大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖肾病菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖肾病菜谱的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病食谱，平常吃什么？
别迷信什么“糖尿病食谱”、什么“热量“控制的。病不在自己身上想怎说就怎么说，反正与己无关？集实践经验，糖人只要避开或减少中、高淀粉含量的食物和甜食(包括水果)即可使血糖指数接近正常(主食转换成高抗性淀粉大米)。动物类食品无须忌口！
谢谢悟空邀请回答？亲们阿啦447，糖尿病患者吃的东西吧？应该不忌口？样样都可以吃的？只是别人吃一大碗米饭！你只能吃四分之一，请记住无论吃什么，都可以吃只能吃一半一半的，如果糖尿病什么都不吃，那么不久就会去交户口本了呀！为什么这样说呢？因为糖尿病患者尿蛋白啊？每天患者都要补充，鸡鸭鱼肉牛奶牛肉，花生水果蔬菜等等？好了你不吃拿什么来补充营养不良啊？所以亲们得了糖尿病不可怕，只要你按照医生开的药吃，饮食上别忌口，只要世上有买的，就去买点吃，少吃多餐饭吃七分饱，搭配好了活的像神仙一样，放下心来该干嘛就干嘛去吧，少打***多散步，日子过的开心一点，世上的人有那个吃五谷不生病的，想开一点开心过白年，么幸福的生活才能美美哒啊？说的不对么请谅解一下谢谢，祝各位天下糖尿病患者们，开心快乐过好每一天都不同。❤️❤️❤️❤️❤️
关于吃什么，我曾经多次说过，我是不忌食的。家里人吃什么我就吃什么。我不吃小灶，但是我进食顺序和进食量却与别人不一样。随便晒晒我的控糖记录，就可以知道了。
20191113，早餐粥。有大枣，红薯丁，胡萝卜丁，大米，小米，绿豆，莲子，百合，枸杞，薏米仁，花生米等熬一小时。家里人血糖不高的，没有进食顺序要求，吃的量也不限制。我吃1.5小碗，主食约1.2两。烧饼1/3，约0.7两。拌着炒茄子，芹菜叶，球白菜叶和鲜磨菇。进食顺序按照先甜后不甜吃，先吃大枣4个，充分咀嚼，吐核。再吃红薯，胡萝卜，枸杞，百合，接着吃米粥，最后吃花生米绿豆和莲子，菜也一样先吃甜的，后吃不甜的，苦的或辣的。
中餐，先吃秋梨膏30克，烧饼1两就着炒茄子，芹菜叶香菇鸡。间隔吃挂面汤，约0.5两。餐后水1杯，午休50分钟，洗漱准备测量餐二血糖值。实测为6.9。同时测量血压102/66，心率56，血粘度39%，血液含氧量98%。
可以看出血糖低了，血粘度低，血压也是低的。心率也会低下来。这些再次得到验证。
晚餐，剩粥1两，烧饼0.5两，菜也是与早晨的一样。
晚上9点柿子一个，约200克。保障了明早空腹血糖值正常。半夜不会出现低血糖。
糖尿病食谱？
糖尿病人每天可以吃主食4-7两（熟重），蔬菜1斤左右，水果3-4两，奶、奶制品2-4两，鱼、虾、肉、蛋共3-4两，豆制品2-4两，烹调油20-30克，食盐3-6克。
主食不要光吃白米白面，吃点五谷杂粮，粗粮与细粮比例约为1:2-1:3。每天谷薯类主食吃3-6两，全谷物、杂豆约1-3两，薯类约1-2两。
糖友家里最好备个食物称，做饭的时候大概称一下，时间长了，不称也能约摸个八九不离十，想省事的话，可以毛估一下重量，每顿饭主食、水果吃一拳头大小的量，蔬菜吃两只手刚好能捧起的量，肉、水产品吃一个手掌心大小的量，油用一个大拇指指尖大小的量。
到此，以上就是小编对于糖肾病菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖肾病菜谱的2点解答对大家有用。
