大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食三高一低怎么办的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康的饮食三高一低怎么办的解答，让我们一起看看吧。
三高病人饮食要以清淡为主，过年的时候如何注意饮食以防万一？
感谢邀请。
马上就要过节了，春节期间大鱼大肉，但是三高病人（高血压、高血脂、高血糖）的饮食尤其要注意，需要遵循以下的原则：
文｜媛crystal
三高的人吃什么最好？
三高的病人平时应该注意把饮食调理后，注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃动物肝脏，海鲜也不要吃，最好是清淡饮食，嗯，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，多锻炼身体都有助于缓解三高的症状，同时应该积极药物治疗，监测血压的变化。
三高的人吃什么最好？
三高的病人平时应该注意把饮食调理后，注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃动物肝脏，海鲜也不要吃，最好是清淡饮食，嗯，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，多锻炼身体都有助于缓解三高的症状，同时应该积极药物治疗，监测血压的变化。
春节如何控“三高”，过个健康年？
春节这个一年最为隆重的节日，周期长、应酬多，这个过程最容易因为过度的饮食而导致三高问题，怎么控？因为三高是长期的生活习惯而导致的，我们只要在春节期间科学饮食，就可以预防因为饮食引起的急性三高恶化症状。
三高：主要是血压高、血脂高、血糖高三大问题
血压高的中老年人，均衡饮食、平衡心情，不要过量摄入高盐的食品，因为盐会让血压升高。
血脂高的中老年人，可以吃一些脂肪相对含量低一点都肉类，像牛肉、羊肉之类。蛋白质的比例高一些，饮食注意荤素搭配。
血糖高的中老年人，不要喝含糖的饮料，不要吃糖果，少吃米面等升糖指数高的食物。
春节期间，也要注意适当的户外运动，不要整天宅家里面，能够管住嘴、迈开腿。就可以开开心心的过一个幸福快乐的春节啦。
对于“三高”食物，中老年人，体质肥胖者、患者有胃肠肝胆疾病尤其要小心，因为高脂肪、高蛋白、高糖分的“三高”食物，极易引致旧病复发或病情加剧，甚至诱发急性胰腺炎；其次切忌酗酒。此外，节***日期间还要预防食物中毒，不能吃隔夜或没煮热或变质的食物，更要注意防止***酒、***饮料、毒狗肉、沾农药蔬菜等。
肾病综合征“三高一低”都是什么？
肾病综合征不是一个疾病名，它是一组由多种病因引起的临床症候群，是一种比较顽固的病症，临床中的治疗难度大。指肾病综合征三高一低指的是：高度水肿、大量蛋白尿、高脂血症和低蛋白血症。
临床症状主要有以下几方面的表现- 1
- 2
水肿：眼脸、面部及双下肢，严重者全身水肿及胸水、腹水等。
- 3
低白蛋白血症：大量蛋白质从尿液中丢失，血液中的蛋白质降低形成低蛋白血症。
- 4
高脂血症：肾脏对胆固醇、甘油三酯及脂蛋白的合成增加，从而导致高脂血症。
肾病综合征不是一个疾病名，它是一组由多种病因引起的临床症候群，是一种比较顽固的病症，临床中的治疗难度大。指肾病综合征三高一低指的是：高度水肿、大量蛋白尿、高脂血症和低蛋白血症。
临床症状主要有以下几方面的表现蛋白尿：由于肾脏功能受损，滤过膜的屏障作用被破坏，导致大量尿蛋白露出，超过肾小管的重吸收能力，所以出现大量的尿蛋白。
- 2
水肿：眼脸、面部及双下肢，严重者全身水肿及胸水、腹水等。
- 3
低白蛋白血症：大量蛋白质从尿液中丢失，血液中的蛋白质降低形成低蛋白血症。
- 4
高脂血症：肾脏对胆固醇、甘油三酯及脂蛋白的合成增加，从而导致高脂血症。
“三高一低”是说肾病综合征的主要临床表现（肾病综合征是一系列症状的总称，而并不是一种严格意义上的诊断）
下面就来介绍一下肾病综合征的四大症状，以及这些症状的危害。
大量蛋白尿是肾病综合征最主要的临床表现。由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，所以正常情况下人体尿中的蛋白是可以忽略不计的，当肾功能受损，肾脏重吸收功能减弱，尿中就会出现大量蛋白，也就是所谓的蛋白尿。
危害：
长期蛋白尿会导致肾脏硬化纤维化并最终肾衰竭，大量蛋白尿不仅仅是肾病综合征的临床表现，更能进一步加重肾脏的损害，形成恶性循环。
当大量蛋白质从尿液中丢失，进入人体内以及肝脏合成的蛋白质不足以抵偿其丢失时，血液中的蛋白质成分将降低，从而形成低蛋白血症。
由于尿液中丢失的蛋白质以白蛋白为主，因此，肾病综合征发生低蛋白血症主要是白蛋白降低，因此，也称为低白蛋白血症。
大量蛋白尿和低白蛋白血症是肾病综合征诊断的充要条件，满足这两个要求即可诊断为肾病综合征，它们也是肾病综合征早期诊断、治疗的关键。
危害：
肾病综合征是一种儿童和成年人均会患一种肾脏病变。
临床上主要给予糖皮质激素抑制免疫反应、抑制炎症反应以及抑制醛固酮和抗利尿激素的分泌，从而发挥消除蛋白尿和利尿消肿的作用。
而长期使用激素又会导致患者出现肺部等感染、血糖升高以及骨质疏松，严重患者出现自发性骨折，所以说最后不要患上此病。
那肾病综合征的三高一低主要指什么？
1、形成大量的蛋白尿：主要是肾小球滤过膜受损造成，而高血压、摄入高蛋白饮食或者输注人血白蛋白又会加重蛋白从尿里排出。
2、形成低蛋白血症：肝脏合成的白蛋白远远满足不了从尿中丢失的大量白蛋白所致。
3、肾病性高度水肿：血液里白蛋白从尿中大量排出导致血管腔无法保住水分，血管里的水分从血管腔跑到全身组织和间隙而出现水肿。
4、血脂明显升高：主要是肝脏降解脂蛋白质减弱而合成脂蛋白增加。
到此，以上就是小编对于健康的饮食三高一低怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的饮食三高一低怎么办的5点解答对大家有用。
