大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康厨房饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康厨房饮食的解答，让我们一起看看吧。
现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？
给大家分享一款很适合宅在家尝试的美食，拔丝地瓜，甜甜的可以当零食吃，而且做法超级简单，甜甜的零失误，快手菜，一定要试试哦，保证家里大人小孩都喜欢吃！具体做法看我的视频吧！
***加载中...特殊时期，自己做的饭菜吃起来也比较放心。我经常做的家常菜有以下几种，简单快速，好吃下饭。
1酸辣土豆丝
土豆擦丝，洗两遍，用水泡着，这样炒出来比较脆。然后开始准备配菜，葱蒜切末，螺丝椒切丝备用。
锅里倒油，放入花椒、八角、葱、蒜（蒜末不要全放锅里，留一半，出锅的时候放）炝锅、爆出香味，下土豆丝翻炒，放醋，继续炒，可以适量加点清水，防止粘锅。
土豆丝开始变软后加入青椒丝翻炒一会，加盐，糖，鸡粉翻炒均匀。
关火，把剩余的蒜末加到锅里，准备出锅就可以了。
材料:黄瓜两根，木耳十五朵，腐竹十五个，油炸花生米，蒜，醋，味达美，盐，糖，鸡粉，花椒油，香油
木耳，腐竹提前两个小时用凉开水泡发，木耳剪去根部，清洗干净备用。
制作过程：1、取两个母鸡下的蛋，放在碗中加盐，再加水打散，想要吃更滑嫩口感的最好过一下筛，用保鲜膜盖住，再用牙签扎小孔排气，放入蒸锅内蒸十五分钟。
2、取出蒸好的鸡蛋糕，放少量味极鲜酱油，少量香油，搅拌开吃。
现在不能出门，大多数人都自己下厨，自己做的饭吃得放心。这里分享几个菜单，给大家参考一下，安排每天的菜品，练练厨艺！
热油放姜片，蒜片，干辣椒爆香，放鸡块煸炒。加入盐，糖少许，料酒，生抽老抽，耗油调味，翻炒入味后加入板栗仁。加水盖盖转中小火，焖煮二三十分钟，出锅。
第二：土豆排骨
排骨冷水下锅，放姜片料酒焯水后捞出洗净。热油放姜片，蒜片，爆香，放排骨煸炒。加入盐，糖少许，料酒，生抽老抽，耗油调味，翻炒入味后加入土豆块，加水盖盖转中小火焖鸭二十分钟，出锅。
带鱼先裹粉下油锅炸一下，捞出备用。热油放姜片，蒜片，放入炸好的半成品带鱼翻炒，倒入提前调好的料汁（料酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，盐，糖，小半碗水），翻炒均匀，盖盖焖烧3分钟出锅。
第四：香菇炒肉
热油放蒜片爆香，放猪肉煸炒变色后加料酒，生抽调味。放入切好的香菇翻炒，加盐，糖，生抽，耗油调味，快出锅时，淋入少许水淀粉勾芡，出锅。
你好，我是琛石，很高兴回答你这个问题：现在不能出门，外卖也进不来，有哪些简单好做且健康的食谱推荐。
今天我给大家推荐一道酸奶酪，用料：大枣3颗，核桃仁若干，熟花生仁若干，葡萄干一勺，奇异果一个黑芝麻少许，200毫升酸奶。拌匀即可。操作时间3分钟，健康[_a***_]，百吃不腻。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。
肉夹馍和汉堡包哪一种更营养？
肉夹馍有很多种，以西安肉夹馍尤为有名，老潼关肉夹馍，袁记肉夹馍，樊记肉夹馍，太多了。
上好的猪肉，秘制料包，大火烧开，小火慢煮2小时，再焖泡入味。
饼都是手工制作的，死面发面对半，炉火慢烤，皮焦里软，口感酥脆。
煮好的肉剁碎，夹入手工饼中，可以加青椒，辣椒油。口味多变。
而汉堡包，面包很难吃，酸酸的，粘牙。
里面的肉是油炸的，破坏了很多营养成分，
配生菜，虽然颜色看着不错，总体口感真心不如肉夹馍。
营养吗，就不清楚了，总之，我是不喜欢吃汉堡包，基本可以说讨厌吃汉堡包。
我今年32了，总共吃汉堡包不超过10次，从来没有一次完整的吃完过。
以前觉得kfc服务好，现在更觉得肉夹馍店师傅一口标准的方言更接中国人地气！
到此，以上就是小编对于健康厨房饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康厨房饮食的2点解答对大家有用。
