大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么食材吃了会回奶的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么食材吃了会回奶的解答，让我们一起看看吧。
容易引起回奶的食物有哪些？
韭菜，麦芽等一些食物是会出现回奶的情况，但也是在大量的吃以后出现回奶的情况，如果正在哺乳期间，也是要避免过多的吃一些容易回奶的食物，如果出现奶水不足的情况，也是可以多喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等一些汤水类的食物，来增加乳汁分泌。
容易引起回奶的食物有哪些？
韭菜，麦芽等一些食物是会出现回奶的情况，但也是在大量的吃以后出现回奶的情况，如果正在哺乳期间，也是要避免过多的吃一些容易回奶的食物，如果出现奶水不足的情况，也是可以多喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等一些汤水类的食物，来增加乳汁分泌。
日常吃什么食物是会回奶的呢？
常用的食物是炒麦芽，山楂水，喝个几回也就能回了。花椒，韭菜，都有回奶的功效。外敷的还有芒硝，奶水排空后，敷于***之外的地方。
随着孩子辅食的增加，逐渐减少喂奶的次数，从白天开始减，奶吃的少了，供应自然就会减少，慢慢的奶水也就没有了。
如果极速的断奶，不给孩子吃，奶水又很胀，一定把奶抽出来，不然会导致发烧。
我现在正处在哺乳期，二宝刚俩月。大宝和二宝期间我的奶一直非常好，根据我的两次个人经验来简单回答下。
首先，医学和营养学上来看，有些食物确实属于可以回奶的食物。例如我们熟知的韭菜，麦芽糖等。
但是哺乳期吃这些食物是否会回奶，以及回奶的程度主要取决于摄入的量以及个人体质。
我在老大的哺乳期时会不定时的吃点韭菜，韭菜中的粗纤维比较多，有利于通便，所以我偶尔吃下，但是每次的量都不多，并没有出现回奶的现象。当然也可能跟我是体质有关系。
真正影响奶量的最大因素是宝宝的吸吮和***的排空频率。每次15分钟以上的有效吸吮就会促使***不断泌乳，再加上2-3小时一次排空***的乳汁，就会不断的促使***分泌乳汁。相反，如果减少有效吸吮的时间和排空***的频率，大脑会逐渐以为我们不再需要那么多乳汁，逐渐见面分泌乳汁。
有实验证明，让宝宝高频的有效吸吮没有生宝宝的育龄女性，会让她逐渐开始泌乳！
所以我们完全没必要在哺乳期对可能回奶的食物的望而生畏，少量摄入对营养的均衡比较重要，只要量控制好，一般不会出现明显的回奶现象。比如吃药，只有当药物在体内达到一定的水平才会起作用，食物也一样，只有达到一定的量，才回起到相应的作用。
此外不同人的体质不同，例如有的人喝凉牛奶会腹泻，而有的人就没事，道理一样。
我是小空麻麻，北大医学硕士，俩娃麻麻，欢迎持续关注和讨论。
世界上回奶的食物是什么？
母乳喂养的宝妈细心的喂养，渐渐地孩子一天天长大，宝妈的奶水也随之越来越少，已经满足不了孩子营养需求了。所以到孩子一周岁左右进入断奶时期，但是断奶后宝妈的奶水不能一时间即可回掉，这个回奶也是需要一个过程的。为此许多宝妈非常懊恼，总是想方设法减轻回奶的痛苦。
那么哪些食物有助于宝妈回奶呢？
大麦茶，大麦茶40克，每天当着水喝，喝几天可以帮助宝妈回奶的。
韭菜，宝妈在回奶期间，可以多买一些韭菜来吃，回奶效果不错的。
花椒，在家用花椒10克，加入400毫升水煮15分钟，再加入20克红糖，一天两次，不仅可以缓减奶涨痛，也可以帮助回奶。
山楂，山楂可以生吃，也可以干吃，或者煮水喝，都对回奶非常有用的哦。
生谷芽，生谷芽回奶效果快，效果也很不错，宝妈可以用生谷芽40克熬水喝，一天三次，一两天就看见效果的。
但是，这些回奶的食物具体效果因人而异哦，有些宝妈吃了效果明显，而有些宝妈吃了效果却一般般，这也很正常，因为每个人的体质不一样嘛。如果食物回奶作用不大，那么就应该去医院找相关的医生帮助回奶了哦！
蒜苔比较有营养，含有纤维素大蒜素及多种微量元素，少吃点不会回奶。回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；不过如果偶尔吃了一点影响不会太大。同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
正在哺乳期的妈妈都比较关注这个问题。其实，个人认为回奶和食物是有一定影响的，可最重要的还是妈妈们自身的因素：
1.妈妈们是不是坚信不疑母乳喂养是最科学最便捷的喂养方式，没有之一。
2.哺乳期间有没有保证睡眠相对充足？哺乳很辛苦睡眠显得弥足珍贵。宝宝吃饱喝足睡着了，妈妈们也别忙了，赶紧陪着宝宝睡一会儿吧，哪怕是点点滴滴的睡眠时间也要争取。休息好了身体的泌乳素才会更充足。
3.保持愉悦的心情。为了宝宝的口粮充足，学着控制好自己的情绪。心情不好的时候就看看宝宝可爱的笑脸，什么烦恼都烟消云散。
蒜薹是不会回奶的，不知道题主从哪里得知蒜薹是回奶的。
另外很多食物说是具有回奶效果，毕竟是食物，作用并不是很大。
比较确切的回奶食物是麦芽，一切有关麦芽的东西哺乳期最好都禁止，比如麦芽糖，麦芽精，炒麦芽等。
如果题主想回奶可以试试：
炒麦芽500g煮茶喝，早中晚一天三次。奶量一般第二天就会慢慢减少。
如果宝妈已经母乳1-2年，可以自然回奶
就是逐渐减少哺乳，可以先从白天断起，因为宝贝在白天注意力比较容易分散，减少哺乳次数和数量。
同时需要缩短哺乳时间，让宝贝也慢慢适应其他辅食。
产妇哺乳期吃哪些东西容易导致回奶，饮食上有什么禁忌？
在哺乳期如果经常吃韭菜，芹菜，茴香等食物，就比较容易出现回奶的情况，所以产妇在哺乳期应该多注意一些，饮食尽量避免吃以上食物，另外过于油腻和辛辣的食物也要少吃。当然在乳腺畅通的情况下，可以适当的多补充一些高脂肪和高蛋白的食物，这样有助于产生更多的乳汁。
产妇哺乳期吃哪些东西容易导致回奶，饮食上有什么禁忌？
在哺乳期如果经常吃韭菜，芹菜，茴香等食物，就比较容易出现回奶的情况，所以产妇在哺乳期应该多注意一些，饮食尽量避免吃以上食物，另外过于油腻和辛辣的食物也要少吃。当然在乳腺畅通的情况下，可以适当的多补充一些高脂肪和高蛋白的食物，这样有助于产生更多的乳汁。
到此，以上就是小编对于什么食材吃了会回奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么食材吃了会回奶的5点解答对大家有用。
