本文目录一览：
- 1、幼儿园小孩子的食谱的菜名有哪些
- 2、娃儿开荤仪式菜谱
- 3、娃娃菜怎么做好吃菜谱
- 4、儿童适合吃的菜谱大全
- 5、十大顶级素食菜谱
幼儿园小孩子的食谱的菜名有哪些
1、幼儿园一周食谱如下：周一：早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝。加餐：酸奶。午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。加餐：枸杞醪糟。晚餐：菠菜肉丝汤面。周二：早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝。
2、鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭，有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等，可以依据宝宝的病况作出选择。
3、如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物，应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。
4、早餐：牛奶、蛋糕、小馒头、鸡蛋灌饼。午餐：宫保鸡丁、麻油豆腐汤、青椒炒肉、米饭、柚子。下午茶：红豆饼、酸奶。晚餐：川味烤鱼、土豆片烧鸡腿、清炒生菜、米饭、水果拼盘。以上就是幼儿园食谱表周一到周五的具体内容。
娃儿开荤仪式菜谱
1、宝宝开荤仪式菜有：葱、蒜、蛋、肉、鱼头、鱼尾、青菜、鸡爪、韭菜等菜品。吃根葱：聪聪明明。吃个蒜：能说会算。吃个蛋：哪里都好看。吃口肉：多福多寿。吃个鱼头：吃穿不愁。
2、番茄土豆鸡末粥。土豆适量切成小丁，蒸熟，番茄适量，用开水烫一下，去掉番茄皮和番茄籽，之后切成小丁，鸡肉适量，切成碎末。备用。
3、婴儿开荤仪式，鸡，鸭，鱼，猪干，猪心，水果摆上，如，香蕉，橙子，桔子，苹果，圣女果，五样摆桌上。开荤，不是说可以吃油腻肥肉，而是可以尝带油的菜汤，浇饭里。
4、吃点葱子，吃了聪明。吃片冬瓜，孝敬爹妈。吃点鸡汤，百事其昌。”还有一说也是用鱼头开荤，鱼头蒸熟，长辈用筷子蘸一下鱼嘴，再蘸一下宝宝嘴唇，预示着年年有余，鱼跃龙门。
娃娃菜怎么做好吃菜谱
1、娃娃菜洗净切丝，平菇撕条焯水，木耳泡发。热锅热油爆香葱姜，煸炒娃娃菜、平菇、木耳和牛肚。娃娃菜软时放半碗水闷烧3分钟。放盐和鸡精调味即可。
2、准备好所需食材，将娃娃菜菜打碎洗净，白玉蘑菇去根洗净，虾皮用清水洗净。虾皮富含铁、钙、磷，可以用来提鲜和品尝各种菜肴和汤品。娃娃菜切丝，豆腐切成小块，白玉蘑菇撕成两半，大的撕成4瓣。
3、做法：娃娃菜撕大片，五花肉切薄片。洋葱切小片，木耳泡发后撕成小朵。锅中放油，烧热后下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒。炒到肉片熟时加入洋葱，煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。
4、娃娃菜怎么做，吃起来最鲜美？--鲜味[_a***_]娃娃菜---用料--娃娃菜小小的两棵蛤蜊干、海米各抓一点儿高汤（或清水）一小碗生粉一大勺盐少许白胡椒粉少许--做法--将蛤蜊干和海米（我们家那儿管海米叫「开洋」~）在清水中浸泡备用。
5、娃娃菜外形与大白菜一致，娃娃菜的食用 方法 很多，炒食、烧食、做汤具佳。你想了解娃娃菜怎么做好吃吗？现在就由我来跟大家推荐一下炒娃娃菜的4种家常做法。
6、海鲜菇焯水，木耳泡发，肉丝用料酒、淀粉抓匀，粉丝用热水泡一下。热锅冷油炒肉丝变色盛出。余油爆香葱姜，放海鲜菇、木耳和2碗水烧开。放肉丝、粉丝烧开，放盐和鸡精调味即可。
儿童适合吃的菜谱大全
1、青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
2、【杏鲍菇鸡米花】鸡米花是孩子去快餐店的最爱之一，用杏鲍菇做的“鸡米花”，吃起来甚至比用鸡肉做的还香，而且会更健康一些。杏鲍菇切去两端清洗干净，改刀成滚刀块，放入碗中，加入一勺盐抓匀，腌制10分钟。
3、早餐四：小米粥、肉包子、小***炒鸡蛋、榨菜；小米粥经常吃，有时候放点红枣或红薯，有时候也会放点青菜，做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里，加水煮开，小火熬煮成粥，再切点青菜碎放进去，搅拌均匀就可以了。
十大顶级素食菜谱
1、素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
2、素菜的各种做法大全：富贵三素、琥珀青笋山药片、蠔油西葫芦、红烧千页豆腐、浇汁豆腐配小油菜。富贵三素 主料：香菇、胡萝卜、莴笋，素蚝油。辅料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。
3、有营养的素食菜谱 橄榄油煎杂蔬 原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。做法：蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。
4、种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。
5、素菜食谱大全如下：魔芋烧笋丝 做法：把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。准备好蒜蓉和葱花。把上述的调料（除了香油和淀粉以外）全部调成味汁。
6、茄子和土豆去皮清洗干净，切成小块，青椒清洗干净手掰成小块。葱切葱花，蒜切成末备用。锅中加油（油稍多一点）烧热，七成热时，将土豆块倒入，炸至金***，略显透明时捞出备用。
