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小宝两岁两个月了,为什么总是不喜欢吃饭,一看到喂饭扭头就躲?
孩子不喜欢吃饭不外乎以下几方面原因
第一饭前喂食过多零食,到吃饭时胃内还没排空,孩子当然对吃饭无兴趣。
第二喂养不当。父母对孩子呵护过度,总想把高营养或滋补品尽量让孩子多吃,这种强迫喂养超过孩子消化能力,引起孩子腹胀。
笫三先天不足或病后失调也使孩子缺乏食欲。
第四任性偏拗。孩子娇生惯养,姿其所好,饮食不规律。
家长根据孩子具体情况,找出原因,务必食品多样化,保证孩子生长对多种元素的需求。推拿捏脊对小儿厌食也有促进作用。
你好,我是语桐妈妈,我来回答你这个问题。孩子不喜欢吃饭,甚至一看到喂饭扭头就躲,那总归是有原因的。不知道你平时会不会强迫喂宝宝吃饭,如果有,要改正。我先来说一下孩子不喜欢吃饭有哪些原因。
第一,可能是孩子吃太多零食了。不知道你家孩子吃零食的情况多不多,像饼干啊,奶制品啊等等,尽可能的不要在吃饭之前吃,那样宝宝就不怎么吃饭了。
第二,可能是孩子消化系统有问题。比如有慢性胃炎啊,或者睡眠不怎么好啊,这些都可能导致孩子消化系统的问题,所以要去检查。
第三,孩子从小没有养成良好的饮食习惯。之前孩子吃饭的时候,是不是地点不固定,边吃边玩。这边吃,就在这边喂,那边吃,就在那边喂,这样的习惯很不好。另外,是不是因为孩子不好好吃饭,打骂过孩子,这样的话孩子也会抗拒吃饭。
这就是我要说的三个原因,孩子不好好吃饭,从小养成良好的饮食习惯很重要。另外,还可以根据孩子的喜好,做一些孩子喜欢的带有卡通性的食物,来增加孩子的食欲。
很多宝宝在幼儿期时,渐渐开始不爱吃饭了,尤其是到了2岁的时候,远离妈妈们的母乳,2岁宝宝又不爱吃饭,让很多家长很担心。那么2,岁宝宝不爱吃饭的原因是什么?
1、铅中毒。除引起小儿大脑发育外,铅中毒还可引起小儿厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。
2、缺锌。锌是维持正常食欲所必需的重要物质。有些孩子偏食,挑剔的习惯,只爱吃蔬菜和水果,不喜欢吃鱼,肉等肉类菜肴,这很容易导致缺锌,因为植物原料含锌量较少,而且不容易被人体吸收。另外,缺乏钙、铁和B族维生素也会导致儿童患有不同程度的厌食症。
3、营养不当。有些家长经常担心孩子的营养不足,并使用各种方法强迫孩子吃东西。但是,这样做可能会导致儿童出现抵抗和厌食症。从长远来看,儿童厌食症的问题会越来越严重。
4、吃太多零食。如果孩子经常吃巧克力,蛋糕和其他零食,特别是在吃东西之前,他们很容易引起血糖升高,从而使中枢神经系统受到抑制。晚餐时,没有食欲和食物。
5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、肠炎或缺乏睡眠,可导致消化系统疾病和厌食症。
两岁多的孩子不爱吃饭原因有很多,但是如果这个孩子厌食瘦弱并且反复生病,首先建议上医院去给孩子做一些检查,看看孩子有没有病理上的疾病,比如缺铁性贫血,消化系统疾病等等,或者是缺乏某些微量元素等等,如果有就遵医嘱治疗,如果没有那么就按照下面的方法进行原因排除。
①是不是把零食当饭吃了,很多父母平时会给孩子备一些小零食,酸奶饮料,饼干糖果薯片等等,孩子一不顺心,宝爸宝妈就拿这些小零食哄孩子,结果孩子的嘴没闲着过,胃肠当然也没闲过,胃肠一直处于饱和状态就没有食欲了,不爱吃饭就理所当然。
②孩子比较安静,不喜欢活动,或者家长也不陪着孩子做活动,没有热量消耗,就没有饥饿感,食物的需求也会降低。
③孩子没有很好的进食规律,一般胃肠的排空是有规律的,但是在一段时间之内这种规律被打破了,该到吃饭的时间还没有吃饭,胃肠无法发出正常的饥饿信号,孩子当然就不会乖乖吃饭了。
④饭菜单一,无论是在视觉上还是在味觉上都无法引起孩子的兴趣,没有食欲,孩子就不爱吃。
⑤没有营造好的就餐氛围,孩子不重视吃饭这种事情,边吃边玩,长此以往也会形成不愿意吃饭的习惯。
那我们怎么帮助孩子建立好的饮食习惯呢?
