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为什么读书厉害的头发白？
读书厉害的人头发白是因为用心读书，压力大，大多是睡眠时间不够而且睡眠质量不好导致长白发，成绩好的学生整天都废寝忘食的看书做题，刻苦钻研成绩厉害的同学，深知识知识的重要性，有真才实学，踏入社会会找到薪资待遇好，工作环境好，而且工作稳定的工作，人生总会苦一阵子，但是不会苦一辈子，宁愿吃学习的苦，也不吃生活和工作的苦。
为啥读书厉害的头发白？因为读书厉害的人，他要刻苦去学习，他要花费很多的时间来读书，来刻苦钻研，废寝忘食，睡眠时间比较短，有时候连吃饭都顾不上。就身体就不是很好，还有这边吃饭还要想着一些学习上的问题，对胃肠的消化吸收不好。所以对营养的吸收也不好，头发会白。
读书用功的人，他太多的精力都专注于读书、思考问题，他身体条件不是很好。还有，他缺乏体育锻炼，他把时间都用在读书上，他就没有时间去锻炼身体，没有去增强体质。所以他头发比较容易白，。还有一种他睡眠不足，他经常熬夜，用心读书，睡眠不足，头发容易白，还有他用脑过度啊，用脑过度也容易造成营养不足，头发也容易白。
最近工作压力比较大，感觉白头发都出来了，皮肤也没有光泽，怎么才能调节好啊？
要知道，人生在世，没有什么比身体更重要，每个人，都在面对着属于自己的压力和考验，承受压力和迎接挑战，是每个人的常态，这就是人生，没有人可以轻松的活着，那么，既然一切都不可避免，我们不如换个思维方式，坦然接受一切，努力做好自己，尽人事听天命，有一个好的心态，积极乐观的面对一切，睡眠，自然就会好起来了。平时多吃点坚果蔬菜，营养均衡，没事的时候，听歌，看电影，看书，运动，约朋友聊聊天，相信一切都会越来越好。
压力大伤神是最大的耗损，首先伤到的就是脾胃，然后肝肾也会超负荷，可以通过三点来调整：
1.早上尽量早些起，出去跑步让自己出汗，让压力情绪积压的毒素通过汗液排出来，同时快加速形成代谢和肺活量，让人不容易掉进负面情绪，跑好冲个澡吃个早餐，活力的去工作。
2.学会放空自己，利用中午十五分钟或睡前半小时，听些脑波催眠轻音乐，让自己的大脑思绪彻底停下来，让身心灵在空空的状态中得到净化，会让人快速的释放压力恢复能量。
3.就是学习，看一些充满正能量的电影和书籍，让自己的心灵从那种状态中走出来，相信自己鼓励自己，心变一切会随着改变。
我就是这样过来的，希望对你有帮助，生活百般滋味，人生需要笑对。加油！
工作再重要，身体才是第一。当压力大的时候，要学会有所取舍。想一想放松工作大不了会出现什么最坏的结果。这样你就不会为了工作而瞻前顾后。好好放松一下，听听音乐。或者就给自己请两天***调整调整心态。增加户外运动。与亲人和家人多沟通，增加营养。一切困难都是可以度过去的。
毛发颜色与毛干中黑色素含量、性质和分布有关系。头发变白是毛干中黑色素含量减少或者脱失导致的。
1、代谢异常性疾病常常能够引起毛发颜色改变。毛发出现红色、褐色，***、灰白色、白色头发。白头发也会因为一段时间身体代谢异常性疾病引起。比如蛋白质、微量元素缺乏导致营养不良引起。在上世纪67六、七十年代因为生活水平低，营养缺乏导致年轻人白头发现象非常普遍，后来，这部分人随着营养状况的改善，头发的少白头症状慢慢改善或者消失。在我的身边周围就有不少这样的例证。
2、精神因素或者偏食也是导致压力性白头发的重要因素。近几年来一部分青少年因为沉迷于网络或者作息习惯不良，比如熬夜，加上饮食快餐习惯，饮食不均衡，长期的不良习惯导致缺乏营养和微量元素，引起头发变白患者不断增加，甚至出现了儿童少白头增多的现象。饮食多样化，作息规律，心平气和是防治年轻人白头发的主要方法。
3、头发变白也与遗传因素有关系。年轻人白头发患者的家族多发现象，说明这种疾病也与遗传因素有关系。
思想太多，太复杂太活跃的人是不是容易白头发？
白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发说白了就是有家族遗传，白发基本在发际线的位置
后天性白发有老年性白发和少年白发两种。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。
总的来说，有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足，阴虚血热，经常熬夜，精神压力大，吸烟，肾虚，气血不足，运动不足都能引起白发。建议平时饮食均衡，少吃寒凉生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物不要熬夜，多运动，不要有太大思想压力。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，保持乐观。
58岁头发变白，是因为身体有病吗？
谢谢邀请：一般正常情况下人的年龄进入四十岁后就开始出现少量的白头发，两边鬓角和耳季是最先看到的，随着岁月增大年龄增长白头面积也就会增多，用脑用得多或发生重大变故过于伤悲等头发白得更多更快，这是属于自然状态无法改变，你五十七岁那年变白可能是来得突然些(速度快)在你的头脑出映象很深罢了。
58岁有白发很正常啊，到年纪了白发也该来了。如果突然全白，要么就是心理方面的因素造成，要么就是身体的问题。如果只是局部出现大量白发，就是身体的某些方面有问题了，比如鬓角白发多，说明肝胆方面有问题。白发集中在额头，肯定是脾胃方面有问题。后脑白发较多多半是很肾有关系。最好去医院检查一下，调理一下身体吧。
如果是均匀分布的白发，这就在正常不过了。大部分人从四十多岁开始形成白发，这就预示着你的身体机能已经开始下滑，对于58岁的人来说，有白发就更不要担心。因为白发除了衰老引起的之外，大都和精神压力、饮食习惯、作息时间不规律或者是肝火、脾胃、肾有关系，对于年轻人来说，只要不是遗传性的白发，都能在身体调整到正常后，白发逐渐减少的。但对于58岁年龄的人来说，白发基本上是无法改善了，也就不要在意白发了，摆好自己的心态就好。如果担心白发显老，那就染一染吧。
白发是一种常见的生理现象，有些几岁的儿童都有白发，学生上学压力大会生少白头，中青年生活工作压力大也会长白发，人到中年白发也是不期而遇，所以没必要为白发而影响自己的生活和工作。因为白发目前是无药可医，各种食疗、偏分、专业的治疗都有效果，但效果缓慢或者不明显，都达不到理想的转黑效果，那就顺其自然吧。
不想染发那就把白发留出时尚感来，干净整洁有款有型，这样的白发不仅不会显老还会增加你的精气神。如果邋里邋遢，哪怕是几根白发也会让你老气横秋的。染发最好不要选择黑色的颜色，可以染一些棕栗色、巧克力色、酒红色等，显皮肤白还显年轻。
想开点，白发不可怕，也不会影响你的身体健康。反正到了年纪有白发也正常，反正白发也治不好，不如换个心情，开心工作快乐生活吧。
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