大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的环境因素不包括的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的环境因素不包括的解答，让我们一起看看吧。
人想要获得健康，首先必须具备什么？
一个人要获得健康，首先必须对健康有一个认识。那么健康是什么？怎么样就健康了呢？我们来看世界卫生组织（WHO）在1989年对健康作出的定义：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
由此我们可以看出来，健康是与一个人身体、心理包括与之相关的社会活动等多种因素相关的。详细来说，关系到一个人的健康的因素有：环境、气候、社会、工作、家庭、社交、情感、医疗保障、意外、遗传、基因、生活习惯、饮食、运动、认知等等。哇！这么多因素都能影响我们的健康！
当我们对健康有了认识后就会思考，这么多影响健康的因素哪个又是更重要的呢？其实，都是很重要的。所以我们想要保持身体的健康，就不能仅仅靠其中一个因素来改变健康状况。那该怎么做呢？
从现代健康管理来看的话，一个人要维护健康，是需要对影响健康的所有因素进行管理的，整个管理的过程是应该贯穿一个人从受孕开始一直到生命终结的全过程的。再细说一点的话，就需要对一个人的健康信息进行***集，再对其进行健康风险评估，然后制定健康干预***，然后按照***实施。如果再展开说的话，内容就多了，是一整套的健康管理系统。
人的一生是走向死亡的过程，对健康有效管理，会拉长这个过程的长度。一个人要获得健康，首先请对健康有一个正确的认识。
病是人什么，什么是有病，估计很多人不会给出准确的回答，一个老中医告诉我，病，就是把身体用过头了，过了一点就是病。比如一只熬夜，各个器官都用的超时了，没有休息好，那么就说明，每个器官都病了。
所以要想身体健康，就要合理的安排已经的身体。早睡早起，远动适度，心情平稳，吃喝有制。很多人爱健身，把脂肪练的越来越少，岂不知自己走偏了，虽然看起来很强壮，其实他弱不经风，一不注意就会感冒，因为他的身体很透风，脂肪少了，身体的保护少了，想有多么的健康也就很难了。
想获得健康长寿，必须做到
1、排出身体的垃圾和毒素，
改变自己身体的内环境。
人到中年会胖了一圈，有人说是发福了，其实是垃圾和毒素积累太多，单靠身体自身很难排出身体的垃圾和毒素，必须借助于外力作用才能做到，我选择了臭氧机排出身身体的垃圾和毒素。
2009年9月19日买个臭氧机解毒，当时身体159斤，腰围二尺八寸，将军肚看不到自己的脚尖，平均每天减轻1两称，减到124斤的时候停下来，腰围二尺四寸，将军肚消失。
身体的垃圾和毒素太多以后，尤其是酸毒，可以引起很多疾病，包括癌症在内、病毒病菌好比***，身体好比土壤，土壤适合***生存***的环境，癌症、***病菌就会安营扎寨。
当我排出身体的垃圾和毒素以后，和孙子生活三年多，没有患上肺结核，因为我的身体不适合结核杆菌生存***的条件。
2、排出身体的寒毒。
寒生百病，寒大免疫力低下，火大内分泌失调。
我用自我振腹将身体的寒气排出身体外→免疫力提高。
高血压病因和遗传有关系吗？
今天，在张大夫的门诊上遇到这样一位患者，她是我的一位高血压（原发性高血压）老病号，最近两年一直在服用降压药，可是今天她来的时候，忧心忡忡，并且是带着自己18岁的儿子一起来的，我有些困惑的问：“阿姨，您以前都是一个人来，这次怎么带着孩子来了？”病人叹了口气，说：“张大夫，我听说高血压会遗传，我带着孩子来，想让您帮我看看，我孩子是不是也有高血压？”测量之后，孩子血压是112/74mmHg。我说：“很正常啊，您别担心。”她又说：“现在没有高血压，是不是将来，他一定会有高血压？”她说完以后，甚至有些抽泣起来。所以，我想这个问题应该是很严重的，我非常有必要和她说清楚，当然，也同时分享给大家。
首先，毫无疑问，遗传是高血压的一个危险因素，有很多的研究发现，有高血压家族史的人群，高血压的患病率要显著高于没有家族史的人群；父母都患有高血压的人群，其子女中高血压的患病率会更高。
但是，高血压的危险因素，绝不是只有遗传，而且遗传也不是高血压的绝对因素，绝不是父母患了高血压，孩子将来就一定会患高血压。高血压的危险因素还包括了吸烟、过度饮酒、年龄、肥胖、运动量少、高盐饮食、年龄等等。如果父母都有高血压病史，但是孩子很注意其他危险因素、注意培养健康的生活方式，那么孩子并不一定以后就会有高血压；反之，即使父母没有高血压病史，但是孩子的生活方式非常不健康，以后患高血压的可能性还是非常大的。
总之，遗传是高血压的危险因素之一，但是绝不是唯一的、决定性的危险因素，良好的生活方式对于高血压的防治更加重要。
到此，以上就是小编对于健康饮食的环境因素不包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的环境因素不包括的2点解答对大家有用。
