大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人饮食习惯很不健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人饮食习惯很不健康的解答，让我们一起看看吧。
- 和婆婆饮食习惯不同，我该怎么办？
- 和婆婆饮食习惯不同，我该怎么办？
- 饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
- 老年健康有哪些问题？
- 练习太极拳能健身，但为什么有些大爷大妈练久了后膝关节反而不好了？
和婆婆饮食习惯不同，我该怎么办？
我和婆婆饮食习惯就不同，但我从来不说什么，每个人都有自己的习惯。在她家里吃不惯就回家自己做啊，不必计较什么的，免得都不开心。她的习惯都是几十年了，不可能为了你而改变吧！
饮食是中华文明之一，影响了中国家庭几千年，现在肯定也影响现代家庭，尤其是中国家庭有传统的女主厨的现象，一家人吃好吃坏很大程度上由女士手艺决定，婆婆和自己口味不同再正常不过了。我的办法就是存同求异，不搞一刀切，毕竟家庭吃饭就餐的不只你和婆婆两个人，还有老公和孩子甚至其他人，所有人要求可能都不一样，婆婆给你老公做饭时间肯定比较长，口味也是你老公能接受的。所以大家都喜欢的就多做点、自已喜欢的也时不时加上一些，估计用不了多久，大家共同口味会越来越多！因为人是会变的。
两代人的生活方式是肯定不一样的，就是你和你自己妈妈住，还会发生矛盾了，更别说是婆婆了。 方法就是当客人一样相处，大家都客客气气的，要么就是，你要有看不习惯的，你和老公说，不要正面发生冲突，要么就是自己忍着。另外也可以想办法分开住～距离产生美！
确实很痛苦，因为孕期身体原因，大部分绝大部分都是长辈在做饭，婆婆喜辣，喜汤水，但但孕期不能吃辛辣的东西，一开始是勉强迁就后来发现身体反应严重就不让放辣了，婆婆就做两份，不可思议的是，不放辣的菜味道实在不敢恭维，难道没有喜爱的调料对于食物就失去感情了吗？一般只要喜欢做饭就不会难吃，但真的很难吃，身体允许，实在不愿吃的时候也会自己做，结果就是婆婆连动都不动，心里难免会不舒服，至于汤，都是他们喝，水面疙瘩汤，水煮菠菜汤，实在不知道这可以称之为汤吗，不敢说毕竟不是自己做。最不能接受的或许就是经常做玉米面地瓜粥，因为我胃酸多根本喝不了玉米面，胃里很难受，这也罢了，偶尔也煮小米地瓜粥，可是地瓜居然不去皮，土豆买回来说过一定要避光储存否则会变绿，结果都没人听，整颗土豆全部变绿以后仅把表皮刮掉，满满青青的土豆，我真怕他们中毒，我看到的时候就重新再刮一遍，婆婆嫌弃我浪费，我很严肃的告知这样含有大量毒素容易引起中毒，她只会嫌我有问题，他们以前都那么吃的也没事，完全不信也不管，我真的很崩溃。节省是好事但要适度，节约水，***等等都很好，但对身体有害的食物根本不能不舍得扔掉啊，身体出了状况才是得不偿失，但无法改变老人的观念和意识，反而是我自己毛病太多。。无奈。
人和人的口味差异很大，有人喜欢清淡一点的，有的人喜欢口味重一点，有的人喜欢辣一点，有点人吃不了辣，有的人喜欢吃酸，有的人吃不了酸等等。
你可以自己煮自己的口味，自己的口味自己最清楚。因为婆婆自己吃的口味毕竟煮了那么多年，就算你你跟她说了还是会按照自己的口味在煮。
我婆家煮的味道很重，那时候跟她提意见说她煮的放太咸，第一次不咸，第二次保证咸，她说没吃盐干活没力气，我就没说过了，毕竟婆婆辛苦煮给你吃，那时候怀孕吃的很不习惯，坐月子只放一点点盐。
和婆婆饮食习惯不同，我该怎么办？
人和人的口味不一样，老人和年轻人肯定吃饭吃不到一起，第一，要么分开不在一块吃饭，要么就做饭时，多做一个菜，也有年轻人吃的，也有老人吃的，第二，年轻人总之是年轻人，吃什么也无所谓，知要能吃饱就行，老人老了，吃饭方面有些注意的，还是随老人吃饭多些的好
