大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康老人一天的饮食时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康老人一天的饮食时间的解答，让我们一起看看吧。
上了年纪的人晚上吃饭好还是不吃饭好？
人体的正常饮食规律，吃饭都只能吃七分饱。并且适当的饥饿也是养身。不管是老人还是年轻人晚上都不宜多吃，吃过饭以后要不了多久，就会休息了。在没有体能消耗的时候，消化速度是很慢的。如果进食过多，胃部消化不了，就会积食，再加上胃部的温度，这种环境就会滋生细菌，长久下来就会引起胃部疾病。更何况一个老人，身体机能已经开始衰败，更加不宜多吃，并且要以清淡，易消化的食物为主，晚上不要吃肉类，在晚上的时候，肉类的消化时长接近九个小时。在胃部高温环境下会变质，产生病菌，对人体不好。还要注意进食时间，晚饭和上床休息的时间间隔至少要有四个小时。
老年人吃的很少，一天一个鸡蛋、喝几口米粥，但身体正常且长寿，这样正常吗？
老年人吃的很少，一天一个鸡蛋，喝几口米粥，但身体正常且长寿，这样正常吗？
你说的情况吧，差不多跟我姨夫一个样，我姨夫是个离休老干部，现在己经是有九十三岁了，他每天早上，吃一个鸡蛋，一杯牛奶，就出门去溜达了。
早上八上按时起床，他非常的干净讲究卫生的人，自己生活能自理，衣服裤子都是自己洗的，以前姨妈能动的时候，姨妈就没有帮过他，他一直保部队上好习惯，干净利落，他住地方没有一点垃圾。
离休了他自己找乐趣，上老年大学，练毛笔字，看报纸走访几个不多老朋友，度过漫长岁月，现在他们单位，他最老最大了，以前的事还有一个陶老，陶老去世后只剩下他一个人。
陶老为什么比他去世早，因为有糖尿病，还在79年得了脑血栓，脑埂，身体不健康人又是太吃得多了，差不多每一天吃正常的人三个人东西呢，人太吃得也是一种病。
如果你不让他吃饱喝足，他是不高兴的，你说他吃太多了对身体不好，认为你是在害他，他们认为是，老了想吃什么吃什么反正不得吃几年了，他们只是随着年纪曾加，不想在去想其它的事情了。
人老了，会有各种各样的想法，有的人认为，人老了你让他们想吃什么东西吃什么吧，如果你不让他们吃，万一吃不上了怎样办，现在的人生活条件好，想吃什么都有。
有的人就是使劲吃，还认为自己家生活好，比别人强，在们这里有家老人比较穷点，平时没有东西吃，就是吃饭零食基本上是没钱买，他的身体比较好，而有家会找钱一点，天天上街买东西吃。
可以说是嘴巴一直不闲着在吃，男人喝酒上隐，女人吃出三高，身体健康不行了，快要死了躺在床上不会动，儿子媳妇也管理不赢了，天天在吵架打架，希望她们早点去世吧。
在我的记忆中，我父亲就是一个食量比较大的人。
他不挑食，什么都吃，什么不和胃口的菜，他都能吃下两大碗米饭。
可是，自从他80岁摔伤了腰，我们不让他干一些种田挖地的重体力活以后，他的食量就大减了，吃不到原来的一半。
开始我们怀疑他是不是有什么隐疾，带他到医院检查。医生说他一切正常。我们问；为什么现在吃的那么少！医生说；活动量少了，消化不了自然就吃少了。
如今父亲80有6了，依然吃的很少，可他身体不错，伺候着腿脚不便的妈妈，还偶尔在房前屋后种点小菜。
我想；我父亲就是题主说的“老年人吃的很少，一天一个鸡蛋，喝几口米粥，身体正常且长寿”的这类人。
因为人老了，身体机能老化，消化功能变得缓慢迟钝，加上少运动，所以吃很少的食物就能维持身体器官的正常运行。
希望他们在长寿路上走的更远些。
到此，以上就是小编对于健康老人一天的饮食时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康老人一天的饮食时间的2点解答对大家有用。
