大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食上班的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食上班的解答，让我们一起看看吧。
上班不能自己做饭，是自己带饭好还是外卖好？
我觉得带饭要比点外卖要好的多。首先自己带饭的话肯定是头天晚上做好或者第二天早上早起一点准备出来，这样不仅练习了厨艺又能节省不少钱，即使现在去菜场买菜也要比外卖的便宜很多，而且菜场的菜保证新鲜，其次带饭的话你就避免了四季出去吃饭的烦恼，要么就是夏天太热，外面三十多度走出去吃饭回来整个人都化了，要么冬天太冷再刮风下雪的出去吃冻得哆哆嗦嗦，没吃好还整身病，带饭就没这烦恼了，最后自己做饭还可以避免食入大量不卫生不健康的东西，食物也不会放很多油，保证了健康饮食！
第一，要看自己的经济收入.自己动手丰衣足食.倘若具有做饭的时间和条件我建议还是自己做饭比较合适，自己做的饭虽然没有饭店的大厨做的好吃.但是吃起来还是比较津津有味的.因为那毕竟是自己的劳动果实！在外面叫外卖一个月的钱比自己动手做饭要浪费的多！ 第二.要看你是做什么工作的.如果你时间比较紧或者吃过饭急着去见客户也习惯叫外卖的话那最好就去叫外卖！因为那样可以省下自己做饭的时间.时间又是宝贵的生命！
谢谢邀请，因为我工作的地方都有食堂，所以这个问题我也只能作为一个旁观者提供点看法。我认为相对外卖，还是自己带饭好。
一、自己做饭，可以少油少盐，食材也可以买新鲜的，就算厨艺不佳，但总是安全健康的；
二、现在外卖都是网上订餐，不能保证送餐准时，也不能保证食材的烹制过程，总有点让人担心；
当然，现在都市人工作忙碌，要坚持每个工作日带饭，也是难为。所以偶尔食用外卖食物也是可为，但最好点那种去过实体店的外卖。
我也面临这个困扰，上班的地方没有工作餐提供，所以必须要自己解决这个吃饭的问题。
我个人建议，有机会的话尽量自己带饭。
从相对健康的角度来说，自己家做的，还是口味，用料要更干净，更讲究一些，而且口味可能更适合自己一些。
但是人本身就是有惰性的，很难做的天天如此，你可以在你不想带饭，不方便带饭的时候，选择叫外卖。
随时外卖可能没有家里干净，但是至少方便，及时，而且新鲜。选择时，尽量选择优质安全和健康一点的外卖。
这样的话，就尽量健康，又可以满足随机变动，以及改变口味的想法。
谢谢您的邀请，让我来认真地回答这个问题。很认真地讲，无论如何一定要想办法自己做饭，其实这个办法就是不管你多晚下班，都要坚持一下把明天的饭菜做好放进冰箱里，当然前提就是有冰箱。没有冰箱也坚持做饭的人也有，09年的时候，我老公一个同学兼同事在租住在“鸽笼”里，所幸有个公共厨房，他便做饭带着上班迟，大热天没有冰箱（当然一个床铺的“鸽笼”也不可能放冰箱）就摆在风扇底下吹防止变质，第二天带到公司用微波炉热着吃。当然也有工作太苦太累公司又没有热饭工具的，那就休息的时候给自己做做饭吧。找个♀朋友（男朋友）一起搭伙也是不错的选择哦，赶快成家吧，有家才有热饭吃！
人为什么不顾自己的健康，多赚点钱拼命地工作？
大部分人都是这样，可能有的人真是生活不好缺钱，只要能干，他不会休息。有的这辈子都不会缺钱，身体随便玩，到了身体不好才注意。所以嘛有好身体才能更好的赚钱。别让自己成为钱的奴隶，让自己的身体成为银行。
到此，以上就是小编对于健康饮食上班的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食上班的2点解答对大家有用。
