大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于42的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍42的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
广州月子餐42天食谱？
一、薏仁饭
功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。
二、麻油炒猪肝
材料：猪肝、老姜、胡麻油、水
做法：1、猪肝洗净，切成0.5公分厚度；老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。
2、麻油倒入锅内大火烧热，放入姜片，改转小火爆至姜片两面均皱起来，注意不要炒至焦黑。
3、转大火，放入猪肝快炒至变色，加入水，煮开后立即熄火，趁热享用。
产后四十二天应该如何正确护理，合理收腹瘦身？
2019.1.13上午11点左右去厕所，发现***上有一点见红，当时心情老激动了，赶快给正在上班老公打电话说我见红了，可能快生了。老公说抓紧时间打车去医院。当时我还想洗个澡去，老公不允许。我和婆婆就两个人打的去了附属医院。挂了急诊科，医生说头胎比较慢，给我开了住院单，说实话放弃我不想住院，但还是住进去了。床位比较紧张，住的走廊，别提了当天晚上几乎一夜无眠，主要是太吵了，孩子哭声，还有洗刷间传来婆婆们的对话声。一夜风平浪静，到了1.14号凌晨四点多肚子疼去了趟厕所发现***红了一片。
又兴奋又紧张去找护士，给我内检了一下说还没开骨缝，宫颈管融没了，等着开骨缝就行。等到三四分钟疼一次，一次持续30秒时候来找她们检查，我和老公就开启了计时，等到9点多左右突然没那么疼了，时间间隔也变长了，但这个过程也就持续了一个多小时。后面又恢复到了五六分钟疼一次，持续时间也就10几秒，就这么断断续续疼着，到了下午三四点时，疼痛越来越剧烈，都有点忍受不了了，我就抓床邦，咬自己，有时候疼得我直砸墙。那时候疼痛越来越密集，去找护士检查还是没开骨缝，就这样疼着一值持续到十点左右，我都要崩溃了，疼得实在受不了了。
又去找护士，这时候检查开了半个骨缝，护士说得等开了两个骨缝才能进待产室。我又硬生生熬到11点实在撑不住了，又去找护士帮我检查，开了一个半骨缝了，这时护士说拿上你的东西去待产室。进入待产室后，我第一件事就是跟护士说我要打无痛，护士说做胎心监护和测血压合格了才能做，奈何宝宝当时不知怎么了动的特别厉害，胎心监护做了一个多小时都不合格，又做了第二次半个多小时才合格，***师给打上无痛后，我就迷迷糊糊睡着了，等到1点多的时候，护士把我叫醒说看看骨缝开的怎么样了，一看开了8指了，让我通知我老公拿着宝宝东西去在门口等着。
我就被推进产房。没过多久，我对老公就来了，护士教给我当疼痛感来临时使劲用力，像拉大便一样，每前面我都配合很好，到了最后宝宝快出来事时我也疼得越来越厉害了，护士说再用力一点，再持久一点宝宝就出来了，我就那么使了一次大劲，没刹住车，宝宝和就听下面噗呲医医一声，撕裂了，宝宝也出来了，跟随者还有很多羊水一拥而出。
我的熙熙小公主就出生了。医生称了一下体重6.2斤，然后就开始了缝合工作。缝合完后在产房待了两个小时就出来了。再来说说月子注意事项：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装。
很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说月子注意事项：
1、没有食欲也一定要吃饭！刚刚生产后身体疲惫，需要充分的营养和睡眠。
2、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不宜受凉，尤其不能吹风。
最主要的是科学饮食，减少碳水化合物的摄入量，不吃动物脂肪；其次是根据自身情况选择合适的运动方式及适合的运动量。科学饮食可以选择饱倍儿代餐营养饼干及饱倍儿营养师推荐的营养食谱。
生姜瘦身的吃法？
健康减肥食谱一：姜片蜜糖水(42卡) 健康减肥食谱二：蜜姜面包(201卡) 健康减肥食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡) 健康减肥食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
健康减肥食谱一：姜片蜜糖水(42卡) 健康减肥食谱二：蜜姜面包(201卡) 健康减肥食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡) 健康减肥食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
健康减肥食谱一：姜片蜜糖水(42卡) 健康减肥食谱二：蜜姜面包(201卡) 健康减肥食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡) 健康减肥食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
健康减肥食谱一：姜片蜜糖水(42卡) 健康减肥食谱二：蜜姜面包(201卡) 健康减肥食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡) 健康减肥食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
到此，以上就是小编对于42的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于42的菜谱的3点解答对大家有用。
