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儿童饮食注意事项
1、作为家长，在安排儿童饮食的时候，一定要注意饮食结构的丰富化，以及饮食种类的多样型。
2、孩子的饮食要注重酸碱平衡。保持饮食的多样化，让孩子吃五谷杂粮，这样身体就能自动调节酸碱平衡。早餐要吃好早餐是一天中最重要的一餐，对于孩子的生长发育尤为重要。要确保孩子早餐的营养均衡，全日总量中早餐应占30%。
3、科学烹调保持营养。科学烹调是保证膳食质量和保存食物营养成分的重要环节，通过科学的烹调方法做成的饭菜，既色、香、味、形兼备，又合乎营养卫生的要求。
4、尤其是睡前禁忌吃甜食，应防龋齿。重视饮食卫生，避免吃生冷食物，不食隔夜饭菜和不清洁污染食物，注意用餐器具保持清洁无污染，喂食者重视食前便后用肥皂流水清洗双手。食后温开水漱口，漱去口腔食物残留物保持口腔卫生。
5、本文将为大家介绍夏季幼儿饮食的注意事项，帮助家长更好地为孩子制定健康的饮食***。增加食物供应夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。宜适当地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。
6、只要家长对孩子进行必要的饮食安全教育，让孩子学会鉴别安全的饮食，并养成安全的饮食习惯，保证孩子饮食安全是可能的。
儿童健康饮食指南:容易被忽视的5个常见食物陷阱
要从宝宝婴幼儿起控制其吃糖量，不能让孩子养成偏爱甜食的习惯。做到吃饭前后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。平时多吃一些维生素B1的食物，如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉之类。
幼儿大多爱吃零食，也喜欢将各种东西放入口中，因而容易引发食物中毒。幼儿园除了要把好食品采购、储藏、烹任等方面的卫生关外，还必须教育幼儿不吃腐烂的、有异味的食物。
食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此，妈妈首先需要做的，养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食，菜肉搭配，注重饮食均衡。 小宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个幼儿识字app【猫小帅识字】。
禁忌食物五：10岁以内的儿童不要吃腌制食品 其实，即便是成人，也不应该吃多少的腌制食品，而儿童身体状况比成人更加脆弱，更不适合多吃腌制食品。
儿童饮食常见问题及对策
1、饮食定时定量 适当增加活动量，使儿童产生饥饿感，从而为进食做准备。提高进食兴趣，搞点花样很受用 家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
2、幼儿挑食是一个常见的问题，但是可以***取一些策略和措施来帮助他们改善饮食习惯。提供多样化的食物选择：给幼儿提供丰富多样的食物选择，包括不同种类的蔬菜、水果、蛋白质来源和谷物。
3、给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐。讲究卫生的习惯教会孩子做到饭前洗手，饭后漱口，讲究卫生的饮食习惯。注意力集中的习惯不要让孩子边吃边玩，也不要边吃边看电视或看书，注意力集中的饮食习惯。
4、一句话，幼儿的不良饮食习惯都是惯出来的，家庭环境影响非常大。儿童不良的饮食习惯翻来覆去就那几种，其根本在于要培养儿童定时、定点、定量、细嚼慢咽、专心进餐的习惯， 做到不挑食、不偏食、少吃零食、不贪食。
5、一般家庭里小宝宝吃饭不会上餐桌，孩子的吃饭问题会在婴儿车里解决，这样孩子就没有吃饭的意识，所以他就不好好吃饭。
6、”另外，教师在饮食方法的指导上也存在一些问题，比如“大口大口吃。”“大勺舀”。催促幼儿吃饭，导致不少幼儿将迅速吃完作为第一目标，进餐——这种本该轻松愉快的事情，也就带有了目的性。
关心亲子从健康开始--儿童饮食十大误区
误区一：食品中的添加剂未引起高度重视。三精（糖精、香精、食用色精）在食品中的使用是有国家规定标准的，很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
误区豆制品等于蔬菜 一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。
早餐只喝白粥 有部分家长经常会给孩子准备粥作为早餐，因为它好消化吸收，而早晨时间仓促，部分家长准备的粥通常是白粥，不含肉类等优质蛋白。
营养过剩和营养不足都是营养不良 对于儿童来说，营养过剩和营养不足都算是营养不良，截至2013年，全国五岁以下超重儿童率为1％，远超9％的消瘦率。
日常营养饮食方面有常见误区：米越白，质量越高 米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白了，但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。
八种常见的幼儿饮食卫生误区 好热闹喜聚餐：每当节***日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。
