大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易有道营养师健康饮食视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍易有道营养师健康饮食***的解答，让我们一起看看吧。
你的拿手菜是什么？经常做给谁吃？这是否是你最难忘的一道菜？
酸辣土豆丝
这道菜看似简单而普通，很多人都会做。
对我而言是家常拿手菜之一，更多的是一道难忘的菜，因为我爱的人都爱吃。
不知为什么，但凡吃过一次我做的酸辣土豆丝的亲朋好友，都会要求翻盘🥳，下一顿点着要我做这道菜给他吃。更有甚者，来我家一周，吃了一次后，点着要吃酸辣土豆丝，共吃了三次！
我认为我最拿手的一道菜就是辣椒炒鸡，满满的酱汁儿包裹着鸡块，每次都让老婆吃的超级爽，当然最拿手的菜就是做给老婆啦，为什么最难忘的呢？因为我就是凭这道菜把我老婆搞定的啦
这是一道难忘有故事的菜。
打小吃素的我每到过年过节时都不敢上桌吃饭，因为不想闻到、看到那盘里碗里的肉菜。
在那个物质还不是很丰富的80年代，有一年的春节，母亲用非常普通的豆腐为我烧了这道红烧豆腐。
说是家人都吃肉，也不能亏了我，让我用豆腐来替代肉品。从此，也结束了我过年过节水泡馒头的吃食，终于可以有道菜吃了，也实现了真正的家人团圆饭。
于是，我跟母亲学习了这道菜的做法，直到现在，已经成为营养师的我还是对这道菜情有独钟，也练就了很好的厨艺，被朋友们称作我的拿手菜…
我最拿手的菜是各种凉拌菜，比如：凉拌莲藕，凉拌黄瓜，凉拌折耳根，凉拌海带粉丝，凉拌皮蛋……因为我的家人喜好吃我做的凉拌，特别是凉拌海带粉丝，所以每次做凉拌的时候我都会格外用心慢慢的做得多了，凉拌这道菜就变成了我的拿手菜。
凉拌菜中，材料大多***用新鲜蔬菜，凉拌过程中无需烹调，可以最大限度的保存蔬菜的营养。蔬菜中富含维生素，而维生素高温中容易被破坏。而且凉拌菜少了煎炒炸，减少了致癌物的生成。凉拌菜用少油，少盐，有降低心脑血管疾病的风险。
我的拿手菜是可乐鸡翅，以前是为了自己吃学会的，后来就会做给家人吃，他们很喜欢吃，每次看他们吃，都觉得很幸福。
刚开始做的时候，可乐会放多，或者盐放多，或者就是火候掌握不好，经过很多次的尝试后，味道越来越好了，也越来越受欢迎了。
和大家分享下，自己平时是怎么做可乐鸡翅的，希望您喜欢吃
食材：鸡翅500克，可乐一罐，葱10克，姜10克，蒜10克，盐5克，胡椒粉5克，料酒20克，鸡粉3克，味精3克，老抽10克，生抽25克
做法：
1、将鸡翅洗净，两面切一刀，加入料酒20克，生抽15克，盐2克抓匀腌制20分钟；
茶油可以生吃吗？
我家里在山坡上种一大片茶油树，现在进入十一月份刚准备要摘。一般我们这里剥岀茶油仔把它晒干，然后放入榨油机岀油。但不能生吃，因为有点苦，又涩。所以拿岀的新油又放在大锅里加热，香气特浓，一般保证三四年都不变味。家里常年吃，吃出了健康，父母都少生病，不过这里卖得很贵，20元到3O元一斤很正常。
茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟***中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。茶树有两种，一种就是现在市场推广的高山茶树，这种量多油香低点，一种是古老的土茶树，产量低油香扑鼻，油中贵族[偷笑]
可以生吃，治蛔虫，以前我小时候妈妈就给我半杯茶油喝下去，明天就拉几条小蛔虫拉屎的时候，因为茶油滑，有助蛔虫爬出。太小的孩子不能食用啊，怕吃了拉肚子，太小肠道功能不好。我那时好像八九岁
茶油可以生吃。这和茶油的榨油方式有关。在榨油过程中有道工序叫蒸炒，其炒料温度一般在11O一140摄氏度。而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜。
