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六个月宝宝辅食食谱做法大全有哪些
青菜粥。食材:大米适量、青菜(如白菜、油菜等)。做法:将大米洗净加适量水泡1到2小时,然后用小火煮成粥,最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材:大米适量,新鲜鱼汤。
个月宝宝辅食食谱一:鱼汤材料:鲜鱼20g勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段,(6个月以上宝宝加盐200mg)做法:将鱼块放入锅中,加水,将姜片煮沸;焖10分钟,关火,加盐;用漏勺过滤。
宝宝6/7个月大时,是辅食添加的黄金时期。为了宝宝的营养均衡,主食食谱应以汤汁或糊状为主,如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等。这里为你推荐几款宝宝爱吃的辅食。美味蛋黄泥食材:鸡蛋1个。
宝宝辅食食谱_不重样的营养辅食粥
核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药。西葫芦。胡萝卜。大米。小米。红糖。
星期3:鸡蛋+ 虾仁菠菜粥 食材:鸡蛋。做法:冷水泡5分钟;冷水下锅小火煮沸;中火煮5分钟,焖4分钟;捞出鸡蛋,冷水泡1分钟。星期4:奶香红薯卷+ 大米蛋黄粥 食材:低筋面粉30g、配方奶75ml、红薯100g。
三文鱼玉米粥。 三文鱼用柠檬腌制去醒。 腌制后的三文鱼切成小块。 焯水的玉米和胡萝卜也切碎。 一周米漫泡洗净后,放入炖锅里熬煮成粥。 锅中倒油,先把三文鱼炒熟,再放入胡萝卜和玉米一起翻炒。
宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。
宝宝暖胃营养辅食粥不重样胡萝卜鸡肉粥大米、鸡肉、青菜、胡萝卜、土豆,把所有食材煮熟剁碎,放入煮好的粥里面,滴几滴核桃油,搅拌均匀,营养美味,一岁以上加调味品。
三款简单又营养的宝宝辅食食谱
1、土豆泥(建议月龄:6个月或以上宝宝)土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。食材:土豆40克、母乳或配方奶适量。做法:1:将土豆去皮,切成小块。2:将土豆蒸熟。
2、宝宝九个月大了,是不是该给他尝试一下胡萝卜辅食呢?别担心,我们为你准备了三款简单又营养的胡萝卜辅食食谱,让宝宝爱上胡萝卜的味道胡萝卜泥这款辅食适合所有宝宝。
3、婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。材料:牛肉2斤,西红柿500克,花椒油50克,高汤500克,酱油50克,料酒15克,糖150克,味精5克,水淀粉50克,大料5瓣,葱20克,姜10克。红烧牛肉和土豆 配料:牛肉,土豆。
4、芹菜米糊粥芹菜较为芳香,***如宝宝不爱吃饭得话,能够给宝宝试一下芹菜婴儿米糊粥,十分健脾开胃。食材:婴儿米糊2~3勺,嫩芹菜心2个,辅食油适当。
5、食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。鱼泥。
6、本文将为您推荐三款营养美食,让宝宝健康成长。核桃汁:助力宝宝大脑发育核桃汁是一款营养丰富的饮品,对宝宝的大脑发育有很好的助力。将核桃仁磨成汁状,加入清水或牛奶,再加入白砂糖烧沸,甜香可口。
40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全
卤猪肝原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)做法:将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。
道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全滑炒鸭丝原料:鸭脯肉150克,玉兰片5克,香菜梗2克,蛋清1克,湿淀粉5克,精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。
制作方法将山楂泡软切成粒;玉米取玉米粒,待用。锅内下食用油,下蒜蓉爆香,加入山楂粒、玉米粒、青豆翻炒。将近熟时,调入盐,出锅即可。【营养功效】玉米含有的黄体素、玉米黄质能***大脑细胞,具有增强记忆力的.作用。
岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。做法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。