大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学习食材准备的问题,于是小编就整理了4个相关介绍学习食材准备的解答,让我们一起看看吧。
寄宿制小学,开学时父母为了给孩子们加强营养都会带一些零食和奶制品,最好带些什么?
谢谢邀请。首先说明一点,我在寄宿制小学负责管理学生工作已经11年了,非常了解这方面的情况。寄宿制学校都是父母不在身边的孩子,开学时父母给孩子带的吃的东西可以说是五花八门、各式各样。下面我来谈一谈我的看法。
一、带零食的原因。寄宿制学校一般都是俩周回家一次,在校时间一般为十天,在校时间比较长,寄宿制学校的生源一般都是留守儿童和父母做生意比较忙的孩子。
由于现在的生活水平提高了,家长对孩子的健康成长也非常关心,家长们也不在乎在孩子身上花钱,所以,在孩子上学的时候,怕孩子在学校吃不好,营养跟不上。在孩子开学时,就买好多零食,让孩子带回学校。
二、带零食的种类。带零食的种类是种类繁多,如奶、面包、火腿肠等,还有一些其他吃的东西,如橘子、苹果,还有拿甘蔗、香蕉、爆米花、花生、瓜子等。
三、带零食的后果。学生有了这些零食,就在学校不好好吃饭,就回寝室吃零食,不但没有增加孩子的营养,而且导致他们营养不均衡。使寝室的卫生也十分差,影响了孩子的生活环境。还有学生因零食发生矛盾的,你拿他的,他拿你的,学生之间产生了很多的不愉快的事情。
最后,我建议寄宿制家长给孩子带零食可以带奶、面包、苹果,就可以了,量不可太多,教育孩子再学校以饭食为主。
以上不当之处,敬请谅解!谢谢评论!
主要营养还是应从食堂获取,所以零食不能带“垃圾食品”,避免孩子贪吃零食不吃饭。
适合带的比如牛奶,纯牛奶早餐奶或者其他品类的都可以,但要注意应选择牛奶而不是牛奶饮料,这两者营养价值及含钙量都有差别。
还应该带一些水果,但要注意选不易腐烂变质的水果,根据养生及健康的观念应选当季水果,不要贪图口味去选反季水果。
学习压力大,动脑多,晚上容易饿,经常下午五点多吃完饭,晚上还要晚自习,经常11点才睡觉,可以带些坚果类零食充当宵夜,坚果能补充维生素和营养,有益肠胃,而且不会导致肥胖。
寄宿制小学开学时,父母最好是不要给孩子带任何的零食。关于奶制品,可以适当的买一些牛奶。
可能有的家长很奇怪,不是说为了加强营养嘛,怎么说不要带呢?
其实孩子带零食的弊端很多:孩子养成爱吃零食的习惯非常不好;吃零食容易导致数十次的不多,反而会让孩子营养不良;现在的零食良莠不齐,容易吃出身体健康问题;吃零食很容易给学校带来卫生环境的影响……
关于带奶制品,我更支持家长买整提的牛奶,营养比较好而且比较便宜,也相对比较好管理。
最好的办法是为孩子定些牛奶,这样新鲜程度比较好,营养价值比较高。
其实今天的孩子的身体营养不成问题,真正成问题的是孩子的精神营养啊!
父母总是时刻牵挂着孩子的,特别是上小学寄宿的孩子,总是害怕孩子在学校吃不好穿不暖。所以我们在开学时都会给孩子带些零食和奶制品,爱孩子的心,大家都明白。给孩子带什么样的零食,我有以下几方面的建议:
1.【给孩子准备些喜欢吃的、应季的水果】
水果的营养价值非常高的,而且可以补充维生素和其他微量元素。我们可以在孩子去学校前给孩子买些喜欢吃的、应季的水果。比如现在这个季节的草莓、芒果,或者是苹果、香蕉、猕猴桃等。草莓和香蕉可以少准备一些,让孩子两天内吃完。苹果、芒果之类可以准备一周的量。
2.【给孩子准备些干果】
我是不太介意给孩子买饼干、蛋糕一类的零食吃,这些零食里面的添加剂实在是太多了。干果营养丰富、纯天然,吃起来也放心。
我们可以给孩子买点花生、开心果、核桃、红枣、葡萄干、板栗等喜欢吃的干果。既有利于给孩子补充营养,也避免了给他们吃垃圾食品。
3.【给孩子准备些牛奶或者酸奶】
孩子在学校一周五天,我们可以给孩子准备每天一盒牛奶或者是酸奶。
以上这些食物也是我经常给孩子准备的,益智健脑又营养丰富。你可以给孩子带着这类食物去学校。(图片来自网络)
现在生活水平是越来越好了,可学生的身体健康未必是比以前好,只因孩子的零食太多了,大都是垃圾食品,本人认为若是寄宿学生最好什么零食也不要给孩子,学校现在饮食方面营养是有讲究,孩子不可能会缺失营养,顺这阶段让孩子远离垃圾食品,这样对孩子身体健康有利,同时也可以让孩子接受没有零食的日子其实是可以的,但大多数人会觉得太不尽人情,有点太过,有点心痛,但是人与人的看法不一样的,以上只是个人想法而已。
石家庄确诊一例面对疫情卷土重来你做了哪些准备都买到些什么食物?