⒈营造良好的就餐氛围,家人围在桌子上一起吃饭,让孩子明白吃饭是一件很重要的事情,并且在吃饭的过程当中不要逗弄孩子,不要让孩子玩玩具。而且家人在进餐过程中不要评论饭菜哪个不好吃或者不喜欢吃,避免孩子跟着学,养成挑食的毛病。
⒉宝爸宝妈尽量提高自己的厨艺,食材要丰富,做法要多样,口味要丰富,并且要把食物打扮得漂亮一些,可爱一些,在视觉上和味觉上唤起孩子的食欲,还可以纠正偏食带来的某些营养素缺乏。当然也可以选择一些安全的,看起来比较有趣的餐具,让孩子觉得吃饭也是有趣的事。
⒊安排好游戏时间和吃饭时间,让孩子懂得在该玩的时间玩,在该吃饭的时间吃饭,这样在游戏的时间可以消耗热量,热量消耗的差不多了,胃肠的排空也差不多了,孩子的饥饿感自然就来了,也就到时间吃饭了。
幼儿宝宝不爱吃饭,整天哭喊着要零食怎么办?
你好,我是梦雅,爱思考的育儿辣妈!我来回答你的问题!
从你的提问中,我看到了你对孩子的关心和爱,也看到了你的纠结,看着孩子吃零食又担心孩子健康。
其实,做父母有时候需要“狠心”一点。父母的偶尔“狠心”也是可以帮助孩子顺利成长。在孩子小时候,我们需要帮助判断。给你几条小建议:
(1)约定。跟孩子约定吃零食的时间、吃什么、吃多少,在这个过程中,可以用有限选择。
🌟时间:选择在两餐中间的加餐时间,比如:与幼儿园饮食习惯一致,也便于孩子适应幼儿园生活。
🌟吃什么:为孩子挑选适合孩子年龄的零食采购,比如酸奶、水果、饼干类。也可以自己为孩子做一些小零食哦,邀请孩子一起做,也可以锻炼孩子的动手能力,提升孩子的价值感和成就感。
🌟吃多少:为孩子确定每次吃的量,也是培养孩子的自控能力。
综上我们可以这样说“你是想在9:30吃还是10:00吃呢?”“你现在是要吃苹果还是酸奶呢?”“你吃三块饼干还是4块饼干呢?”
⚠️注意:在为孩子设定选项的时候需要尊重自己的接纳范围和孩子的年龄实际。
(2)自然后果。当孩子哭闹不止不吃饭就要吃零食时,我们可以说“我们约定好的只有9:30-10:00可以吃零食哦,现在是吃[_a***_]时间哦,你可以自己选择吃或者不吃,只是妈妈要告诉你:如果现在不吃饭,就要等到晚餐时间了哦,这期间就只能喝水,不能吃其他任何东西哦”。
爱吃零食不吃饭是不少孩子的现状,相对于一日三餐,零食无论是色泽还是味道都更能引起孩子们喜爱。这样的情况情也使得不少的父母为之发愁,毕竟零食根本无法提供孩子正常生长所需要的营养,那么究竟该怎么做才能让孩子爱上吃饭?
