大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康地球饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍健康地球饮食的解答,让我们一起看看吧。
- 最近的世界怎么了,生活的周围都是癌症,都没听过是太老了死去的?
- 为什么说“早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少”有利于身体健康?
- 人体百分之七十是水,为什么地球百分之七十也是水?
- 马上过年了,回农村拜年,给老人买什么吃的合适?
- 有哪些高质量的纪录片值得推荐?
最近的世界怎么了,生活的周围都是癌症,都没听过是太老了死去的?
这和我们现在的饮食有关,蔬菜粮食都打农药,水污染,这种环境下生存的人类仿佛被癌症这个黑网笼罩着,免疫力强平时注意养生的人幸免癌症,免疫力差,生活不太注意的人就没那么***了。
我也发现好像现在没有自然老了死去的人,不管什么疾病越来越年轻化了,是不是与我们的饮食有着一定的关系。
我们每天吃的,食品安全,还有生活压力,使得人们在不经意当中患上了可怕的癌症。
谁也没有想到自己能得上癌症的,但是,就偏偏不知道自己什么时候得上了癌症,我们阻止不了疾病的来袭,但是我们平时可以预防啊。
我认为,能做到的是,对身体不好的食品不吃,变质的,发霉的,有的老年人为了节省,吃些对身体有害的食品。
饮食有规律,营养要均衡,有的年轻人,忘我的工作不按时吃饭,对付着吃饭,有时想起来就吃,想不起来就忘记吃饭了,这样不可取。
不熬夜,保持充足的睡眠,做什么工作都要精力充沛,这些我们都应该做到的,特别是在外地独立生活的年轻人,拼命的挣钱忽略了自己的身体健康。
叫我说,要想多赚钱还是应该有个好身体,只有身体健康了,才能来日方长赚更多的钱。
最主要的污染有两样,第一是农村种地打的除草剂,这个东西太坏了,打下去几个月寸草不生,而且能长期存在于土壤里,也能沉降到地下水里。第二就是汽车尾气,近十年你看看汽车增加了多少,每天晚上你看看路边几乎都是爆满,产生的废气简直就是毒气,很多都是致癌物
大家想想,从空气到土壤再到地下水全部污染完毕,想不生病都难啊,以前自己种点瓜果蔬菜是无公害蔬菜,吃点自己生产的粮食放心,现在除非你到月球上去种菜才有可能没污染。
还是请专家们真对这些原因想想对策吧,老百姓是没招了
世界还是这个世界,世界仍然没变,该问人类怎么了?世界的空气,水,环境都是因人而变。癌症!是大自然对人类违规“贪”形为的决命惩罚!
“自然规律”不容挑战,轻微进犯也就不在意,玩大了就要付出代价,野蛮的索取必定是决命的因果!
“癌”字的组意告诉你,“癌”是疒,中间是“品”,人类用的所有物质品类,也包括空气和水,因过分妄为,贪就是病毒,而是无药可救;下面的“山”是病到高荒,唯亡不治,终名为“癌”!
“谈之色变”,光变不慎,后果不堪!首先是空气、土、水,本质没变但也是人的过分才渗进了有害原素,多数人类还是以诚不变的享用着保障生命的***,而少数人类就偏要多吃多占,无人能阻止,因为自已的银子,与别人无干,满足不了的违规享用,所以就“癌之病变”了!
癌症给人类造成的病痛和损失太大了,几乎每个家庭和你的亲友,保证有癌症病人,而且最后人财两空。
我认为环境污染。农药和制造业,还有汽车尾气排放。 在饮食方面,粮食副食,调味品,鸡魚蛋肉。无一不添加防腐剂,保鲜剂,膨大剂。激素和色素。让我们百姓无从选购食材,无论你吃什么,对身体都有害。天长日久,哪有不生病的?从孩子到青年到老人,现在的比例。十个人六个癌症,两个心脑血管,不超过两个是自然死亡。我讲这些东西,现在连傻子都知道,环境和食品污染可以得癌症,***都心知肚明。老百姓又没有卫生检疫知识和能力。就是这么个生活圈子和环境。无可奈何,只有活一天是一天。
为什么说“早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少”有利于身体健康?
饮食怎么影响人体的?好像科学上研究的并不透。所以要问这一日三餐怎么吃,还是中医最科学。
早餐吃好,源于早餐管三顿,一天的营养都要早餐来保证。
午餐要吃饱,有点承上启下的意思在,上午的辛苦和下午的劳动,都需要午餐来保障。
晚餐要吃少,过去的人晚上睡得早,吃多了不消化,对身体不好。
这里隐含了一个一般人是早上起床以后大便,排空头一天吃的东西。因此,早餐多吃,等于要到第二天早上才排出体外。所以早餐的营养管一整天。中餐晚餐吃的,同样也是早上排泄,故而中餐管饱,让一天都有能量可用,晚餐要少,才方便晚上腾空肠胃,维持健康。
这也不是中医的看法吧。
一日三餐应该源自于民俗,各地也应该各不一样。
随着物质的极大丰富,现代的营养学也飞速的发展起来,他们对人体与食物的营养搭配极为的在意,一些观点也得以提出。
想象古时的社会发展状况,百姓以能不饿到就满意了,哪有吃好的奢求呢?
