大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人吃什么才是最健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人吃什么才是最健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。
白酒中最健康的是哪一款酒?真正有益健康！哪种香型？
我专门已经发表过一篇文章，到底什么酒最健康。有兴趣的话，你可以看看。
首先白酒是世界卫生组织确定的一类致癌物质。所以酒对人体是有害的，这是毋庸置疑的。相对于其他食品，酒都是有危害的。
那么白酒相比，什么样是最健康的呢？
从理论上来说，纯净酒是最健康的。所谓的纯净酒，就是纯酒精+水。很多年前河南南阳的天冠生产过纯净酒，市场并不认可，不知道现在市场上还有没有了。最近好像还有一个上市公司生产一个叫p7的纯净酒。但是由于这种纯净酒里面除了酒精和水，不含其他的香味物质，当然也不含其他的有害物质，喝起来口感比较差。不挂杯、不绵柔，不留香等等。所以一般不认为它是好酒。反而有一些所谓酒的人认为它是低档酒。因此如果从你身体健康的角度要饮酒的话，那你就买纯净酒，现在市场上可能有。你搜一下叫做纯净p7的，还有天冠的纯净酒。
从白酒在香型上看，清香型应该相对健康一点。因为清香型里面含的物质相对比较少。理论上说有害物质就会小一点，指比较高档的清香型白酒。但低档清香型酒里面有害的成分，比如杂醇含量高的话也是不行的。
酒里面化学成分最复杂的应该属于酱香型酒。一般懂行的人、懂酒的人都喜欢喝好一点的酱香型酒，是因为口感比较好。里面的呈香物质比较多。但既然化学成分多，自然有害的成分就偏多。酒里面的风味物质大部分都是有害的，只是有的毒性大和毒性小。
我的文章里面写的比较详细，可以参阅一下。关注我就可以查到。
白酒的类型有很多种，不管哪种酒，都建议适量饮用，过量饮用都会影响健康！各类白酒中，我觉得国密董酒应该对健康有益，因为这种董香型酒制作的时候，加了很多味中草药入曲！对身体健康有益！另外就是各类坤沙工艺的酱香型酒，传统的大曲酱香工艺的！适量饮用也有一定益处！个人感觉而已哦……
感谢您的邀请：
我是美食领域小九妹，对酒这块有一定的了解，在深圳这边经营酒和茶生意有几年了，一起分享一些对白酒认知，中国白酒文化历史悠久，已经成为生活中必不可少的一部分，随着生活水平的提高，我们对健康的追求也越来越高，那怎选择白酒就是很多酒友头痛的事儿了，不用急 。
我们先了解一下白酒的主要大品牌：
中国白酒八大名酒：茅台（酱香型） 五粮液（浓香型） 剑南春（浓香型） 泸州老窖（浓香型） 古井贡（浓香型） 汾酒（清香型） 洋河（绵柔型） 西凤酒（凤香型） 都是白酒中的大品牌非常不错的。
要说白酒中最健康酒，我个人认为还属酱香型的酒，为什么这样说呢？
酱香型主要是以贵州茅台酱香为主，举世闻名，茅台的系列酒非常多，价格层次不等，酱香型白酒是所有白酒中制作酒流程最长，出酒最慢，而且自然发酵出来的香型（酱香酒由纯粮酿造，是天然发酵产品。酱香酒的香气至今为止尚未找到主体香味物质，所以即使有人想通过添加合成剂作***也无从着手，这就排除了添加任何香气、香味物质的可能。所以这种香型很难***）以其香气幽雅、细腻，酒体醇厚丰满，层次分明，喜欢酱酒的人，好的差的很快能区分开来。
传统酱香型白酒生产工艺中原料经两次投料、九次蒸煮、八次发酵、七次取酒，其中每次发酵周期为一个月，同时生产工艺十分强调季节，伏天踩曲，重阳下沙，这些都是酱香型白酒生产工艺的主要特点。
酱香型白酒的酿造工艺十分复杂，生产周期长导致了其生产成本普遍偏高，且劳动强度大。所以茅台为首的酱香型白酒，还有酱香系列酒都比较贵的原因。
酱香酒是白酒中唯一对人身体伤害最小的 白酒，所含微量元素也是最多的，每天适量饮酱香型白酒它软化血管、补充微量元素、保健养生。不管什么酒，喝多了一样伤身体，最好的原则：少喝点 喝好点[微笑]
希望对你略有帮助，祝您生活愉快
到此，以上就是小编对于人吃什么才是最健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于人吃什么才是最健康的饮食的1点解答对大家有用。
