大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食颜色的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食颜色的解答，让我们一起看看吧。
我们吃的有色食物的颜色都去了身体哪里？
这个问题问的好可爱^-^
生活中有很多有色的食物，比如绿色蔬菜，水果等等。我们看到的颜色其实就是色素，青菜中有叶绿素，番茄中有番茄红素等等。蔬菜水果中的色素都是可消化的。当我们把有色食物吃到肚子里后，他们就会在我们的胃、肠道中消化，最后被人体吸收。但是人体对色素的消化吸收能力是有限的。比如说，我很喜欢吃红心火龙果，一吃就是一整个，然后第二天上厕所。。。你懂的。
蔬菜水果中的都是天然色素，对人体无害。但是一些有色的加工食品，零食中的色素来自哪里就不好说了。国家规定食品添加剂中的色素必须是符合规定的可食用色素。还是少吃点吧，大家都懂的。
要想日子过得去，生活还得带点绿。希望大家多吃蔬菜水果，身体健康！
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？
胃不好的人，手上有变色现象，要看具体是哪个部位，发生了什么样的变化。
按照气色形态手诊的一般定义，胃在手掌的观察区是基本处于手掌中心位置的核心区域。如图所示：
这个气色形态手诊的发明者刘剑锋教授，是中国中医科学院广安门医院主任医师，也是目前为止，国内屈指可数的具有多年从事气色形态手诊的著名专家。由他历经多年医学实践总结出来的“气色形态手诊”一法，已经得到了医疗专业机构的有效认证，并在全国范围内进行了普遍推广，总成功率达到80%以上，基本可以依据手掌的颜色变化来判断病变部位或者病情严重程度。
胃不好的人，一定会在手掌上出现可以窥见的颜色变化。
胃不好的人，反馈在手掌上的颜色变化，就是需要观察它的颜色变化。所谓的气色、形态，就是通过观察来诊治病情。
概括起来，胃部反射区的颜色变化有四种。一种是和周围颜色比起来明显偏白；一种是明显偏红；一种是明显有褐色斑块；一种是接近黑色的颜色巨幅变化。
前三种基本都无大碍，若是出现了明显的暗色黑斑状情况，再配以部分掌面的凸起，那一定是较为严重的病症表现，需要结合临床上的胃窥镜等具体诊治，不宜耽误或延宕时日。
反射区偏白，说明胃的自我能力偏弱。比如消化不良，比如胃功能不强、紊乱等。需要有此症者加强自我养护，注意保护胃部不受凉，不害热，不淤食，少吃多餐，或尽量少吃，再加强自我锻炼，或直接药物干预。
颜色偏红，说明此时胃部正在发生变化，是正在进行时的症状。也就是正在发生的当下***。需要受医者尽快确定病情病因，得到迅速妥善处置。
颜色暗褐，说明此时已然过了发作期，已经处于恢复阶段。也就是说，这个时候的胃部，已经过了发作的时候，不必过于担心。加强保护尤其重要。
我是小影大夫。胃不好的人，手上会出现"三处变色，两处异常"？？？在我所学的教科书上没有这个说话，在我工作的过程中，也没有听到医务人员根据这个说法来评价胃好不好。胃好不好，主要不是表现为手上。通过手是看不出来胃好不好的。
胃不好，手上会出现"三处变色、两处异常"的说法，没有根据！！！
胃不好，常见的胃部疾病有胃炎、胃溃疡，可以表现为胃部隐痛、消化不良、恶心呕吐等。胃溃疡的朋友还会出现出血、黑便，长期的溃疡出血导致贫血，贫血的人表现为手的甲床、口唇黏膜发白，苍白无力。
胃不好的人，出现的贫血，导致手发白，这是常见手的异常。但是其他几个变色，两处异常并没有医学根据。起码在西医上是没有这个说法的。所以不要根据看手，来推断和揣测胃不好。
胃不好，一定要去正规医院消化内科就诊，以免耽误病情。
胃不好，常见的症状有上腹部疼痛、隐痛、呕心、反酸、食欲不振等等。出现这样的症状，一定要及时就诊。如果有胃溃疡，一定要好好的配合治疗，胃溃疡可以痊愈的。
另外，胃需要好好养着，很多慢性胃疾病，都可以养好。平时要注意休息，不要熬夜，作息和饮食要有规矩，别吃一顿，没一顿的，这样对胃的伤害很大。也尽量少吃，辛辣有***性食物，少吃垃圾食品。少食多餐，吃饱饭，不要立即躺下，避免食管反流。饭后适当运动，更有利于消化和吸收。
我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。
不知道提问的这位朋友，是从哪里看到这样的信息，我要告诉各位，胃不好的人，不会出现“三处变色，两处异常”，这属于胡编乱诌，完全不符合逻辑的，没有一本医学教科书会写这些内容，我估计是一些民间所谓的“神医”胡说八道的，包括很多人的回答，都是胡说的，没有医学根据的。
胃的主要功能是将食物研磨碾碎，将我们吃进去的固体食物，在胃液强酸性的腐蚀以及胃蛋白酶的作用之下，还有胃不断的运动搅拌之下，固体食物变成糊状的食糜。
