大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏米的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
薏米的最佳吃法？
最常见的吃法就是山药薏米粥，做法是将山药，薏米，红枣，莲子一起放入锅中煮成粥，煮好粥以后可以放少量的白糖，平时多喝山药薏米粥，可以促进人体血液的循环，促进人的新陈代谢，还可以有效地帮助排便。
生活中也可以用薏米直接泡水喝，将一小把薏米放入杯子中，加入滚烫的开水泡十分钟，可以当水喝。
做法：取薏米150克，无核蜜橘500克，白糖、桂花卤、湿淀粉适量，将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，去薄皮，切小丁。 薏米用水淘洗干净，放在碗内浸泡备用。
锅中倒入清水适量，放入薏米煮沸，改小火慢煮，待薏米熟烂加白糖、桂花卤、橘丁烧沸即可。
薏米仁的食谱？
薏米仁是一种常见的食材，富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、碳水化合物等。以下是几个简单易做的薏米仁食谱：
1. 薏米粥
步骤：
1. 将薏米仁和糯米以1:2的比例淘洗干净；
2. 锅中加入适量清水，加入薏米仁和糯米煮开后转小火慢炖40分钟左右，至米粒变得软烂；
3. 最后加入适量冰糖调味即可。
薏米粥的十种做法？
所需食材：薏米 200g，红豆 200g，冰糖 20g
1、将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。
2、再将红豆薏米洗净后放入锅中，加入足够的清水。
3、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。
4、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖，再熬几分钟即可。
方法/步骤分步阅读
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一、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，两种都需要用水跑一段时间再煮，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
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二、注意先后顺序，先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
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三、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
薏米100克
大米20克
玉米碴30克
辅料
水适量
1. 主料： 薏米、 玉米碴、大米 。
2. 把薏米洗净，浸泡5小时以上。
3. 把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。
4. 将其放入电压力锅，加适量水。
到此，以上就是小编对于薏米的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米的菜谱的3点解答对大家有用。
