大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑色系菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑色系菜谱的解答，让我们一起看看吧。
什么菜是凉性的怎么做？
丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳等都属于凉性蔬菜。
1、丝瓜冲洗干净去掉它的外皮，然后把它切成条状，放入到水中浸泡一下，里面放入少许的食用盐。
2、油条把它洗净切成段，然后放入到一个大碗中备用，准备一点蒜，去皮把它拍碎，接着切成末。
3、锅中放入植物油，烧热以后，放入蒜末加入丝瓜进行翻炒，从锅边来点清水，放入少许的白醋。
4、炒匀以后，放入油条，然后放入盐，加入鸡粉，大火翻炒均匀，即可出锅装盘。
断食食谱？
1、轻断食
早餐：一片黑面包+一只白煮蛋+一只橘子；午餐：一个苹果晚餐：半斤煮芹菜+半斤黄瓜炒胡萝卜。
2、断食期间，你并不是完全不吃任何东西，而是将分量降到平日的1/4，实施起来非常简单，更有利于长期执行。
3、在断食的两天内，必须摄取比平时更多的水分，同时喝水也是安抚空肚皮的速效方法哦。
4、记得一定要清淡慢慢恢复饮食，每天早晨空腹的椰子油最好能坚持下来，对排毒预防便秘很有好处，身体也会感谢你的。
5、凉拌蔬菜比较推荐，如凉拌黄瓜、豆芽、青菜、鸡胸肉，没事多查查蔬菜的热量，有的蔬菜的热量会低的让你吃惊，比如油麦菜，每百克才８大卡。
住在公司宿舍里面，不让用煤气，电磁炉和电饭锅做什么菜合适？
一、可乐鸡翅
1、首先鸡翅洗好后，用酱油腌上，姜切末撒上，不时翻一翻均匀着色，腌大概一个半到两个小时，注意酱油的用量要适中。
2、将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里，选择开关置于"煮饭"档，倒入可乐，以将近漫过鸡翅为宜，姜切片放入，注意的是一定不能没有姜，否则鸡的土腥味去不掉的。
3、不时翻动一下，等到可乐快要烤干了的时候，尝一下，可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继续煮一段时间，但时间不宜过长，以鸡肉变的松软甜嫩为准。
材料：牛肉若干，鸡蛋1或2个，葱3根，胡萝卜半根，包菜或者青菜若干，油，盐，味精，黑胡椒粉，酱油。
1、首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭(和平常煮饭一样)。
2、然后在煮饭的时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝，把鸡蛋打开搅匀，放在一旁待。
您好，公司不给在宿舍用煤气煮饭是有道理的。
首先，冬天门窗紧密，空气不流通，导致煤气中毒，得确案例发生也不少，而且在宿舍也不合适使用燃气灶具，因为在宿舍用煤气煮饭危害是很大的，宿舍内一般都没有开通天然气，在使用煤气罐煮饭，这样很容易发生危害，因为宿舍内的空间通风性不好，很容易引起一氧化碳中毒和火灾等现象的发生。
那么在宿舍用电磁炉煮饭煮那些好呢，现在我做饭也是用电磁炉做饭，一般我煮的比较多的是:
1.西红柿鸡蛋，[_a***_]简单煮得比较快
2.煮面条，煮面条也是很方便，耗电叶不多
3.猪肉炒洋葱，多吃洋葱对身体好，洋葱含有的葱蒜辣素能够产生一种特殊气味，从而达到***胃酸分泌，增进食欲的功效。
4.水蒸芙蓉蛋，水蒸出来的芙蓉蛋香，嫩滑，还可以补充蛋白质。
等等这些，
电饭锅的做法也很多，就比如前两天我懒得炒菜我就做了饭菜一起煮的一道美食。
把香菇切丁，玉米剥好，胡萝卜切丁，火腿切丁，把这些食材全部放到电饭锅里根米饭一起煮，最后出锅时候放点胡椒粉就很美味了。这做法有简单，又方便。
到此，以上就是小编对于黑色系菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑色系菜谱的3点解答对大家有用。
