大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食不健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食不健康的解答，让我们一起看看吧。
- 现在人们都提倡健康饮食，但为什么人们反而不健康了，是饮食上哪个环节出了问题？
- 为什么有些人饮食不健康而身体素质却和普通人一样？
- 有很多人认为：身体的某些疾病是吃出来的和不健康的生活习惯；你认为呢？
- 多少人为了生活，缺乏锻炼，饮食不健康而患上慢性病？
- 为什么有些饮食“不健康”的人会长寿？
现在人们都提倡健康饮食，但为什么人们反而不健康了，是饮食上哪个环节出了问题？
数据显示，我国平均寿命是在延长的。我想，你所说的人们不健康了，可能是指身边糖尿病、心脑血管疾病和肿瘤等等疾病比以前更多了吧。原因很多。首先，饮食只是影响健康的一个因素。其次，提倡不代表能做到。另外，受水污染、空气污染等等影响，有些所谓健康的饮食未必健康。有些人还把保健品当健康食品，更是南辕北辙。
多样化饮食胜过只吃某几种健康食品。同时坚持运动，规律睡眠，维持良好的情绪和心态，都非常重要。
你说的大部分人属于亚健康问题。
饮食的从最早吃饱，到现在吃好，吃的种类也越来越多。现在好的疾病的年轻化有很多种原因：环境因素，空气污染。快节奏的生活，工作压力大。饮食不规律。暴饮暴食。长时间熬夜。各种问题。
下图是金字塔饮食结构，可以作为饮食的参考。
为什么有些人饮食不健康而身体素质却和普通人一样？
首先是体质，对食物反应不同。其次，你看到的可能只是一方面，说不定人家通过其他方面弥补了。
病从口入，绝对不是危言耸听。有时候可能当时就反应。有些会逐渐积累。像定时***。炸起来就出大问题。合理饮食，少油腻，坚持健身，早睡早起。戒烟限酒。都会对身体健康有大帮助。
有很多人认为：身体的某些疾病是吃出来的和不健康的生活习惯；你认为呢？
是的！不错！比如心脑血管病，绝大多数都是吃出来的！整天大鱼大肉，高油高脂高盐不离口，同时又喜烟好酒，平时又好静不好动，活动量少，脂肪燃烧排汗少，导致身体肥胖，体重严重超标，四高（高血脂、高血粘、高血糖和高血压），高尿酸和痛风就会主动找上门来，所有这些都是吃出来的疾病！
作为健康领域的营养人，很多疾病都是吃出来的和不健康的生活习惯。我很认同的。
民以食为天，人们从口摄取食物通过食管进入胃肠消化吸收，最后将有营养的东西吸收，残渣通过代谢，最后排出。整个这一个过程都是为了维持生命，而这一过程就是营养，营养就是一个生物学过程。
所以，当吃进来的食物的健康与不健康肯定会直接影响到身体的健康。
不良的生活习惯，主要包括不良的饮食、不良的思想、不良的起居以及不良的习性。然而这些行为方式的不良也会直接影响到身体的健康。
所以说，生活不良习惯在引发慢病中占到了很大的比例，可达60%，剩下的40%分别为环境因素和遗传因素。
1、消化道疾病
各种慢性、急性胃炎等
2、内分泌疾病
说实话只有一部分人的病确实是吃出来的，还有一部分是自身的身体病理反应变化。另一部分是家族史或遗传史病理。基本上都是慢***理的表现。
随着社会的发展，宏关的经济体质改革，人们有钱了，生活水平提高了，饮食材料也改变，同时也造成营养偏差问题，造成体质∵失衡，如体重增加，营养标准化失调，形成高血压，脂肪增强，如脂肪肝，高血脂，高尿酸，甚至心脑血菅病变同时出现。这就是吃出来的病。
还有就是身体长期处于病理壮态，如工作在野外，身体受寒湿，身居潮湿地带，通过病理转化形成湿热体质，身体内湿热毒得不到良好的治疗排泄，也是影响身体的正常状态。同时也可形成三高症的基石。有的因工作关系，如长期坐不行动，缺少锻练也可形成肚大脂肪堆积，变胖，肥胖形成，以上病症也就有了。
另外就是家族史，遗传史这些先天***症。如先天性心脏病，高血压，白发，在母腹时营养不足或饮食营养偏差，或吃不当的药物所致，造成孩子残缺，鸡胸龟背，五迟五软等。
