大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学五年级饮食与健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小学五年级饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。
5岁孩子每天喝多少纯牛奶好？要注意什么？
孩子一长大，身体发育所需的营养成分就要充足而且均衡，才更有利于健康生长。而牛奶是最接近人类天然需要的食品，含有较高的蛋白质，脂肪，钾，碘，铁，铜，钙，锌维生素等的多种营养素，在日常生活中合理给予孩子喝牛奶可以补充营养。
5岁孩子已经属于幼儿了，一般的饮食主要以三餐为主导，而这时候的孩子可以适当喝牛奶，但也最好不超过500ml为宜，每天坚持喝一杯牛奶，在250到300ml，分次喝。
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需要注意的是，牛奶固有营养，但空腹喝牛奶反而容易对身体造成胃肠道不耐受腹胀腹泻等不良影响，平时可以配合早饭或者晚饭后喝牛奶。
喝牛奶后注意给孩子漱口，避免奶汁保留牙齿造成龋齿
另外有的孩子可能对牛奶过敏，这样可以替换成羊奶饮用。羊奶的营养价值同样丰富，和牛奶相比，被人体消化吸收的能力更强大。
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牛奶是接近人类天然需要的食品，含有较高的蛋白质、脂肪、钾、碘、铁、铜、钙、锌、维生素等多种营养素。 意见建议：对于5岁学龄期儿童可以适当多喝，但也最好不超过500ml为宜，其实每天坚持喝1杯牛奶就可以的，也就是在250-300毫升
到此，以上就是小编对于小学五年级饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学五年级饮食与健康的1点解答对大家有用。
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