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儿童爱吃的菜谱大全
青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
晚餐：食谱（原料/量）水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）饺子原汤注：每天平均摄入能量占80%，剩下的20%需要回家补充。
第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。
25道下饭菜谱大全,老人孩子都爱吃
1、介菜牛肉粒作法新鲜牛肉切成砂类。介菜清理干净后，除掉叶子，将茎杆切割成段。介菜叶片无需丢弃，立即炒海就美味。锅中烧开，将葱姜末放进锅中，炒香。用小火，添加干红辣椒炒成甜味。
2、烤鸡腿配烤鸡腿：1。把切好的辣椒、辣椒和辣椒切成刀切鸡。鸡 2， 3克，葱，姜2克，腌葡萄酒闻。 锅中热油，放入蒜，辣椒，胡椒，姜，葱，爆香余下的。 4，加入豆瓣酱，慢慢炒辣椒油。 倒入鸡肉煸炒，加入酱油、酱油、糖、盐。
3、第一道：肉末茄子盖饭食物提前准备：长茄子，肉沫，葱段，蒜泥，小米椒等。步骤一：茄子切整条，添加适量盐腌渍出水份，再挤出来水份，加木薯淀粉翻拌，那样长茄子就不那么去油了，而且更酥烂进味。
4、五花肉炒猪肝做法切成小块的五花肉，备齐皮皱干尖椒，姜，蒜。将切成小块的牛肝用盐抓下，过10min自来水把鲜血盐洗去预留。
孩子长高的季节,这3道家常菜要常吃,好吃还好做,孩子超爱吃
春季3-5月是孩子长高的黄金季节，鱼虾，豆类这样高蛋白、高钙的食物要多给孩子吃，不仅可以帮助孩子长高，还可以提高免疫力。
并且驼奶中不含β-乳球蛋白，乳糖不耐的孩子也能放心喝，每天给孩子早晚冲上一杯驼奶，不仅能增强孩子体质，还能助力孩子长高个。
常见的吃法有：韭菜饺子、包子、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒河虾等。推荐肉类有：虾、鱼、鸡肉 虾属于低脂肪高营养的肉类，特别适合孩子吃，对孩子长个子非常有帮助。虾鲜甜Q弹，做法也特别多，孩子都爱吃。
儿童喜欢吃的菜谱
青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。
以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。
推荐小孩爱吃的六种家常菜：干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养[_a***_]，色香味俱全。
