大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于板栗薯菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍板栗薯菜谱的解答，让我们一起看看吧。
蒸板栗薯需要多长时间？
一般要15到20分钟。
取新鲜板栗500克，将板栗洗干净，沥干水分。用刀在板栗背上切一刀，小心别切到自己的手哈。放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可。
（图片来源网络，侵删）
熟板栗最好当天食用完，如果实在食用不完的，可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂，有条件的也可以存放在冰箱内，下次食用前再加热，但是这样反复加热定会影响口感。
所以熟板栗最好在一周内食用完，时间过长不仅口感不好，也会变质。
板栗薯有多少碳水？
板栗薯的碳水化合物含量为77%,和米、面、豆类差不多,鲜板栗为40%,是红薯的近两倍。
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板栗薯的热量比红薯高，而且红薯里面含有较多的果胶和纤维素，能够更好地***胃肠蠕动，增加身体的基础消耗
到此，以上就是小编对于板栗薯菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于板栗薯菜谱的2点解答对大家有用。
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