还是要根据自身的需求,像老年人就不要吃的太饱。
嗯,没错
因为身体经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已经基本消耗完了,所以早上需要及时补充营养,这样才能满足人体在新的一天里机体工作所需的能量达到满足,才能精神充沛的满足工作学习的需求;而且人不仅要吃早餐,还要保证早餐的质量,尽量保证早餐做到营养丰富均衡。因为早餐时我们空腹一夜,所以,身体对各种营养素的吸收率是一天当中最高的时候,所以我们要把握住这个时间段。
中餐是上午与下午衔接的一餐,这一餐呢,我们一般会建议要吃饱(注意:我们提倡的是吃饱,而不是吃撑)因为,经过一上午的工作或学习,我们早上的能量已经基本消耗完了,所以机体这个时候的饥饿感一般会很强,所以,为了补充能量的消耗,并且满足下午的能量需求,所以我们建议要吃饱。
晚餐,我们提倡要少吃一点,首先是因为我们晚上不会要太大的能量消耗了,并且,到了夜晚,尤其是10点左右以后,我们的各个器官都几乎到了要休息的时间段,如果说你晚餐吃得太多,那么我们的很多器官就要“加班”了,这要长此以往对身体脏器是一种损耗,对身体健康是不利的。
所以“早吃好,午吃饱,晚吃少”是一种健康的饮食习惯。
谢邀,个人认为:早晨的工作学习一般都比较繁忙,安排的事情紧凑,所需的能量和营养较高,所以为了满足我们大脑和身体所需,早餐一定要摄入充足营养支撑。主食、蛋奶、果蔬,或者再添加一些坚果,种类可以丰富,保证多种矿物质和维生素以及丰富蛋白质的摄入量。能够提高工作、学习效率。
午餐这一顿应该要填饱肚子,因为距离晚餐有6小时左右的时间要坚持,而胃的排空速度是4小时左右,也就是说到下午四五点的时候,其实我们就有点饿了,而下午的时光虽然可能会犯困疲劳,但我们依然需要坚持很长一段时间工作学习,所以,为了保持工作学习效率,午餐这一顿还是需要饱餐一顿。
晚餐为什么不能吃太多?晚上我们身体疲惫,代谢较低,[_a***_]也没那么频繁,所需能量营养没那么多,不需要我们吃得过于丰盛,吃点粗茶淡饭最好不过。研究也发现,在晚餐过后,我们的血糖会持续上升,没有白天时血糖能快速恢复平稳,甚至到深夜才会逐渐趋于平衡。推测是因为白天摄入的食物不断消化放能,晚上一同汇集,血糖就会更容易上升,所以,为了维持血糖平稳,建议晚餐简单清淡是更好的选择,避免大鱼大肉,大烟大酒。
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感谢感谢回答这个问题。我认为早上吃好。是有道理的。因为早上起来后,人体毕竟也有十个小时没有吃东西,胃里面是空的,早晨如果不吃饭的话,就会引起低血糖, 头晕,干活没力气,记忆力不集中。所以早上必须要吃饭。有些网友说,早上不吃饭,还老的快,所以早上的一顿饭必须吃。吃好的话,就看个人了。我早上比较喜欢喝粥。因为一早起来嘴巴特别的干。首先呐,先喝杯温开水,之后就开始喝粥搭配咸菜,吃个鸡蛋,时间来不及就直接吃的豆浆油条!这样上午不管是脑力体力就有精神些。中午吃饱,我觉得也是挺对的,吃饱了才有力气干活。毕竟。中午到晚上这段时间挺长啊,中午吃饱一点,对脂肪体力的消耗慢些,晚上少吃对睡眠有好处。我平时就这么的,因为我要减肥。就正常规律的吃法。才有可能瘦下来。如果我瞎吃瞎喝的话。就很难瘦下来。
人体百分之七十是水,为什么地球百分之七十也是水?