两代人的生活方式是肯定不一样的，就是你和你自己妈妈住，还会发生矛盾了，更别说是婆婆了。 方法就是当客人一样相处，大家都客客气气的，要么就是，你要有看不习惯的，你和老公说，不要正面发生冲突，要么就是自己忍着。另外也可以想办法分开住～距离产生美！
确实很痛苦，因为孕期身体原因，大部分绝大部分都是长辈在做饭，婆婆喜辣，喜汤水，但但孕期不能吃辛辣的东西，一开始是勉强迁就后来发现身体反应严重就不让放辣了，婆婆就做两份，不可思议的是，不放辣的菜味道实在不敢恭维，难道没有喜爱的调料对于食物就失去感情了吗？一般只要喜欢做饭就不会难吃，但真的很难吃，身体允许，实在不愿吃的时候也会自己做，结果就是婆婆连动都不动，心里难免会不舒服，至于汤，都是他们喝，水面疙瘩汤，水煮菠菜汤，实在不知道这可以称之为汤吗，不敢说毕竟不是自己做。最不能接受的或许就是经常做玉米面地瓜粥，因为我胃酸多根本喝不了玉米面，胃里很难受，这也罢了，偶尔也煮小米地瓜粥，可是地瓜居然不去皮，土豆买回来说过一定要避光储存否则会变绿，结果都没人听，整颗土豆全部变绿以后仅把表皮刮掉，满满青青的土豆，我真怕他们中毒，我看到的时候就重新再刮一遍，婆婆嫌弃我浪费，我很严肃的告知这样含有大量毒素容易引起中毒，她只会嫌我有问题，他们以前都那么吃的也没事，完全不信也不管，我真的很崩溃。节省是好事但要适度，节约水，***等等都很好，但对身体有害的食物根本不能不舍得扔掉啊，身体出了状况才是得不偿失，但无法改变老人的观念和意识，反而是我自己毛病太多。。无奈。
饮食是中华文明之一，影响了中国家庭几千年，现在肯定也影响现代家庭，尤其是中国家庭有传统的女主厨的现象，一家人吃好吃坏很大程度上由女士手艺决定，婆婆和自己口味不同再正常不过了。我的办法就是存同求异，不搞一刀切，毕竟家庭吃饭就餐的不只你和婆婆两个人，还有老公和孩子甚至其他人，所有人要求可能都不一样，婆婆给你老公做饭时间肯定比较长，口味也是你老公能接受的。所以大家都喜欢的就多做点、自已喜欢的也时不时加上一些，估计用不了多久，大家共同口味会越来越多！因为人是会变的。
人和人的口味差异很大，有人喜欢清淡一点的，有的人喜欢口味重一点，有的人喜欢辣一点，有点人吃不了辣，有的人喜欢吃酸，有的人吃不了酸等等。
你可以自己煮自己的口味，自己的口味自己最清楚。因为婆婆自己吃的口味毕竟煮了那么多年，就算你你跟她说了还是会按照自己的口味在煮。
我婆家煮的味道很重，那时候跟她提意见说她煮的放太咸，第一次不咸，第二次保证咸，她说没吃盐干活没力气，我就没说过了，毕竟婆婆辛苦煮给你吃，那时候怀孕吃的很不习惯，坐月子只放一点点盐。
出了月子菜基本上我煮，婆婆带宝宝。
饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
1、随着年龄的增长会改变饮食习惯。
以前不爱吃东西太多了。比如说香菜、芹菜、胡萝卜、海带、牛羊肉等等；主食只吃大米饭，馒头、花卷之类的都不爱吃。现在随着年龄的增长，之前不爱吃的东西慢慢的也能接受了。因为孩子不能偏食呀，所以什么菜都得买，变着花样的做，现在基本上什么菜都吃了。
2、人生病了也可以改变饮食习惯
我的朋友去年生了一场病，饮食习惯跟着改变了。她之前就特别挑食，这不吃那不吃的。现在生病了，只能听医生的话，什么可以吃，什么不可以吃，吃哪些东西是对身体有利的，吃什么对身体好的，就吃什么，现在不是你爱不爱吃的问题了，是只能吃对身体恢复有帮助的健康食品了。
所以随着年龄的增长或是生病了之后，都可以改变饮食习惯。
你好，很高兴回答你的问题？
饮食习惯会因为人、环境、住的地方所改变。就拿我身边的例子来说吧。
我是四川人，我老公是江苏人，我喜欢本身喜欢吃辣，我老公在遇到我之前都不怎么吃辣，我们的饮食习惯天差地别，这可能是川菜和苏帮菜的碰撞，可是时间一久，我老公就习惯跟我一起吃川菜，在我们家基本都是以川菜为主，这就是我老公因为我而改变了饮食习惯。
