油爆一下），加上胡萝卜块，油豆腐块，或者土豆块，放到饭上蒸，饭熟菜熟。

白灼虾，就更简单了。

也可以直接买卤好的牛肉，放到饭上蒸，吃多少蒸多少。或者买那种鱼块，象烟熏三文鱼，直接切块，放饭上蒸。

或者用压力锅预约排骨汤，回来蒸上馒头也可以。

可以做些简单快速小孩又喜欢的菜，比如：西红柿炒鸡蛋、西红柿牛肉汤、鸡蛋羹、煎鸡蛋、豆腐炒瘦肉、青菜豆腐汤、周末有空做些肉丸子放冰箱，也可以自己做些脆皮肠等等放冰箱，只要用心，其实还是很好做的，我之前也是孩子小自己上班晚上6点下班坐车回家自己要做饭，每天变着花样给孩子做吃的，孩子都不愿意去外面吃饭了，以上希望对你有点帮助。

1.我是常年在外上班的很少在家里。

2.我老婆经常都是点外卖给孩子吃。

3.我的孩子每顿必须有米饭有肉才吃。

4.我小孩每天都在上晚自习到9点放学。

只要我回来每天都会做他喜欢吃的菜，而且健康，营养，方便，快捷

……1.如蒸菜是最方便的有蒸鲈鱼，蒸茄子，蒸鸡蛋，蒸包子，

2.炒菜有番茄炒蛋，炒土豆丝，炒豆腐，炒黄瓜肉片，

3.烧菜有烧鸡.烧鱼，烧肉，烧牛肉

4.汤类有，番茄鸡蛋汤，肉丝青菜汤，罗宋汤，青菜豆腐汤

5可以买一些超市成品的食物，主要选择有营养好储存的食物，如牛排，红肠，面包，鸡翅，鸡腿，牛奶等。

大部分小孩子都喜欢酸酸甜甜的食物，你可以尝试糖醋排骨，糖醋丸子、虾或者可乐鸡翅这些，不过要食材新鲜才好吃。如果下班晚，建议网购，现在网购生鲜挺方便的，例如每日优鲜、盒马鲜生、疯狂易购、京东生鲜这些，品质都可以的

周末时多买些菜，先做不耐储存的，这样省去每天买菜得时间，疙瘩汤（放点虾鸡蛋青菜豆腐），营养全面有好吃，炖肉可以用预约锅也很方便，排骨，西红柿牛腩、酱牛肉，炒虾，带鱼，葱油面，包馄饨，焖面条，热汤面，基本半个小时左右就能吃上饭，希望对你有帮助

在大学里，有哪些用一个电煮锅就能做出来的[_a***_]？

很多大学里对电器都是禁止的，主要是为了消防安全，但是仍有许多学生冒险使用，除了女生们的电吹风，也就是电饭锅，电煮锅用的最多了。对于吃腻了食堂饭和晚上饿了的同学来说，会用电煮锅煮一点东西。

电煮锅最常见的用法应该就是煮方便面了，方便面是学生最爱吃的食品，加上它做法非常简单，但是我感觉煮着总比泡着要好吃，这也是用电煮锅煮方便面的主要原因。近些年有很多牛人发明了方便面的各种吃法，基本上都可以靠电煮锅来完成。

除了方便面，很多种面条也是可以通过电煮锅做的，以及很受年轻人喜爱的火锅麻辣烫，不仅可以用电煮锅做，而且非常简单，非常适合学生们来操作。

从初级的煮面条、蒸红薯，再到略高级的火锅、炖汤、蒸奶黄包，再到高阶的煲仔饭……现在想想，壹周君着实佩服自己和室友的创造力。

煮面条、泡面啥的再简单不过了，壹周君一般会做两种面，一种是菠菜腊肠汤面，另一种是牛肉酱拌面。不过后者得直接买现成的牛肉酱，如果是完全自制牛肉酱那怕是有点为难你的电煮锅。

前一种菠菜腊肠汤面其实也很简单，在超市里买几根小菠菜，去熟食店买一根小腊肠，你就可以美滋滋地拿回寝室大展身手了。壹周君做汤面为了方便，是直接在里面加老干妈的，不过宿舍室友还是有几样神器，一瓶是味极鲜，一瓶是蚝油，煮汤面来说有这几样足够了。有时候还会囤几包方便面，关键时刻用一下它里面的调料包。

蒸红薯再简单不过，不过壹周君建议最好准备一个有蒸笼的电煮锅，因为壹周君之前尝试过直接水煮红薯，悲剧的就是红薯外皮已经煮成稀烂了，但是内心还是坚如磐石，最后整出了一锅汤。而且有蒸笼的话还能去超市买些奶黄包蒸来吃。

炖汤和火锅也很简单，有食材有调料就足以了，火锅底料壹周君在这里推荐德庄的，煲汤的话，莲藕排骨汤不错。

我们来说高阶版的煲仔饭，其实它的重点是把米饭蒸熟，这时要注意水的用量，最初几次壹周君都做成了粥，而且一开始蒸煮的时候要用勺子不断地搅拌米粒，而且要保持至始至终同一个方向。然后盖上盖子让半熟的米粒继续成熟。

谢邀。

对于烧饭不精，简单的如糖醋白菜土豆丝还是可以拿得出手的。

美食家算不上，味道鲜美的也会赞不绝口。

说一个在大学寝室发生的事情吧。

记得那是第一天刚开学，

咱们宿舍就被全校通报批评了，

原因很简答，用了违规电器！

学校就是坑，只是吹个头发而已。

整层楼都停电了，

宿管的侦查能力也是蛮强的，

这个问题，让我回想起了我的大学校园。

一

北京的冬天特别寒冷，九十年代末的校园，***也不多，手机那会儿也只有大哥大，那也是我们普通学生消费不起的奢侈品。于是，到了周末，宿舍八个女孩，分别来自八个省，饮食习惯各不相同，但火锅确是共同的爱好。大家去超市买回来一堆菜肉蛋，还有火锅调料，一起扔在电煮锅里煮火锅吃，还能喝点小啤酒，吃点小零食，放上音乐，宿舍里有暖气，大家还买回来一大堆冰激凌，火锅就冰激凌，是我们宿舍的最爱！ 写到这里，忽然就非常想念散落天涯的其他七个姐妹👭，毕业后就很少见面，结婚生子，时光真的疏忽而逝，大家都过得好吗？

二

平时上课，也可以用来做夜宵，上了晚自习回来，肚子饿了，用来煮方便面吃，煮一锅，大家一起吃，最后汤也喝的干干净净。

三

再就是用来煮饺子。邀请联谊宿舍的同学，一来来我们宿舍，大家一起包饺子，男女搭配，干活不累，轻松愉悦的环境中，大家沟通了感情，秀了厨艺。

一波回忆杀，姐妹们，我想念你们了……

到此，以上就是小编对于菜谱晚自习的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱晚自习的3点解答对大家有用。