出现这一种情况,家长就要先弄清楚孩子 为什么爱吃零食不吃饭,这才能“对症下药”让孩子改变这一情况。通常来说,孩子爱吃零食有以下几种原因:
1、好奇心驱使:
鲜艳的色彩,丰富卡通造型,让不少孩子们都难以控制自己的好奇心,因此许多孩子一进超市就直冲零食区,就仿佛老鼠进了米缸,什么零食都想抱回家,生怕漏了。
2、相互攀比
相信家长们几乎都有一和种感觉,孩子们也喜欢攀比,尤其是你今天吃了个冰棍,我没有吃过,那么我也买来尝尝。这也成为了促使孩子吃零食的第二个理由。
3、童年乐趣
正如你在文中提到的,零食是孩子童年中必不可少的。再加上很多家长都把零食作为孩子日常的一种奖励。这也让孩子对吃零食有着些许期待。
4、自主意识体现:
最近正好遇到这个问题,我也是费了很大劲,花了一些心思才把这个小家伙搞定!这个真的需要斗智斗勇哦!一 考虑孩子身体状况
首先看看孩子有没有因为生病而胃口不好呢?小孩子有没有上火?有没有积食?是不是暴饮暴食吃太多了?或者饭做的实在不合胃口?相信大多数孩子都不是这几种原因,那么多给孩子喝水给肠胃好的消化环境。
二 解决方法——带养人态度需要坚定
首先我们选择一个节***日,现在疫情在家估计小朋友每天也是习惯了吃吃吃,需要做的是把家里的所有的零食全部清除,家里不要买任何的零食。然后重点来了,白天带孩子出去小区周围家附近玩玩做一些运动,家里留个人专门做饭。孩子玩累了饿了赶紧回家吃饭。尽量做孩子不太讨厌也不是太喜欢吃的但是可以接受的饭菜!端上桌子一家人坐在一起开心的吃起来,如果这个时候孩子一口也不想吃,先提醒他:宝贝,我们家里只有这个了哦!没有别的吃的哦!吃一些吧!其他的唠叨的语言千万不要讲!
如果这个时候孩子还是不肯吃,那么家长不要再提示,家长可以说:好吧,宝贝。妈妈不强迫你,等你饿了再吃!这个时候不管孩子怎么哭闹,我们要做到不打骂 不吼叫平常心态。孩子哭你就默默的看着他哭就是了,等他哭完了,你给他搽一下眼泪,他要零食如果是有认知可以沟通的大龄孩子可以直接告诉他家里没有了,今天家里只有这些饭,让他明白,家里做什么饭,你就应该吃什么饭。挑食是不好的行为。如果小一点没有认知理解的孩子,他去指零食看到冰箱没有了,家长可以适当装傻,模仿孩子的行为,这样还可以锻炼激发孩子语言表达。
通常孩子还是不会吃饭的。没关系,饿一顿哦,不要给任何吃的东西哦,一定要坚持住,等到下一顿饭的时间继续把他剩下这个饭端出来热一下,继续啦!如果坏了就做同样的饭给他一直到孩子吃了饭为止!记住 家长态度要好,但是原则不能变!要表示出很心疼宝宝的样子,不要让孩子觉得是在受惩罚!
三 偶尔奖励孩子
孩子表现好,做的棒我们多给鼓励,偶尔奖励他一些零食,最好能是自己做的健康的小零食。孩子出门偶尔买个小零食也不必太限制她,让孩子有被宠爱的感觉!奖励不光是吃的东西,还可以是拥抱,爱,玩的,孩子喜欢的物品绘本等~
四 让孩子沐浴在爱的环境中
小孩子不停的想要一种东西的时候,很多时候在找一种满足感,一直达不到要求可能是太闲或者心里不开心等。家长有时间尽量多陪他玩一下游戏,亲子阅读,做手工,出去做一件有意义的小事,让孩子多一些笑容!这样不知不觉孩子就把吃零食这个事情忘了,就算没忘记也没空一直吃吃吃啦~此时再和孩子做个约定,立一些规矩,一天只能吃多少零食,要***!
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