在老公老家，他们总喜欢吃玉米糊(用玉米粉熬制)作为早饭，外加一张饼，作为一个早上习惯喝粥吃包子的四川人来说真的不习惯，在我老家玉米粉是用来喂猪的，没有这样吃的习惯，可是现在我居然很享受一边喝着玉米糊，一边吃着大饼的感觉，这就是环境改变了我的饮食习惯。
我们曾经在湖北襄阳住过一段时间，那边的人早上喜欢吃(很辣的)牛肉面，外加一碗黄酒，刚去的时候觉得特别不理解，一大早就这么重口味吗？当自己尝试过后才发现那里的牛肉面很香，黄酒也很好喝，虽然现在我们已经不在那边了，但是偶尔老公还有买黄酒回家喝的习惯，我也会很想念那里的牛肉面，这就是住的地方改变了我们的饮食习惯。
大家好，我是出乎小镇九妹，一个爱酒，喜欢的小女子，喜欢酒的朋友请关注我，很高兴回答你的问题。
改变饮食习惯是有时候是很难的，有多人不喜欢吃辣椒，然后有些省无辣不欢，北方的大葱下馒头也有人吃不习惯。
1.年龄不会是改变饮食习惯的因素，一个人不可能小的时候喜欢吃南方菜，老了喜欢吃北方菜，这是不可能的，因为他的消化系统已经适应了一种菜的风格，突然改变会很难受；
2.环境，环境是改变饮食习惯的关键因素，一个南方小伙去北方生活，工作几年，他也会吃北方菜，因为他有时候没有[_a***_]，只能适应；
3.身边的人，身边的人有影响，但是还是要看大环境，所以也不是关键。
总结：饮食习惯的改变的最终确定因素的环境，就是你住的地方或者是工作的地方，有时候也许不是主动的去改变，而是被动的去适应。
希望我的回答对你有帮助。
你好我是老吴And美食，很高兴回答您的问题
对于您的问题，我有几个个人观点与您一起探讨
饮食习惯一定会因为年龄、身边的人、住的地方而改变!
1、年龄变化:不知道大家有没有同感:父母一辈儿的人不管年轻时多爱吃肉，到了一定年龄口味就会变得比较清淡（也有可能是怕消化不了[呲牙]）上学的时候超爱垃圾食品，长大后偶尔想吃，吃点也就够（记忆中的味道是最好吃的，有没有[笑哭]）
2、身边人变化:我原来特别不喜欢吃醋，我和我媳妇刚在一起的时候，她爱吃醋到什么地步呢，恨不得喝醋，万物皆可配醋，大米饭用醋拌着吃，我完全受她影响（以爱的名义:不吃不行，过来人都懂得[流泪]）现在我吃火锅、烧烤不沾醋总感觉少点啥！
3、居住地点变化:我和我媳妇有段时间租房子，楼下有个很大的夜市，什么烤冷面、香煎豆腐、烤鱿鱼、烤串、串串香、煎饼果子来一套[呲牙]，只要经过肯定吃个遍，现在买房子了离那也不是很远，现在没事去溜达也不是很爱吃了！（有孩子之后也没那么潇洒了，以前从不开火的俩人也在家做饭了[灵光一闪])人的生活习惯，饮食习惯都会随着年龄的增长、身边的人、居住环境和居住地方改变而改变，有没有同感的点个赞呗！
以上便是我的作答，希望对你有所帮助
饮食习惯的会因为生活的地方和年龄去改变，就拿我自己来说:我是北方人，开始的时候我家的口味比较重，喜欢咸一点，后面我老公生病了，很多人都说需要吃的清淡点，所以我慢慢的改了口味做菜会清淡点，我老公去世以后，我来到广东这边，开始不能接受一些猪骨汤或者别的一些汤[捂脸]因为感觉它有一些腥，但是经过几年的生活逐渐喜欢上喝汤和喝早茶[呲牙]有时候自己也会煲汤，虽然不怎么会煲[捂脸]但是慢慢的喜欢上了喝汤。也喜欢上了一些清淡的蔬菜[呲牙]这是我的想法，欢迎大家评价[害羞]
老年健康有哪些问题？
老年健康主要注意以下几方面：一、心脑血管血管疾病的二级预防，如控制高血压、高血脂、糖尿病及动脉硬化，控制好血压、血脂及血糖可以大大降低心脑血管的发生率；但要注意有这些疾病的老人需要终身服药，并定期到专科门诊复查；二、跌倒，跌倒可以说是老年人致死致残非常重要的问题，特别容易忽视；跌倒后引起的髋关节骨折和脑外伤等导致老年人死亡的几率非常高；所以老年人要注意预防跌倒，防治骨质疏松，加强步态和平衡训练；三、老年的心理问题老年人因为一些慢性疾病容易出现躯体疾病心理化，如焦虑及抑郁等，严重可有***倾向，所以心理问题也是我们非常要注意的问题。
我是营养师:胡安云.从08年开始.和我的团队一直慢***的健康管理.说到老年健康.在我看来风为两个方面:一:身体健康.二:心理健康.
