大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忘胃菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍忘胃菜谱的解答，让我们一起看看吧。
早上的胃药忘记吃了，怎么办？
首先胃药的话建议按时吃，如果早晨的忘了吃的话，现在如果是上午你还可以吃，然后把其他的次数往后顺延一下，如果现在的时间已经接近你第二次服药的时间，就干脆按第二次的时间来服用，同时胃病呢，吃药是一方面，保持好的饮食睡眠和情绪也是非常重要的一方面，而且好的生活习惯和好的情绪更是健康的根本。有问题你还可以。@消化程医生
如何断食瘦身？
人体代谢脂肪也是需要能量支撑的，因此纯粹的断食减肥是不可取的，一是饥饿感导致难以坚持，二是即使坚持下来了，也是面黄肌瘦的那一种结果，给身体带来了很多负面的影响，得不偿失！借助一些能量补充的产品，同时停止摄入多余的碳水化合物和高糖食品是一个不错的方法，一方面可以给身体提供足够的能量推动脂肪燃烧，另一方面使身体营养刚刚好到达维持的临界点，不会有多余的能量和脂肪在体内堆积。
这是本人按照上述方法，两个月的变化，供参考，欢迎私聊！！
我一直在强调，不要尝试把断食当做一种减肥方法，把它当做一种提升健康的饮食方式，重新解读饥饿感，让自己更加淡定的一种饮食方式，而减肥，瘦身只是断食的一个副产品，如果你断食有了一个良好的心态，不骄不躁，认真去解读饥饿感，你就会打来如下好处，食欲下降，不再暴食。
瘦龙哥哥，请告诉我为什么开始16小时断食后，食欲下降了，还很享受饥饿感，完全没有之前的暴食行为了。
（一个留言分享）
开始断食之前，这个问题一定要搞清楚，有些人脑子一热就开始断食，最后适得其反。
1，本来就很瘦，有严重的厌食症或者暴食症，等进食障碍问题。
2，18岁以下未成年人。
3，正在摄入降糖药的其他糖尿病患者，要及时监控自己的血糖，因为断食会降糖。
到此，以上就是小编对于忘胃菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于忘胃菜谱的2点解答对大家有用。
