大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么食材补脾胃的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么食材补脾胃的解答，让我们一起看看吧。
脾胃虚弱湿气重应该吃什么？
脾胃不好，湿气重，可以多吃赤小豆加薏米汤，保持天天喝上最少一碗的数量，可有助于排湿气。每天尽量活动一段时间内，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的***性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。保证睡眠。
脾胃虚弱湿气重应该吃什么？
脾胃不好，湿气重，可以多吃赤小豆加薏米汤，保持天天喝上最少一碗的数量，可有助于排湿气。每天尽量活动一段时间内，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的***性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。保证睡眠。
脾胃虚热，吃哪些食物可以调理？
脾胃虚热大多都是因为胃气过盛，才会有口臭牙痛等这些现象，口干舌燥，烦躁，舌苔黄厚，好吃喝冷食冷饮等现象。大多使用滋阴脾胃肝肾的药物进行调理。建议你可以使用麦冬，天门冬，沙参，乳鸽煮汤，喝汤吃肉，大多坚持一段时间就有一定的效果的。
脾胃虚热，吃哪些食物可以调理？
脾胃虚热大多都是因为胃气过盛，才会有口臭牙痛等这些现象，口干舌燥，烦躁，舌苔黄厚，好吃喝冷食冷饮等现象。大多使用滋阴脾胃肝肾的药物进行调理。建议你可以使用麦冬，天门冬，沙参，乳鸽煮汤，喝汤吃肉，大多坚持一段时间就有一定的效果的。
养脾胃的水果有哪些？
对脾胃好的水果有哪些
对脾胃好的水果有苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子等。
苹果：其性味甘酸，具有健脾益气(补益体内中气，强健脾胃)、养胃、养阴生津止渴的功效，可对中气不足所致腹泻、便秘等有所改善。
香蕉：其性味甘性寒，具有滋阴润肠的功效，可对于便秘等有所改善。
荔枝：其性味甘微酸，具有补脾益气(通过补脾的方法治疗气虚)，补肝养血，养心安神的功效，可用于改善脾虚所致久泄久痢，胃脘疼痛等。
橙子：其性味酸性凉，具有健脾和胃，宽胸理气的功效，可具改善脾胃不和所致食欲不振，食积，胀气，呕吐，便秘，完谷不化(大便中有较多没消化的食物)等。
山楂：其性味酸甘微温，具有健胃消食，行气活血(促进气体运行使血液流通)的功效，可用于改善多种消化不良，食积腹胀。
木瓜：其性味甘平，具有健脾和胃，理气消食的功效，可改善脾胃不和，消化不良等。
桃子：其性味甘酸微温，具有补脾益气，滋阴生津，活血，消除积块的功效，可改善轻微的便秘，血瘀等。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
到此，以上就是小编对于什么食材补脾胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么食材补脾胃的5点解答对大家有用。