先来说说:身体健康
骨关节系统:因为年龄的增加.关节软骨的退化.导致一系列的骨关节疾病发生.比如:颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出.股骨头坏死.膝关节炎.骨质增生.风湿等各类关节病！
心脑系统:
常见的有:肥胖.高血脂.高血糖.高血压.脂肪肝.冠心病.动脉硬化.血栓等！
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胃肠系统
常见的有:反流.胃炎.十二指肠溃疡.腹泻.便秘等
其它:微循环障碍.经络不通等！
二:心理健康
有一部分老年朋友.退休后.突然休息下来.有大把的时间.不知怎么处理.会有很大的落差.
人逐渐衰老，会不断出现健康问题，人老先老胃，医生说的。最先出现问题的是胃和腿，主要消化机能下降，胃动不足，我有亲身体会，腿和腰出现问题，中医说肾主骨，人老肾虚，不可避免。如果不注意养生保健，一些基础病也会找上门，如三高，心脑血管，需警惕，有不良征兆要就医，注意饮食，运动适量，良好的心态，注意环境因素，冷暖干湿，光照，地路面湿滑磕碰。等，说太多了，跑题了，祝老年朋友健康长寿！
其实我个人觉得老年人的健康问题分两个方面：一.生理：毕竟年龄大了，机体机能下降，新陈代谢减慢，反应力下降，各个感官都没年轻的时候好，各种疾病都来了，胃肠功能紊乱、骨质疏松什么之类的，还有些人是年轻的时候不注意，什么痛风.糖尿病.高血压等等一系列慢***的到来，都让老年人痛苦不堪，其实生理上的改变确实是不可避免的。我比较关注的是第二个方面:心理变化：很多人是接受不了自己老来退休在家与当初在自己工作领域取得重大成就的心理变化，有时候老伴的离世也对另一半造成了很大的伤害，所以我觉得相对来说我觉得我们在护理老年人的生理健康的时候更应该注意老年人的心理健康
老年健康出现问题，大多数是在退行性改变基础上发生的疾病，是一种病理状态，衰老与老年病既有相同之处，又有本质的区别 (1)心排血量减少，心率减慢，心率变异性减小，血压升高， 脉压加大(收缩压升高，舒张压降低)； (2)肾单位数量减少。肾小球滤过率减少，肾血流量减少，再 吸收能力降低，浓缩功能也中度减低； (3)肺容量和肺动脉血氧分压均随增龄而下降。潮气量减少， 胸廓硬度增加，呼吸肌力量减弱，加以支气管纤毛活动减退和死腔增大； (4)高龄者咽下困难，且口咽部分泌物十分容易吸入气道，结肠蠕动缓慢，易致宿便及便秘。由于胃酸缺少，也影响钙和铁的 吸收; (5)性腺均随增龄而萎缩。甲状腺功能随增龄而有所降低，糖耐量则逐渐降低，胰岛细胞对血糖的反应减低； (6)脑血流和耗氧率渐减。神经纤维传导速度逐渐减慢，近事记忆力减退。自主神经系统功能减退，使对环境温度改变的调 节功能减弱； (7)发生老视。故视力减退、视野缩小、暗适应能力减低。听觉也有进行性减退，主要为听高频音能力丧失。
练习太极拳能健身，但为什么有些大爷大妈练久了后膝关节反而不好了？
练太极能健身是必然的。至于为什么练太极之后，有些大爷大妈的膝关节不好，原因其实是很简单的，因为任何健身运动是得根据自身的条件，也有些人适合，有些人不适合。所谓不适合，是当下不适合。
也就是说，在刚开始练的时候，它有一个循序渐进的过程。一上来，你不要蹲得那么低，打教练要求的架子。其实有些标准未必适合每个人，标准是按自己的标准为主，而不是太极拳“本身”要求的一个标准，这里的“本身”要求指的是教练的要求。
一讲到膝盖不过足尖，身体左右旋转时，膝盖向一侧拧转，脚尖就得打开，往往有些大爷大妈他（她）做不到位，即使做到位了，他（她）的膝关节的承受力也有限，在这个时候呢，拳架子应该打得高，以疏通经络为主。等到气血运行通畅了，然后架子再相对往下走一点，而不能一上来就按照标准走。
同时呢，练太极拳前面的热身运动得要做到位，全身的骨节松开了，然后再练拳。不能一上来就从第一式开始，这样的话，膝盖不出问题就怪了。