总的说，不一定完全都是吃出来的病，是多种原因可以出现同样的病来。要以科学的理念和中医的辦证方法去理解他！
谢谢邀请！
谢谢，我亲身体会，现在岁数一大，什么病都有了，特别是四高，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸都是年轻时湖吃海喝造成的。
现在老了，倒还要管妤嘴，还要管好腿，得经常锻炼锻炼才行。
多少人为了生活，缺乏锻炼，饮食不健康而患上慢***？
刚从医院回来，胃溃疡出血导致住院十三天，十天未进食，减肥效果明显，住院期间瘦了十六斤，入院时签了病危通知书，说是二天还是黑便就去长沙做手术啥的，被吓得不轻；住院时亲眼见同病房一57岁病人被裹着半夜送回了家，第二天便离开人世，常见病，他是十年前高血压轻度中了风，自己不太注意病情日益增强瘫了床；在我四十五岁的时候住了人生第一次院，我挺庆幸的：1，我这病不算太严重，改变我的生活习惯治愈机会很大；2，我觉得在人生的这个阶段，住这次院给我上了关于健康宝贵的一课。
人生需要生存，梦想，事业，但是健康的身体是一切的基础，放在心上，做好平衡，才会有真正幸福的未来！
美国从上世纪后期开始推行健康的生活方式，几十年年后，高血压发病率下降55%，糖尿病下降50%，脑卒中，冠心病下降75%，肿瘤发病率减少33%，人均期望寿命可延长10年。
健康的生活方式其实就是健康的四大基石：维多利亚宣言中提出的健康四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。合理膳食是指保持每日食物的多样性，合理科学搭配，做到碳水化合物（谷类为主）、蛋白质、脂肪、蔬菜与水果、矿物质、膳食纤维最基本的营养物质种类齐全，比例入量适宜；适量运动是指选择适合自己的运动方式和运动量，对普通人来讲步行是最好的运动方式，坚持有氧运动是运动量最合适的标准；吸烟有害健康，控制吸烟是防病关键。饮酒弊大于利，长期酗酒有害于健康，尤其是有害于肝脏、胃、心和脑等脏器疾病。目前从营养的角度上来讲不提倡人们饮酒，因为乙醇即酒精仅能供给一些热量，没有任何营养价值。如果饮酒，最好是红葡萄酒，每日不超过100[_a***_]。白酒可***为我国标准为不超过15克酒精，即60度白酒不超过25毫升，啤酒不超过300毫升。心理平衡是指，能有一个正确的人生观，正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，用理性的思维和方式做人处事，乐于奉献，知足常乐，***都可能健康快乐一辈子。
为什么有些饮食“不健康”的人会长寿？
一方面，先天基因好。有些人确实代谢基因很好，即使同样不合理的饮食，别人有事他没事。但是这种人现实中不多见，所以大多数人吃的不对会胖 发生脂肪肝等。另一方面，情绪 运动 作息规律等，一定程度可以降低饮食不健康带来的伤害。所以要全面看。
这个就是命啊，如果想长寿，每天喝杯咖啡啊。长期适量喝咖啡能够抗疲劳、防衰老、还能防癌，所以对健康长寿有积极的作用。我现在每天都要喝luckin coffee的小蓝杯，味道好喝又能保养身体，何乐而不为。
谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！
饮食喜欢良好或者饮食习惯健康只是可以长寿的一个方面，而人可以长寿的方法或者要素有很多。这些饮食习惯不健康的人，或许在其他方面有很突出的做法。
一、运动
生命在于运动，运动可以长寿。因为运动可以增强体质，可以增强免疫力，还可以获得更多的愉悦心情。
二、快乐心情
好心情比什么都重要。平时压力大，负面情绪多，就容易处于亚健康状态，而亚健康状态的人，猝死都是有可能的，更不要说寿命短。那些饮食习惯不好的人，往往都比较乐观，心情绝对好，因此，饮食的负面影响就没有了。
三、养生之道
到此，以上就是小编对于健康饮食不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食不健康的5点解答对大家有用。