并不是因为这次疫情,天冷了东西好放了,半月来我就陆续购买生活用品了,三桶油,十斤一袋的大米三袋,各种杂粮,油盐酱醋,鱼,鸡腿,鸡胸肉,五花肉,一捆大葱,十几斤土豆,一袋红薯,几颗大白菜还有[_a***_],所以昨天和女儿在家追剧到天黑,没看群里的消息,人家抢菜抢翻天了我们都不知道。[捂脸][捂脸][捂脸]
隔离前家里贮备什么食物比较合适?
冷冻类食品,如水饺,饼,鸡货,牛羊肉,猪肉。。等等改善口味又简单的。。正常类,米,面,油,能长期存放冷藏的蔬菜。如***,土豆。最重要的各种方便食品,泡面,火腿,零食,饼干类,蛋黄派类,各种小咸菜,涪陵榨菜。。饮用水。。果汁。。
个人认为,国家这么强大,家里准备日常的用品就可以,没有的时候去市场购买就行,只要不是活禽类,购买还是不受限制的,不过为了安全,还是多买一些快餐为好。
按照院士的说法,大家都在家里猫两个星期,可以大大缓解病毒的危害,那么两个星期的话,蔬菜是很难存储这么久的,可以多购买一个常见的,容易存储的蔬菜。
东北一般会准备一个冬天的蔬菜,像***,土豆,大头菜,地瓜等,都可以存储几个月之久。
而像茄子,西红柿,辣椒,鸡蛋,这类常见的食物也能放一个星期以上,这类能放置时间长的食物,适合多购买一些。
另外,胡萝卜,洋葱,南瓜,冬瓜,大蒜这类食物,也可以放置很长时间,而且价格便宜还特别有营养。其中大蒜个人建议多买一点,不用太多,一个月的量就行,感觉过一段时间要涨价…
鉴于不知道病情如何发展,存储的食物不够多,我们也可以购买一些快餐类的食物,如方便面,罐头,面包等,像自热的米饭,自热火锅等,也可以准备一点,不过不怎么推荐,因为自热的食物不健康,还没有营养,就是方便快捷…
我们平常比较多吃的大米白面,是需要多准备一些的,虽然相关部门不让涨价,但多多少少会涨一点的,这是日常生活不可缺的,我们多买一点,也无可厚非。
隔离前,贮备食物,首先要考虑耐储存,好保管的。
副食:糖,油,牛奶,鸡蛋,方便面,还有调味品。
蔬菜:土豆,山药,大***,胡萝卜,洋葱,大葱,西红柿,紫菜,青瓜。这些不容易坏的,土豆山药可以做菜,还能当主食,洋葱大葱,可以当菜也可以当佐料。青瓜可以当菜,还当水果,还可以美容用,用途多又好保管。
北方把大***放太阳下晒,最上面的那层皮干了,里面好好的,可以放很久。
肉:肯定要储存一些了,牛肉,猪肉,鸡,鱼,海鲜干货,腊肉。罐头食品肉。
这些食物准备了,还要准备一些水果,要不然,天天在家,没水果不行。水果准备带皮的,奉节脐橙,赣南脐橙,柚子,苹果。
这样一准备,两个月都不用出门了。今年这种情况很罕见,但也给我们敲响了警钟。家庭里可以考虑长期储存一些罐头食品,方便食品,以及干货食材,常用药品也要备着。
愿大家都安好。
幼儿园分享食物带什么?
1、水果。水果应该是家长接受度最高的美食了,水果不仅好吃,而且还卫生有营养,只要不是水果制品,普通的水果绝不含防腐剂、香精这些可能对宝宝有害的添加物。如果孩子要给小伙伴分享水果的话,最好是分享小点的水果,比如葡萄、李子等水果,这些水果孩子都可以吃得了,而且一般不会吃不完,本身也不重,方便孩子携带。
2、寿司。相对于其它美食,寿司制作方法简单,而且营养价值丰富,很多孩子也比较喜欢吃寿司。而且寿司能够有效的填饱孩子的肚子,寿司还能分享给其他的孩子,如果幼儿园里提供的饭吃不饱的话,也能适当的吃些寿司,很多孩子在幼儿园饿的时候容易哭闹,而家人给孩子准备寿司能够在孩子饿的时候随时吃到。
3、玉米粥。玉米粥是利用玉米粒跟大米熬成而成的,它含有玉米的药用价值,可以给孩子起到健脑提神的作用,而且还可以保护脑血管以及降低血脂,促进脑血管细胞的新陈代谢,所以玉米粥是比较适合孩子食用的。除此之外玉米粥在孩子肚子饿的时候还能填饱肚子,当孩子午餐吃的太多的时候,玉米粥还能促进肠胃的消化。
4、手抓饭:将孩子们喜欢吃的玉米粒、松仁、火腿丁、胡萝卜丁事先加工成熟,米饭煮熟,盛放在不同的容器里,由孩子们自行搭配,揉成小饭团也行。
5、蔬菜沙拉:将多式蔬菜(能生吃的洗净,不能生吃的焯水)切成适当的小块或小条,往不同容器里放入各式沙拉酱,由孩子们自行搭配。
我女儿幼儿园组织去玩的时候,我是在超市里直接买的,有小面包,饼干,还有一些小麻花和一些水果,不用带太多,因为每个小朋友都会带一些,到学校老师会让小朋友把自己的东西分享出去
到此,以上就是小编对于学习食材准备的问题就介绍到这了,希望介绍关于学习食材准备的4点解答对大家有用。