胃还会分泌内因子，内因子与食物中的维生素B12结合形成复合体。促进维生素B12的吸收，维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，我们人体不能合成维生素B12，只能靠外源性食物补充，如果我们胃不好，不能分泌分泌足够的内因子，会导致维生素B12吸收障碍，导致恶性贫血。
贫血的患者，可以出现皮肤黏膜颜色变淡，苍白，皮肤粗糙、缺少光泽。
我们食物中的铁是3价的高铁化合物，分泌的胃酸可以将3价铁还原为2价的铁，这样才有利于铁的吸收。如果胃不好，导致胃液分泌不足，会导致铁吸收减少，从而出现缺铁性贫血。
缺铁性贫血的患者，可以出现皮肤干燥、皱缩；指甲缺乏光泽，指甲变脆弱，并且容易裂开。重度缺铁性贫血的患者，可以出现指甲变平，甚至出现反甲。
但是，引起贫血的原因非常多，并不是胃病患者的专利。所以，这些皮肤改变也不是胃病特异性的，还有其他疾病，也可能出现皮肤变得苍白，粗糙。而且，大部分胃病患者，并不会出现这些情况。
有的人出现胃病了可能还不知道，还在做伤害胃的事情。胃出现问题，手上是有变化的，就看你能不能发现了。
1、手上会出现褐色的斑块
手在日常生活中用到的时候，还是比较多的，但又有多少人仔细的观察过自己手的。手上出现的某些变化，有时候也是在提醒你出现疾病了。就比如说手上出现褐色的斑块，所呈现的状态可能就像椭圆形一样，有的人可能是觉得做事太多形成的。真实情况可能是胃部出现问题，很有可能就是产生了胃溃疡。
2、手掌有发黄的现象，或可能是产生胃炎
正常人的手掌是白里透红的，看着特别的健康。胃火比较旺盛的人，手掌就会发红，而且是红点比较多，看着就有点不正常。平时若发现自己的食欲明显下降，还有消化不良的现象，就有可能是胃火旺盛，也有可能是出现了胃炎。
中医讲，内伤脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃胀、胃痛、反酸、嗳气......
越来越多的人，受到胃病的折磨，而中国，更是胃癌大国，约一半的胃癌，发生在我国。
那么，生活中，胃不好的人，身体会有什么表现呢？一起来看看吧！
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”
1、手掌区域性偏白，或整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙变色，一般是由白色变为粉红色。
3、手掌发红，伴有灼热感，说明有胃热的症状。
有哪些颜色为黑色，且非常营养美味的食物？
感谢邀答，黑色食物主要是指黑色菌菇类、海藻类。黑色食物中含有多种维生素，对骨骼和生殖功能都有帮助；黑色食物含有丰富的矿物质，如锌、锰、钙、铁、碘、硒等，能平衡体内电解质、维持正常的生理功能。
哪些食物是黑色食物？
黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、海带、香菇、黑枣、海苔、皮蛋、豆豉、乌梅、黑枸杞、桑葚、酱油、黑醋……
如黑米，富含膳食纤维、钾、镁等营养物质，能够调节血糖、血压、血脂，是三高人群的滋补佳品。黑米之所以是黑色的，正是因为它的外皮中富含花青素，能够保护心脑血管系统。
如黑芝麻，其维生素E的含量很高，可以抗衰老；黑芝麻中富含的亚油酸能降低胆固醇；黑芝麻的含铁量也较高，可以促进血蛋白的再生，预防缺铁性贫血。
黑色食物很多，都是同类中的极品，最好的，营养最高，味道最美，对身体最补。
因为中医认定黑色食物补肾。饮食男女，身体发生气虚血亏，都会追根寻源到肾虚肾亏，都会先从补肾做起，对症下药，这是中医诊病治病的不二法门。
在这样的医学理论和生活实践影响下，黑色食材备受推崇。譬如黑枸杞，一定比红色的值钱，黑芝麻比白芝麻受欢迎，黑胡椒比白胡椒难买。黑鸡，要比其他颜色的贵许多倍，几年前就卖到500元一只。
食材的黑色其实是一种物质颜色的集中表现，这个元素就是“花青素”，很是珍贵。突出作用有三点：第一是很棒的抗氧化能力，是维生素E的50倍，维生素C的20倍；第二个就是很强大的清除自由基能力，这个效果表现在抗老化方面，延缓衰老；第三个是防癌抗癌能力。
所以说黑色食品一定是同类中出类拔萃的，作为食品，也一定的比同类美味，这是食品性质决定的。所以，见着黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄等等所有黑色食品，尽管放心大胆的享用，不会出现问题。
到此，以上就是小编对于健康饮食颜色的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食颜色的3点解答对大家有用。
