大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苦瓜煮汤菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍苦瓜煮汤菜谱的解答,让我们一起看看吧。
苦瓜和什么煲汤好?
▲用料:苦瓜1根 黄豆:适量 筒骨:1根 姜:3片 盐:适量
▲做法
1.黄豆提前泡半小时就好,备用。苦瓜去除内瓤切成圆圈一段段,姜切片。
2.筒骨清洗干净,斩断(菜市场叫叔叔给我弄的嘻嘻),冷水下锅放入姜片/料酒焯,有浮沫要撇去(如图),焯去血水即可捞入,沥干水备用。
3.锅内放油/姜/适量盐炒香,再加入筒骨炒至微黄。加水盖过筒骨(可以多加水),加入之前泡好的黄豆,大火烧开后颜色变成微微的奶白色后,小火熬制40分钟,颜色变成奶白色。
4.再加入苦瓜煮5分钟。
5.再倒入电炖锅内,熬至1~1个半小时左右即可。
不喜欢吃黄豆的可以把黄豆换成霸王花,菜干。
大家好,我是來自湛江市安铺镇的陈沐阳,很高兴回答你的問題。
作为一个在广东生活的人,苦瓜很少用来作为汤料,但夏天的时候,我们家也经常有煲黄豆排骨苦瓜汤,因为苦瓜有清热解暑功效。
这道汤做法简单,作法如下:
1,准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。
2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。
3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。
4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。
温馨提示:
1,排骨焯水一定要加入2片姜,目的是去除排骨的腥味,使汤更鲜。
2, 加入芥菜杆只要目的是保持汤的鲜味。
苦瓜和什么都可煲汤,苦瓜只苦自己,不苦别人,所以他和什么食材做汤都不抢味。苦瓜清火,消炎,开胃,马上要入夏了,喝点苦瓜汤很好,苦瓜与高蛋白搭配最常见,叫浑素搭配,营养有味。最长见是苦瓜肉片蛋汤,做成撒点小葱,淋一点香油,美极了。最后提醒食者,苦瓜汤虽好,但不可多食噢。
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你好这个问题问对人了 苦瓜用什么煲汤 我来教你。
先把猪骨头和瘦肉一起焯水 洗干净 然后将苦瓜切开去除中间的膏 一起放入煲中 放入姜 红枣 石斛 准备开水调味 盐鸡粉味精 适量放点料酒 味道调的清淡即可 倒入汤中 封上保鲜膜 放入蒸锅炖三个小时
苦瓜煲汤有好几种做法:
1.苦瓜+排骨
这种做法是最常见的,排骨最好选脊椎骨或筒骨,这些骨头比较适合煲汤,煲出来的汤味道更浓更香。
做法就是,骨头先焯水,洗干净先煲40分钟左右,再把苦瓜切块一起放进去煲,再煲个30分钟左右就可以了,然后放盐,鸡精等调味就可以了。当然,这种做法里面还可以放点黄豆或是潮州咸菜放进去一起煲,味道更好,而且没那么苦。😊
2.苦瓜+石翁鱼(潮汕叫过猴虎)
这种做法相对简单,把苦瓜和鱼分别洗干净放进去煲个40分钟左右就行,然后放盐鸡精等调味。这道汤非常的鲜甜,即有苦瓜的甘甜清香又有海鱼的鲜甜。
值得注意的是,这种石翁鱼鱼刺偏多又硬,大家在吃时一定要小心点。
3.苦瓜+巴浪鱼干
这种做法是海岛渔民的传统做法,味道也很鲜甜,做法跟石翁鱼一样。很多老渔民都喜欢这样吃。😊
裙带菜苦瓜汤做法?
煮裙带能放苦瓜,虽然苦瓜的味道微苦,但是它的功效是非常好,经常食用可以清火去热,而且还开胃助消化,非常有利于身体的健康。苦瓜和海带一起怎么吃
苦瓜排骨汤
食材:苦瓜、排骨、海带、姜。
1、将排骨提前浸泡二十分钟左右。
2、将泡发好的海带洗净切小块。
3、锅中放入少量食用量,放进排骨和姜片煸炒。
4、汤锅烧热,倒入炒好的排骨姜片,加上足量清水,滴2滴白醋。
5、盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖半小时左右。
6、倒入苦瓜块,调入盐,胡椒粉调味即可。
苦瓜炒海带
食材:淡菜100克,裙带菜200克,苦瓜400克,绍酒10毫升,精盐10克,味精3克,葱结1个,生姜2片,植物油40毫升。
做法:
将淡菜用冷水泡软,去尽泥沙及毛,放在沙锅内,加少许水、绍酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂,裙带菜切成3厘米长的菱形。
苦瓜瓜去皮及籽,洗净,切成3厘米长、1厘米宽和厚的块。
炒锅上火,舀入豆油烧至五成热,放入苦瓜、裙带菜煸炒2分钟,放入沸水,用旺火煮半小时,再放入淡菜及原汤,用旺火煮15分钟,待瓜烂时,放入精盐、味精,装入汤碗内即成。
到此,以上就是小编对于苦瓜煮汤菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于苦瓜煮汤菜谱的2点解答对大家有用。