地球表面的百分之七十是水。
这是因为地球内部的熔岩和岩石被地壳包围,而地壳的表面被海洋覆盖,所以地球表面的百分之七十是水。
人体百分之七十是水是因为水是人体内最主要的元素之一,在身体的代谢中扮演着重要的角色。
而地球表面的百分之七十是水,也说明水在地球上有着非常重要的作用,不仅为生物提供生存环境,同时也是地球上水循环的重要组成部分。
人体百分之七十是水,是因为水是构成人体细胞、组织、器官的基本成分之一。
地球表面百分之七十是水,则是因为早期地球经历了大量的火山活动和彗星撞击,释放出了大量的气体和水蒸气,随后经过数百万年的降温和降雨,逐渐形成了今天的地球水循环系统,使得水在地球表面广泛存在。
此外,水也是一种非常重要的生命***,许多生物都需要水才能生存和繁衍,因此地球表面的水也被称为“蓝色星球”的象征。
都是70%也是一种神奇的巧合。
这是因为地球的65%是由海洋覆盖的,而地球的水循环也在不断进行着。
水从海洋、河流等水源蒸发,形成云层,再经过降水(如雨、雪等)回流到地面,形成各种水体(如湖泊、河流等),最终又回到海洋中,形成一个循环过程。因此,地球和人体都有相同的水循环过程,并且都依赖水来维持生命。
人体百分之七十是水,而地球表面的百分之七十是水,这是一个非常有趣的巧合。但是,这两个百分比之间并没有直接的关联。下面是一些关于这两个百分比的科普知识:
人体百分之七十是水:水是构成人类身体最基本的成分之一,人体的细胞、血液、淋巴液、组织液等都含有水分,因此人体的百分之七十是水。水在人体内起着非常重要的作用,它可以维持体内的温度、代谢废物、运输营养物质等。
地球表面百分之七十是水:这里所说的地球表面是指地球的地壳表面,包括海洋、湖泊、河流、冰川等。地球表面百分之七十是水的原因是因为地球的表面大部分是海洋,而海洋的面积约占地球表面的百分之七十一。此外,地球的各个大陆上也分布着许多湖泊、河流等水体。
两者之间的联系:虽然人体百分之七十是水,地球表面百分之七十也是水,但这两者之间并没有直接的关联。人体的水分来自于我们饮食和代谢过程中摄入的水分,而地球表面的水则是在地球形成和演化的过程中逐渐形成的。不过,水是地球上最重要的***之一,也是维持人类健康和生存的重要因素之一,因此保护地球上的水***非常重要。
总之,尽管人体和地球表面都有百分之七十是水这一共同点,但这并不意味着它们之间存在直接的联系。不过,这也提醒我们要珍惜水***,保护地球上的水***。
马上过年了,回农村拜年,给老人买什么吃的合适?
你好,谢谢邀请!
马上过年了,回农村老家,给老人买什么吃得合适,我觉得,直接给老人钱,老人是不舍得花的,而且也不会把钱花在自己身上。因为生在农村的老人生活大都非常节俭,虽然农村也有卖很多的东西,但是大都不会主动买着去吃。我觉得还是买衣服或是买些又营养又健康的食物比较好。
既然是买吃得,而且老人有高血压、心脏病,建议可以买一些坚果类的零食或是奶类或其制品,或是豆类或其制品。
1、坚果类,可以买一些开心果、松子、杏仁、榛子、山核桃等,这一类食物,因为价格也比较贵,所以平时农村老人都是不舍的把它作为零食来吃的。坚果营养丰富,除富含蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸以及膳食纤维,对健康有益,每天少量的坚果特别是对心脏健康有益。
2、奶及奶制品,比如纯牛奶、酸奶都可以,奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜,易消化吸收,营养价值高的天然食品。主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。而且牛奶所含的乳酸,可调节胃酸分泌,促进胃肠蠕动,还可促进钙、铁、锌的吸收,以及助长肠道乳酸杆菌繁殖。对于肠胃不好的老人以及心血管疾病都是不错的选择。
3、大豆或其制品,比如豆豉、豆腐干等等。一般都是些包装好的农产品,虽然农村人自己也种植一些,但自己吃到的很少,可以买一些豆制品,大豆或其制品所含的优质蛋白质,不饱和脂肪酸、钙、B族维生素、以及多种植物化学素比如大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等对人体健康有益,特别是心脑血管疾病患者非常适宜。
好了,先介绍这些,希望能够帮助到您!
一、如果老人处在农村或偏远的小城镇等——选新奇、实用型.
