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有哪些为了健康你一定不吃的食物?
1、甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。
2、第一，天然含有毒素或可能被污染的食材 有毒，自然就不能吃，在广大自然界同样也存在有致命毒素的“美食”。例如野生蘑菇、不知来源的河豚鱼、生的豆角与黄豆芽、未经处理的苦杏仁、不知何物的野菜或野果。
3、麻辣烫很多人都喜欢吃这种街边美食，但却不知道这种有很大危害。麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。
（图片来源网络，侵删）
4、碳酸饮料：含有损害骨骼、血糖控制和肠胃健康的成分，儿童易患龋齿，成人过量饮用不利于健康。 烧烤类食物：烧烤过程中产生的致癌物质和未熟透的肉类可能含有细菌，加上热性调料，可能对消化系统造成伤害。
5、有哪些食物为了健康你一定不吃？冰冷的甜点 生活中冷冻、冰冷的甜点，包括我们常见的雪糕、冰淇淋等等。这类食物最大的问题就是本身含有比较高的奶油，很容易出现肥胖。
6、麻辣烫 很多人都喜欢吃这种街边美食，但却不知道这种有很大危害。麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。
（图片来源网络，侵删）
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