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适合夏天的食谱
薏仁糙米粥 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 做法：先将猪肚用水洗净，切成细丝。
适合夏季的菜谱：西红柿肥牛汤+自制香肠+土豆丝炒肉+芸豆炖肉+五谷杂粮粥。全羊肉+炝拌土豆丝+洋葱拌木耳+肥肠炖豆腐。梅菜扣肉+凉拌海带丝+蒜蓉金针菇+拌大拉皮+水煎包。麻辣豆腐+炒土豆丝+西红柿鸡蛋汤+老醋花生等。
红夏季养生菜谱之绿豆粳米粥 绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
西瓜皮丁粥主料：粳米100克、西瓜皮50克、盐2克。
做面条能用太太乐鲜贝露调味汁吗
大西红柿一个、宽面一束、肥瘦相间后腿肉适量、太太乐鲜贝露一勺、盐，鸡精，蒜蓉适量、米醋一勺。
鲜贝露以佐餐、汤料、凉拌为主，尤其适合海鲜水产类菜肴的制作。鲜贝露能够调动食欲，能使素菜提鲜，比如菌菇、青菜、凉拌黄瓜这种，鲜贝露口味区别于一般的烹调酱油（老抽、生抽），但是没有可以用酱油代替。
将西兰花捞出冲凉水，然后用凉水浸泡一会，这样可以让西兰花保持绿色，否则会变黄哦！将适量的鲜贝露，香油，辣椒油，鸡精，白芝麻，醋，小半勺糖以及准备好的葱末、蒜末放入一个小碗中搅拌均匀。
序言：其实凉拌面的调味汁制作起来也是比较复杂的，每一个人的手法不同，所以调味汁的味道也会有一定的差别，如果想要做出最好吃的凉拌面，在调味汁上就一定要掌握合适的量。
倒一点鲜贝露。最后加点芝麻香油，有这些小料的加入蛋饼一定很香。把面糊和所有的调味料翻拌均匀。拿出干净的不粘平底锅，底部刷食用油后晃动锅底，烧热后可以倒入面糊铺成一个圆饼状，等待三五分钟后凝固定型就翻面。
只有面条的话，拌调味料最好使用老干妈或者是一些辣椒酱，都是很美味的。但实际上做面条件也非常简单，不要懒，把饭吃好了，吃美味了，才会让自己的心情更好。下面教你一道面条酱做法。
