大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银行餐菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍银行餐菜谱的解答,让我们一起看看吧。
农信银行智慧食堂使用流程?
如下:
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按照分类浏览菜品,或者使用搜索功能查找特定菜品。
点击菜品进入详情页,查看菜品描述、价格和评价。
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营养餐的食材构成?
营养餐
食物提供人体能量,体力活动消耗能量。人体就好像一个银行,脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金,对存储的资金是"多多益善"。
人体每天需要消耗能量,但吃多了超过人体所消耗的量,于是脂肪不断在人体囤积。而减肥是通过饮食上的调节,控制并减少摄取量,之使之与人体需要能量达到平衡。
于是起到健康减肥的作用。若想要更好的减肥效果,外减肥时主要是减少主食(谷类)和肉类的量如每天摄入200-300克谷类,蔬菜和水果要适当增加,以防饥饿感。但谷类每天不可少于100克。
食物多样化巧妙组合不偏食,相当于一个现代化企业的管理,各类人员分工职责明确、分工合作,才有活力,才能壮大,才有生命力。(1)食谱组成1)一份主食:一般有5种组配方式,一是米饭中添加5%-20%粗杂粮(如燕麦、荞麦、高粱等);二是米饭中添加20%-30%薯类(如红薯、紫薯、老南瓜等);三是米饭中添加适量的豆类(如豌豆、赤豆、芸豆等);四是米饭和粗杂粮类点心或馒头搭配;五是米饭中添加一些混杂粮豆类。
2)—个荤菜:由一种动物性食物为主料(如肉类、鱼类等),一点蔬菜作衬托。3)—个半荤菜:由3-5种荤、素菜组成,荤、素菜用料分别占30%-60%。4)一个素菜:由一种蔬菜为主料,其他一些色泽蔬菜或菌藻类作配料,或用适量的葱、姜、蒜等作点缀或提味。
到此,以上就是小编对于银行餐菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于银行餐菜谱的2点解答对大家有用。