大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于崔玉涛教你一个健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍崔玉涛教你一个健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。
如何注意一岁宝宝的饮食？
为什么胃居然被撑破，因为有种饿叫妈妈/奶奶/姥姥觉得你的。宝宝才一岁，多让人心疼啊。
护理宝宝是件身心俱疲的事，因为要关注宝宝之外，还要不停地同一些“老观念”做斗争，比如平常级别的吃盐才有力气，小孩子苦累了就不哭了，要手脚滚烫才算暖和……恐怖级别的有要挤***，各种奇葩方式治黄疸（我一个朋友的姥姥给孩子吃胎便，说是预防黄疸）……
回到关于吃，这件生活不可避免，对宝宝来说，目前人生中最重要的事来说，矛盾是最琐碎，最持久，爆发频率最高的。常见的有哭了就是饿了，吃的太少了没吃饱，吃的太稀了不顶饿，多吃一些没事，跑两圈就饿了，小孩子饿的快……妈淡，分分钟让人想抓狂地怼回去。之前自己带宝宝还没深刻体会，现在奶奶来了，简直每天魔音绕耳。
没办法，肯定不能按她的观念吃，有时候就反问宝爸，你吃饱了才一个小时就饿了？你吃饱了为什么不把剩下的两口菜吃完？你夜里不吃饭会觉得饿？你一个大人才吃真的点，宝宝才多大人？
所以，护理宝宝的人自己要用正确的知识把自己武装的刀枪不入，当然，除了科学知识之外，有一些老年人的经验之谈还是有道理的。
关于宝宝的饮食，原则问题就是可以吃的按情况吃，不能吃的坚决不吃。
至于哪些能吃哪些不能吃，随着宝宝年龄渐大也不是固定的。最需要注意的就是过敏，建议看看相关的专业知识，并经常更新，注意一下生活中的常见事物。并且每个人体质不一样，那些容易致敏的，或者宝宝特别容易过敏的，千万不要抱走侥幸心理 。最常见的鸡蛋，为什么八个月尝试加蛋黄，一岁才能尝试加蛋白，就是因为过敏的可能性。
至于量的多少，肯定要给宝宝买个单独的碗筷的。当然也不能精确的是多少就是多少，毕竟宝宝是个变化万千的小人。需要看护人观察宝宝的食量，进食的间隔时间，要有一个大概的范围，并且根据宝宝当天的活动量，精神状态，以及宝宝对食物是否喜欢最相应调整。这就出现了被撑到的担忧，不喜欢的可以少吃喜欢的坚决不能随便多吃太多，稍微的满足口腹之欲就可以了，坚决不能因为宝宝喜欢或者说这顿饭有营养，就使劲的喂养，毕竟一岁宝宝还处于你口欲期，伸勺子过来下意识的就会张嘴。而这个特点，会让大多数人误以为宝宝还没吃饱。
所以要让宝宝自己学吃饭，一岁宝宝可以撒饭了。即使吃不到嘴里，也给个碗和勺子，坐在餐桌旁，让宝宝自己学着用勺子挖，当然，为了确保宝宝能吃到饭，看护人可以另外拿个勺子，喂养宝宝。
不要怕宝宝把自己搞得脏乱差，成长的路程只能自己走。
谢邀。
一般宝贝从4-6个月开始添加米粉，逐渐进入探索他们“美食”的时期。但是宝宝的肠胃还是很脆弱的。1岁左右的宝宝，喜欢尝东西，好像家里什么东西都抓抓碰碰，然后用嘴去尝尝，这是他们探索事物的萌芽期，就这个习惯。
一岁以后，我们可以渐渐的让他们尝试大人吃的食物。（注意用量，以防积食）饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐,以免增加胃的负担。这个时候的他们给多少都吃，还属于探索期，吃不好就吐，孩子非常难受。一定注意用量。大概2岁左右，他们就懂得拒绝不爱吃的食物和告诉你们吃饱了不吃了。
喂养过程中，一定要注意这些：
1、刚刚接触食物，要给他们少盐、少糖、少***的淡口味食物；
3、尽量别吃烟熏、油炸、卤制的食物。
4、不要喂食果冻（果冻建议3岁以上），也不要喂食整颗花生、腰果等坚果，这些食物容易呛入气管。
5、少吃海鲜，海鲜大多性属寒凉，小宝宝肠胃敏感脆弱，吃多了容易过敏、腹泻。
6、食用粘性食品需要大人照看。3岁内的宝宝，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤丸，还包括qq糖、花生酱等食物，容易黏住宝宝的喉咙，吐不出来又吞不下去，很容易卡喉或者进入气管引致窒息。吃这类食物最好有大人在旁。
到此，以上就是小编对于崔玉涛教你一个健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于崔玉涛教你一个健康的饮食的1点解答对大家有用。
