大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忌口期间菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍忌口期间菜谱的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期如何忌口？
感觉都是瞎扯啊，我去问了西医他们说只看成分，不认为妈妈吃的东西对宝宝有影响，去看了中医也这么说，并且不管妈妈吃什么产出来的奶水成分基本不变啊。所以根本不用忌口啊，多喝水就好了。
我家二宝对牛奶过敏，吃母乳到两岁，在哺乳期间饮食上基本没太注意怎么忌口的东西，但是如果哺乳期间大人发烧了，那肯定是不能喂母乳的，那样对孩子不好。当时我在月子里发高烧就停喂母乳了，那会不知道孩子牛奶过敏还给孩子喝了奶粉，喝奶粉后症状就是孩子起一身红疙瘩，很大一个一个的，当时以为是热的，幸亏发烧2-3天，时间不长，孩子又吃母乳了，否则孩子那么小可真是遭罪。
我简单说下忌口：1.辛辣的食物：如：辣椒肯定是不能吃的，那样孩子容易上火。
2.寒凉的水果：如：西瓜、梨、柚子等要少吃，怕孩子闹肚子。
3.回奶的食物：如：大麦茶、麦芽糖、麦乳精，我听说韭菜也回奶，但是没确 切证据，如果能不吃还是不吃的吧。
哺乳期尽量做到粗细粮搭配，新鲜蔬果，营养均衡，让小宝贝得到最好的口粮。祝您开开心心做好哺乳妈妈。
母亲在哺乳期增加食物的摄取是否会增加乳汁分泌仍不确定，孕妈妈的食物主要是为了改善自己的营养状况，并确保母乳中有足够的维他命，建议妈妈维持平常的进食形态（包括进食种类、进食量及次数），不用刻意吃大量的特定食物（如：把牛奶当开水喝），或是刻意避免不吃某些食物。
咖啡因
咖啡，茶，及可乐中的***可能排至母乳中，使宝宝烦躁。***在摄食60分钟后母乳中的量最高。如果妈妈一天摄取量不超过300毫克，对宝宝影响不大。如果妈妈长期饮用大量的***时，可能造成宝宝躁动不安、不爱睡觉。***在宝宝体内的代谢随着年龄增长而加速，因此影响越来越小。如果妈妈觉得宝宝晚上睡得不好，尽量在下午三四点之后不要再喝咖啡。
酒精
美国药物协会建议妈妈的饮酒量每天不要超过0.25g/斤。 酒精会抑制乳汁分泌，即使将乳汁挤出也无法加速乳汁中酒精的排空，哺乳期间宜避免饮酒。
促进乳汁分泌的食物
民间及网上有一些可促进乳汁分泌的食物，妈妈可以试看看。但是每个人的体质不一样，可能反应不尽相同。最重要的还是要让宝宝多吸；宝宝不吸的话，就要多挤奶，同时放松心情，奶水才会再出来。
一、忌产后盲目大补
哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。但吃得好并不代表需要大补，特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，***胀痛加剧，不利于下奶。所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤，5天以后再喝全汤。比如，产后不宜立即喝老母鸡汤，如过早食用鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。
二、忌吃寒凉食物
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈也不宜吃。
三、忌吃回奶食物
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，少吃或不要吃。人参也是如此，它不仅有退奶的作用，还容易造成***收缩和出血。此外，产妇的汤不宜放入当归、红枣，这些食材也会造成不下奶的情况。
四、忌产后立即控制饮食
有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。但是，妈咪也不要为了哺乳而吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。
母乳妈妈的饮食原则
1，母乳妈妈每天都要有充足和丰富的主食。
一般在哺乳期几个月的时候就不需要忌口了？
只要小孩吃，就会有，可以一直喂。具体该喂多久也是比较灵活的，可以喂到2岁，甚至更大。如果愿意的话可以喂到小孩主动不吃了。当然到一定程度就不可能只吃奶了，但是奶还是可以是食谱的一部分。如果停止哺乳，就不会分泌乳汁了。
你好，很高兴能解答您这个问题，我作为一名奶爸回答希望您能满意；
我家宝宝6个月了，我对象一直坚持纯母乳喂养，并且打算母乳喂养到宝宝1岁之后。但从书上和各种民间传言中听说，母乳喂养期间有很多忌口的食物。6个月来一直坚持忌口，可现在发现，要忌口的东西实在太多，甚至已经让我对象有些偏食了。我担心如果长期这样偏食下去，不但会影响我的身体健康，也一定会影晌到宝宝。
请问，到底有哪些东西是必须忌口的，哪些是无所谓的呢?
答案：每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样，只要宝宝没有出现过敏症状^妈妈就不必特意禁忌饮食。除了正常的饮食外，喂母乳的妈妈需要特别禁忌入口的东西有过量的酒精、***和******品(毒品)以及某些治疗严重疾病的强烈药物。 有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、***性食物(比如大蒜、洋葱、辣椒，还有西蓝花等胀气的蔬菜)比较敏感.母体摄入后，通过母乳使宝宝产生不良反应，比女口出现***、胀气、烦躁、咳嗽、流涕(好像[_a***_]了)等等症状。你可以仔细观察一下宝宝，看看他是否有过敏现象，如果没有，就不要继续“偏食”了。
哺乳期忌口是需要的，哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康的，提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，按生理需要量摄取足够的热量，以优质蛋白为重点，摄取足量维生素，脂肪要少。
哺乳期的产妇应该饮食上要注意碳水化合物适量，以自然食物，新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂（香精、色素）的加工食物，不食用任何“补品”、“保健品”等非食物性食品。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等。
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到此，以上就是小编对于忌口期间菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于忌口期间菜谱的2点解答对大家有用。
