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健康饮食方面的杂志有哪些？
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为什么有人说吃饭吃到七分饱就差不多了？吃全饱有什么影响？
吃太饱对身体并不是好事。
首先，你会有很大的发福趋势。
每次都吃十成饱，相当于每次都在挑战胃的极限。
那么饭量自然会越来越大，多余的营养无从消耗，最后都成了脂肪。
其次，精神状态未必很好。
***如把饭吃的太多，则这个消化过程会延长很久
这样等于是把全身的能量都用在了肠胃了，人体的精神状态一定萎靡易困
第三，胃下垂的现象容易发生。
太多的食物使肠胃受到的地心引力加剧
历史上有哪些不近女色的皇帝？
其实不管是出于皇室血脉的延续还是自身欲望的满足，亲近女色是绝大多数皇帝无法避免的，所以“绝对的不近女色”没有（当然了那些还未及纳妃便过早离世的皇帝们除外），“相对的不近女色”不少。
像梁武帝萧衍，明孝宗朱佑樘，崇祯皇帝，雍正皇帝等都不是贪图美色之人，但我今天要说的主角却不是他们，而是一位非常特殊的皇帝，他不近女色，却“近男色”，他凭借“断袖之癖”而留名青史，他就是西汉哀帝刘欣。
公元前7年，汉成帝刘骜驾崩，由于刘骜没有留下子嗣，所以由刘骜弟弟定陶王刘康之子刘欣继位。
刘欣继位后某一日上朝，他发现殿中有一男子容貌非常的惊艳，内心隐约有种初恋般的悸动，询问之下获知此人是郎官董贤。于是刘欣召董贤上前说话，并立即升他为黄门郎，从此董贤备受刘欣之宠爱，史书记载，董贤之美超越当时后宫所有妃子，也是因为此，刘欣对他的宠爱冠绝后宫，两人天天腻在一起，同塌而眠。
有一天，两人翻云覆雨之后便沉入梦乡，没多久刘欣想要起床却发现董贤的头枕歪了压在了自己的衣袖上，而刘欣不忍将他叫醒便挥剑斩段自己的衣袖，关心之情溢于言表，虽然是男人与男人之间的爱情，但抛开性别不谈，刘欣对董贤的爱真是太深了，而这段记载也是“断袖之癖”的来源出处。
刘欣对董贤的喜爱之深还不止于此，除了同塌而眠，刘欣还爱屋及乌的将董贤的父亲升任光禄大夫，将董贤的妹妹封为昭仪，董贤本人呢更是担任驸马都尉、侍中等职，不仅可与皇帝同车出入，还时常受到皇帝的赏赐，其地位与财富京师之内无人可比。
看得出来，刘欣对董贤的爱是无私的，爱到什么程度了呢，他真的是想把自己所拥有的一切都毫无保留的送给董贤，包括皇位！
刘欣曾想要以禅让的方式将皇位让给董贤，在朝中大臣们的反对下，刘欣放弃了这荒唐的想法，但他对董贤的宠爱却日盛一日，无以复加。
所以我认为不近女色的皇帝首推汉哀帝刘欣。史书记载他因贪色纵情而掏空身体过早离世，我想他这也算是“因公殉职”了吧……
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“后宫佳丽三千”，这是对古代皇帝的后宫的一种形容，用以形容皇帝后宫之中服侍的女子之多。不管是从古代的婚姻观念来看，还是从皇室的传承来看，皇帝的嫔妃多一些是无可厚非的，正所谓“爱美之心，人皆有之”，皇帝也是如此。但是，凡事总有例外，古代的皇帝中也有不怎么近女色的。
梁武帝萧衍
首先，作为皇帝，不能说完全不近女色，因为皇位需要传承，毕竟“后宫之中，皇嗣为重”。而在历史上的皇帝中，也确实有不怎么近女色的，梁武帝萧衍便是这样一位皇帝。
作为南北朝时期梁朝的建立者，萧衍可以说是一个勤政的皇帝，勤于政事，厉行节俭，并且在“美色”方面相对于其他帝王也可以说是一个模范人物，中年以后不近女色，当然，这可能与梁武帝此人“笃信佛法”有关，不仅不近女色，而且在饮食方面，也是吃素，不食用荤腥。
五十外便断房室，……不饮酒，不听音声，非宗庙祭祀、大会飨宴及诸法事，未尝作乐。 —— 《梁书》
崇祯帝
除了梁武帝，还有一位皇帝，也称的上是“不近女色”，而且这位皇帝与梁武帝不同，他是年纪轻轻就不怎么“近女色”，他就是明朝的“崇祯帝”。
好似不近女色的皇帝都偏向于“工作狂”之类的人物，崇祯帝也是勤于政事，生活节俭。但是，崇祯帝不怎么近女色，原因在于，崇祯帝继位为帝时，当时的大明王朝已经可以用“千疮百孔”来形容，而崇祯帝是想要让大明王朝在自己的手上再次振兴，不能沉溺于声色之中，所以他把精力都放在了自己的政事上，甚至在后宫中自己的嫔妃，都很少临幸。
鸡鸣而起，夜分不寐，宫中从无宴乐之事。
很多人印象中古代番王习惯游牧生活，对婚姻很随意，还有老婆一代传一代的恶俗。当年王昭君到亲匈奴和亲，呼韩邪单于已经垂暮，没几年病死了，随后儿子雕陶莫皋继承了王位，号为复株累若鞮单于，同时继承了王昭君。王昭君心理难以接受，没两年，就恶心死了。
辽穆宗耶律璟绝对是皇帝中的另类，厌恶女人，宫里的宫女不是被他当活靶射死，就是喝多了拳脚相加虐待致死，后来服侍的只剩下宦官，一个宫女也没有了。为了撑面子娶了个萧皇后，但他一辈子也没被宠幸过几回，因此没有机会生孩子。没有皇位继承人，但耶律璟不在意。太后因为没有继承人的事很关键，多次提出给他纳妃，他嫌他烦，干脆将世宗遇害时沦落在外的世子找回来，立他为太子糊弄过去。
喝酒、游猎、睡觉，是耶律璟生活的全部内容。根据史书记载：耶律璟“荒耽于酒，畋猎无厌”，“赏罚无章，朝政不视”。为了饮酒，他常常微服出宫，突然出现在大臣们家中，饮酒作乐；有时更离谱，跑到陌生的百姓家中，拉着人家讨酒喝。喝高兴了就滥加赏赐，升他们的官职，以至于“左右授官者甚众”。
耶律璟不仅饮酒饮得有名，打猎很着迷，耶律璟痴迷游猎，不分季节，让人在围场饲养了大量的鹿、狍子、野猪、野鸡，不管寒冬还是盛夏，只要高兴，便去游猎。野味+美酒，一次游猎要七昼夜才尽兴。
耶律璟一般晚上通宵饮酒，白天呼呼大睡，上朝听政的事和他没关系，基本都是在睡觉，大臣们私下里给他起个绰号“睡王”。
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