这个问题是茶油可以生吃吗？这个问题我是这样认为的，茶油是好东西，我吃过一次还是蛮好的，营养丰富，味道纯正，香味浓厚，可以伴冷菜，也可以生吃，现在市场上看到很少，人们对茶油还不十分了解，还要进一步宣传，它对人体心脑血管有一定的预防作用。
长期饭后吃西瓜会对身体有什么影响吗？
感谢邀请。根据西瓜的特性，若是长期饭后使用西瓜，或者食用过量有可能会给身体带来以下的影响。
上火：西瓜含有一定的糖分和水分，而长期在饭后食用，容易使细胞发生高渗透现象，促使细胞中水分被排出体外，[_a***_]进入肠道的水分减少，从而诱发出现便秘上火症状。
- 易增肥:原本已经吃饱的身体，若在摄入大量的糖分，则会导致糖分的多余，然而到一定的时候后就会转化成脂肪，若是这种习惯时间久，这些脂肪没有被利用掉，再演变成顽固性脂肪，那就逐渐变成肥胖型体质。
- 伤脾胃：西瓜是寒性水果，若在饱腹之后再摄入，会容易引起消化不良和胃肠道抵抗力下降的，进一步对脾胃的伤害。
除了这些以外，糖尿病，肝肾不好，胃肠道消化功能差以及孕妇小孩等特殊人群，食用西瓜时都要特别的注意摄入的时机和摄入量，才能确保身体的健康。
谢邀:在宾馆里吃完午宴，一盘冰镇的西瓜切片端在餐桌上，其名曰漱口，真的能漱口吗？这是宾馆老板的手段叫回头草，在家里，大热天吃完午饭，妻子也学会端一盘切片的冰镇西瓜🍉让大家尝一尝，哇！孩子们都高兴地叫起来，抢着吃。现在的生活提高了，饭后吃点西瓜不是新鲜事，而是经常地饭后吃冰镇西瓜或西瓜对身体健康有不有影响，我的回答是:有影响，尤其是老人，孩子腸胃受不了，拉稀也成了经常的事情，有时将裤子还会搞坏，真是自讨麻烦。西瓜🍉属寒性，饭后休息一会适当吃一点有利于消化，解暑，过量了适得其反，肚子拉稀就是一个很好例证，因而在吃冰镇西瓜或西瓜解渴时，尽量注意适可而止，别把肚子搞坏了，得不赏失！
感谢邀请。
饭后吃西瓜可真不是个好时间，饭后正是食物消化时间，这段时间碳水化合物分解的葡萄糖会不断进入血液，这时我们的血糖上升速度较快，这时候吃糖分含量较高的水果，会让血糖上升更严重，对于糖尿病、高血糖患者来说是更不可取的事情，血糖的飙升会***胰岛素大量分泌，如果长期如此的话可能会给胰岛增加负荷，还可能降低胰岛素敏感度和增加胰岛素抵抗，对血糖的平稳十分不利，特别对于本来血糖就紊乱的朋友来说，是更容易增加糖尿病爆发几率的做法。
另外，饭后处于较饱腹的状态，肠胃开始卖力工作，如果这时候摄入额外食物都是会给肠胃增加负担的，更别说水分含量较高的西瓜，西瓜的膳食纤维丰富，水分含量多，饱腹感极强，少量食用都会觉得肚子胀胀的，如果在餐后食用西瓜的话，会让肠胃更胀，造成胃肠不适，还会撑抵胃肠粘膜，损伤粘膜。西瓜中的水分较多，也可能冲淡胃酸浓度，让消化速度降低，在睡眠可能还会觉得胃肠不适。
如果长期坚持在饭后吃西瓜，或者其他水果的话，不仅对血糖不利，而且还会对胃肠消化造成负担，餐后食物的运化过程如果受到其他食物摄入的干扰，也可能会损伤脾胃，久而久之会造成胃肠消化能力紊乱，还会影响脾胃健康，可能会总觉得肚子胀气，不想吃饭，食欲不振，不过即使吃很少也感觉消化不了，人还更容易长胖。其实吃水果的时间虽然不适合在饭后，但其实在餐前吃水果是不错的选择，在饭前半小时吃适量水果可以开胃提高食欲，还能适当填一些胃部空间，让我们不至于暴饮暴食。
水果食用的更好时间段是在两餐之间，两餐之间我们肚子较饿的时候水果是很好的帮手，它们不会让我们摄入过多热量，比起饼干、奶茶、蛋糕、薯条来说要好太多了，而且还能补充水分、矿物质，提供不错的饱腹感。另外早餐里也可以食用适量水果，能增香添色，提高饱腹感和矿物质。注意每日的水果摄入量最好在250~350g，它们并不是多多益善的食物。
到此，以上就是小编对于易有道营养师健康饮食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于易有道营养师健康饮食***的3点解答对大家有用。
