大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材 简单的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食材 简单的的解答，让我们一起看看吧。
什么食材简单的？
备一些原材料好的腊味，简单蒸一下或和饭一起煮就好。娃娃菜保鲜时间长、不想炒，放点肉末煮个汤就好。
南瓜营养保留时间长，蒸煮炒都可以，蒸：可原味撒点蜂蜜一起蒸。也可放入蚝油、蒜蓉、豉油捞均一起蒸。
鸡蛋这个原料不用讲了，老人家也吃不了什么大油大腻的。加杞子蒸个水蛋、番茄炒鸡蛋等不。
你觉得哪些食材做法简单却很好吃？
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那要看是什么地方的人，我们海南文昌比较出名的是文昌鸡，好吃简单又好做，收拾干净直接放水煮20分钟就可以出锅白切，在配用香菜蒜头小桔子酱油作的蘸料，好吃的很。
我家常做的两种，
2、烤盘垫上锡纸，茄皮向下放锡纸上，入烤箱120℃烤半小时。
3、锅中烧油，爆香葱姜蒜末，加点辣椒油和盐，铺在烤熟的茄子上即可
二，1，茄子洗净一剖两半，和洗净的辣椒一起放蒸锅蒸20分钟。
2，锅中烧油，加姜末爆香改小火，蒸好的茄子辣椒倒入锅中，用锅铲扎碎成糊状，加盐葱蒜末即可。
我个人更喜欢第二种。夏天基本每周都会吃一两次，也可以放豇豆一起蒸。
你好，如果你平素喜欢清淡饮食，注重品尝食物原味的话，很多食材都可以做的简单又好吃呀，下面简单分享几种食物的简单美味吃法。
五谷杂粮作为主食在一日三餐中发挥着重要的作用，最好吃的方法其实就是最原始的方法，比如将各种谷物煮成五谷杂粮粥，提前一晚将谷物泡好，然后按照体积1:7或1:8的比例煮成粥，谷物的香甜，杂粮的咀嚼感会让你轻松吃掉一整碗，而且饱腹感强，不容易饥饿，餐后血糖应答也比较缓慢哦！
还有现在健身人士特别流行的谷物新吃法，比如炒藜麦，颜色美观又饱腹，还可以直接用微波炉或者烤箱烹调，时尚、健康又美味，做法也极其简单哦！
再比如回忆咱们小时候的天然零食，炒黄豆、炒荞麦、炒玉米粒等，都是做法简单又好吃呢，相比较口感浓重、添加剂多的零食，我觉得适当的回归天然本味是个不错的选择哦！
蔬菜类其实做法很多样，《中国居民膳食指南（2016）》建议，一天一斤菜，深色占一半，重视十字花科和菌藻类的食材。如果想要简单又好吃，来顿火锅就解决啦！
吃火锅，锅底可以自制，选择葱姜蒜、八角、桂皮熬汤，加入西红柿、香菇等食材调整口味，加入少量食盐；将各种蔬菜改刀处理，包括绿叶蔬菜、十字花科、菌藻类还有豆制品等等；芝麻酱，加适量的水和食盐调味，也可依据个人口感加入韭花、葱花等食材。待水开后，将各种食材逐一加入，就可以美美的吃火锅了哦！麻辣烫，麻辣拌等都是如此，是不是操作简单又美味呢？
红薯粉丝炒鸡 最好 在放点[_a***_]或辣椒 配料：鸡 红薯粉丝（这个好吃 其他粉丝不好吃） 青椒（吃辣的放点辣椒）料酒 盐 鸡精 白糖 老抽 做法：先把鸡洗净 切块；青椒切块；把粉丝浸泡水里；点火 等锅热倒油（比平时炒菜多一些）然后等油烧半成熟时倒入鸡块 吵一小会 然后放料酒 然后倒水（多放些）没过鸡块 然后 在放 老抽 白糖（适量）然后盖锅等鸡烧熟 烧透 然后放辣椒和粉丝 再放盐（依各人口味）然后再烧（注意水 小心烧干 最好多放些 因为粉丝容易胀）然后等烧的差不多时 偿下味道 然后放鸡精 再关火 （这道在 很好吃的 最好成热吃 凉了就不好吃了）
大音声稀，大羹淡味。越是简单的食材，越应用最简单的烹饪，此乃厨界三昧者也。
关于那些食材简单易做并且好吃，还是有的，如白切鸡，西柿炒蛋，白油蘑菇，早蒸腊肉，蒸香肠，杂菌汤，白水虾，蒸螃蟹，过水鱼，蒜坭黄瓜等，无不是本色本味或原汁原味。
到此，以上就是小编对于食材 简单的的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材 简单的的2点解答对大家有用。