(一定要先送上一个大大的红包,再加),他们想买又舍不得买的、或当地没有的、对他们既超前又适用的东西。如:保健产品,小电气……尤其是小巧新奇、当地没有卖的精美的小器物、小玩意之类……便于他们直接使用和携带,随时向亲朋好友“炫耀”子女的爱心,满足他们的心理需求。
1.活瓷握球把玩健康
活瓷是一种健康的瓷器,具有增强免疫力、活化人体内的细胞、促进血液循环、帮助新陈代谢、降低高血压、消除酸痛疲劳等功效。这一对龙握球把玩雕刻精细,栩栩如生,正好适合送给中老年人,活动筋骨,健康身心。
2.自发热保健护腰宝
护腰宝能自发热,有效改善血液循环,促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力,是送给父母长辈的好礼之选
二、如果老人是地处大中城市,老人文化程度较高——选气质、前卫型。
你的经济收入殷实,可以考虑买既超前又时髦的物件。如:买一台小型摄像机,送一张***……也可以买一些新奇、超前、时髦的、爸妈没有、当地买不到的小玩意,让他们高兴,让别人羡慕。。
1.爱车家居好帮手
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就现在的生活水平而言,笔者认为,过年回家,给家里的老人买点东西是人之常情,也是需要费一番思量的。比如,有的家庭家里的老人身体不好,过年回家可以给老人买洗脚盆、***椅或血糖测试仪等;家里老人喜欢健身的,可以给老人买双倍立健鞋或冲锋衣等;一般老年人都比较怕冷,如果老家是北方的,可以考虑给家里买质量好一点的羽绒服、保暖内衣等;很多老年人都有爱钓鱼的爱好,可以过年送老人一副质量好点的鱼竿、钓位箱等;其他的也可以买点保健品或补钙之类的食品等。综上,其实,爸妈在家并不会十分在意你过年回家会给他们买什么东西,只要自己常回家看看,在外平平安安的就好。
有哪些高质量的纪录片值得推荐?
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②《寰行中国》 是美国国家地理杂志和别克汽车拍摄的一部关于中国的旅行纪录片,值得推荐给大家。
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⑤《冈仁波齐》纪录片, 每个人心中都有座神山,震撼的朝圣之旅,漫漫长路,挫折苦难,是平静接受的勇气,是饱含神圣的希望,有一直在路上的初心,唯有行动与前进,才是宿命。
⑥《舌尖上的中国》第Ⅰ 第Ⅱ 第Ⅲ季 曾火爆一时的美食纪录片,看完让人口水直流,欲罢不能,领略美食的同时也带我们认识了更多的地方,值得推荐!
1.《布衣中国》
央视系列纪录片《布衣中国》共5集,这是一部聚焦“千年美服”的纪录片,剥茧中国服装的产生,以及服装后面的人物命运和时代变迁。每一集都描绘着霓裳斑斓的画卷。汉服、旗袍、苏锦、中山装,从不同角度展开独特的服装文化。布衣穿春秋,服饰识中国。布衣中国,生生不息。各位汉服迷弟迷妹切不能错过啊。
2.《超级工程II》
中央电视台纪录频道《超级工程II》也是强烈推荐的一部纪录片,历时近10个月,团队距离足迹遍布中国20多个省份和地区,聚焦50多个拍摄点,精心制作了四集纪录片《超级工程II》。通过全视觉解读中国的路、桥、车、港现状,全面***中国30年的发展。
3.《手术两百年》
《手术两百年》是中国第一部全景展现人类与疾病抗争的科学纪录片,力求记录科技历史变化,展现人道主义光辉。内容集中体现:解剖学发展、***消毒止血、打开腹部、攻入头颅、打开心脏、移植置换、癌症、手术未来。剧组历时3年,前往英国、美国、德国、法国、意大利、匈牙利、土耳其、印度等国家,拍摄到重要的医学博物馆、医院和医疗研究机构70余家,***访50多位国际顶级专家,以此呈现手术的发展历程和未来展望。
谈到高质量的纪录片,我强烈推荐下面两部。
首推第一部。是由一些外门汉拍的,叫做《寻找手艺》。曾经被20多家电视台拒绝播放,就是因为拍这部片的人业余,没名气。
寻找手艺的所谓的导演就是一个一直有着导演梦的普通人,为了圆梦卖掉了北京的房子,摄影师竟由司机被赶鸭子上架来担任,所谓的录音师更是连录音设备都没有摸过,还要客串灯光师,就这样三个人其中两个还是中年大叔开着破车,用着二手摄像机开启圆梦之旅。出发后,却不知道要拍什么,一片茫然。听说附近一个县城的传统造纸以前很有名。决定去拍,去了却发现造纸作坊早已没了,只拍到了几张破纸……
这是一部让人泪目的片子。很多传统手艺后继无人马上就消失了,但是这些普通的手艺人还在用心的坚守,体现了什么才是工匠精神,不止外国有,我们中国也有。这部电影片子虽然在电视台被拒绝了,但是在网络上却火了,谁说我们普通人不能有梦想?谁说我们平凡的人不能圆梦?王侯将相宁有种乎???
第二部是《独行侠》野外生存栏目,看谁一个人在野外坚持的时间长,坚持下来就有巨额奖金。这么一群普通人,为了改变平凡的命运,为了改善家庭生活状况,为了一种责任苦苦的坚持……
这两部都是反应我们这些普通人不普通的片子,尽管没有华丽的场面但直击心灵。不知各位看过没有?感觉如何?
到此,以上就是小编对于健康地球饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康地球饮食的5点解答对大家有用。