每个人的体质不同，有的人是阴性体质，有的人是阳性体质，身体的寒湿标准不同，有的人他身体不通畅，气血不充足，肌肉容易缺氧，那也许适合他的运动，不见得一上来就练太极，可以通过站桩，练静功，调养气血。
这里的调养，除了练静功之外，还可以通过饮食、睡眠，让身体达到一个良好的状态，然后再根据自己的身体需要，从太极拳的基本功开始，一步一步的往下练。这个时候呢，对老年人来说，不要追求太极拳架的功夫，或者太极拳推手的功夫，最大的功夫呢，就是自身的条件，能不能适应这个运动标准。
适应标准、达到个体的健康是老年人的真正功夫，而不是拳架好不好看，练习太极拳推手厉不厉害。
所以往对身体比较健康的老年人来说，即使是练太极拳，前面的热身运动和***运动都是必不可少的。
这里不光是老年人，很多年纪轻的人，常年下来，无论春夏秋冬，一上来就低架打拳，也有很多膝关节受影响的。所以从这一点上看，经过这么多年也发现问题的存在，就是拳架前需热身。
我前面说的膝关节出问题，是在打太极拳动作正确的基础上。对老年人来说，他身体的精气不充足，不像年轻人那样。就是动作打正确了，蹲的很低，没有热身的话，对膝关节也是有损伤的。还有一点，就是动作不正确，也就是膝盖过足尖。对膝盖的压力特别大，站桩时，左右旋转，脚尖没打开，膝盖也容易别着。时间长了对膝盖也是有损伤的。
练太极拳膝盖容易受伤比较常见，一般解释是没有松开，只说对了一半。太极拳要求松沉，是指全身的重量要“感觉”落在脚底，同时能感觉到有回弹力，叫劲起于脚。上身的重量要感觉落在胯间，叫腰主宰。更通俗点讲，身形向下是坐高凳的感觉，不是向下曲“跪“。一跪，拳就坏了。如前进中要有后撑，即前弓腿时，前脚要有后撑之意，或后撑之劲。愿太极拳爱好者试一试。
练习太极拳能健身，但为什么有些大爷大妈练久了后膝关节反而不好了?答:肯定的回答，太极拳是一个很好的健身运动项目，能健身，能悦心。能舒通筋络，活动气血，促使血液循环，减缓老年冠心病，痴呆症的到来，并能有效的对某些老年疾病，起到康复与治疗的作用。哪为什么有些大爷大妈膝关节练久了后反而不好了?这个问题的产生，可分三方面考虑。一，练习时方法不得当，也就是说，在活动身体打太极拳时的姿势不正确。在这方面，对肢体有一个要求;肩与胯合，肘与膝合，手与足合。这三合，在练习拳术时，称之为外三合。因活动时，外三合没有做好，而使关节过压，扭动过大，而时间长了，造成了对膝关节的伤害。二，在力度火候的把握上，没有撑握好，如架子过低，活动时间过长，而使关节受力受压过大，时间长了，对关节造成了伤害。三，正常锻炼后的，病灶反应。现在我把前两个问题，搁到一起做个解答;因为大爷大妈们的岁数，都己偏大。不论健康与否，气血的运行与年轻人相比，都变的相对迟缓。不能和年轻人来比劲。太极拳在活动时，有三种架势，分高，中，低。我们在练习时，根据自己的身体状况，来***取适合自己的锻炼高度，时间的长短。不要互相攀比。我们活动的目的不是为了比赛，是为了健身，是为了健康。所以我们以选择中高架为宜。架子可以高，但是在学习活动太极拳时，架子姿势动作一定尽可能要正确。如按此方法去练习太极拳，过一段时间，膝关节的疼痛就可能有所好转。现在解答最后一个问题，也就是关于病灶反应问题。这个问题，在练习过气功养生***的人中，都会明白。人们通过练习养生气功，或太极拳，促进了血液循环，舒通了经络，这时如果以前得过病的，和无意中受到过伤害的病灶处。因太极拳的锻炼，气血加速了循环，而使过去瘀住的部位病灶的病气，寒气开始分解，而循经络来排解出去，而膝关节因病气寒气排到此处，而使膝关节感到疼痛。如是这种情况，只要继续锻炼下去既可。到底具体是属于前两种，还是后一种，需要自己认真仔细分辨。或向懂的人请教。回答完毕。
到此，以上就是小编对于老年人饮食习惯很不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人饮食习惯很不健康的5点解答对大家有用。
