大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食能不能长寿的原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食能不能长寿的原因的解答，让我们一起看看吧。
真正长寿的关键并非不抽烟喝酒，不吃荤，多锻炼，你知道为什么吗？
因为长寿最关键在于良好的心态！整天心理处于压力之下、焦虑、惊恐、忧伤焉能长寿？“谋事在人、成事在天”，一切还要顺其自然！正所谓“道法自然”！“色即是空”花花世界一切都是身外之物、过眼云烟！唯有身体才是第一重要。有了良好的心态，再加上健康的饮食、良好的生活习惯和适当的体育锻炼，就可以“养怡之福、可得永年”达到长寿！
长寿之人除了家族基因还要自身的良好的生活习惯以外更重要的是心态和家庭环境关系和自己很努力上进使家人健康快乐的幸福生活.特别现在子女啃老的多如果要想自己长寿儿女不给父母添麻烦，儿女不啃老又考顺父母.自然就长寿.顺字当先一切都安好。
唯物辩证法认为：外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能变化。这是事物变化规律，内因在事物转化的过程中的作用是占第一位的，起着决定因素。
人的健康也是如此，从没病到生病是有着多种因素的，主要是分为两大部份，一个是内功，如基因，性格等有，另一个就是外因，如抽烟喝酒，锻炼和饮食。从中医来看，人体健康是一个系统工程，必须全面的，相互联系的来看，而不是片面的静止的来看。
所以，长寿的关键起决定作用的还是内因。在中国有一个长寿群体那就是当年北大哲学系的老教授们，如梁漱溟，冯友兰等。你要问他们的长寿经验，他们没有人刻意的养生，唯有的就是性格达观，眼光开阔，顺从自然，这是他们的学识和职业决定的。可见，在人的健康长寿这个问题上，人的内因是多么的重要。
老家两位最长寿的老人
女的活到 99 岁高龄，解放前她老爹是地主，平时最大的爱好就是抽烟，而且是土烟
男的活到 96 岁高龄，平时最大的爱好就是中午和晚上都要喝半斤以上的白酒，他喝的都是小酒厂的三无产品酒
这两位老人在世的时候，很少生病
两位老人的父母，也是长寿之人
那些平时经常劝他们俩少抽烟或少喝酒的同龄人，一个个都走了，而他们俩都还活得好好的
可见遗传基因的重要性
食物科学家会研究。为什幺不长寿。那有很多东西是骗人的？
大部分食物科学家，都是以化学为基础的调配养分为主，涵盖了商业食物概念。怎么可能长寿？长寿健康的人，一般都是粗茶淡饭，生活规律，饮食均衡。绝不会偏重一方。而现在的人大部分都认为有钱才能健康，这是错误的观念。越有钱的人越不可能健康。长寿与健康也不能画上等号，有些人长寿但不健康，有些人长寿且健康。两者还是有基本上的差异。自律是健康长寿最重要的因素。
人不单纯的是一堆蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素ABCDEFG😂等等，影响人寿命的因素有很多，比如基因遗传，环境，习惯，性格，外伤，心情等等，而起主导作用的因素不太确定，专家说的你都做到了也不一定长寿，所以说在可控的程度上顺其自然就好了
服用保健品是能使人长寿的秘籍吗？
临床医生都这么说，因为她们不懂保健食品，知识面窄，自以为是，不知道上医治未病，也不知道大官大款大医百姓，大病才治全球无能，总觉得自己是医生，一旦自己得病，医不自医，后悔莫及，王均瑶、乔布斯、鲁冠球、李咏、刘毅、陈敏章、华益蔚、向红丁、黄建始、高长青……，你比他们更厉害吗？
到此，以上就是小编对于健康饮食能不能长寿的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食能不能长寿的原因的3点解答对大家有用。
