大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材公众号的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食材公众号的解答，让我们一起看看吧。
烧烤食材货源哪里找？
一是麦德龙、家乐福这种大型超市的冷冻柜，会有比较多的肉类冷冻烧烤食材。
二是像盘溪这种市场，有很多烧烤摊去进货，能够采购到各种种类的现成品或者是半成品。
三是品质比较好的，就是重庆有一家东涮西烤，他们有各种规格的烧烤礼包，直接可以网上订购送货到家，食材新鲜卫生，据说羊肉都是东来顺运过来的。可以搜微信公众号“东涮西烤”直接订购，也可以去大众点评上购买。
怎么饮食，才能降肌酐和尿素氮？
现实生活中，有不少的会出现肌酐或尿素氮升高，甚至两者一起高，就会问要怎么办，怎么吃才可以降下去，有些问题是可以通过食疗获得一定改善，但是这基本上属于不是特别严重的疾病，肌酐和尿素氮升高不是特别明显，我们说可以通过调节饮食来降低。但是这一上来，不看结果，就看问题：怎么饮食，才能降肌酐和尿素氮？这是有风险的！
因为，肌酐和尿素氮都属于肾功能检查项目的指标，其中我们说的尿素氮可能在临床上有些得出来的指标是尿素指标，但是这其实基本上是一样的，尿素氮和尿素之间是可以相互转换的结果，尿素等于尿素氮乘于2.14，而尿素氮也可以通过尿素乘于0.46来获得。都是可以反映了解肾小球的滤过功能，通常尿素氮增高被称之为氮质血症，跟我们很多疾病有关，如大面积烧伤、呕吐、肠梗阻、长期腹泻、消化道出血、肾炎、前列腺肥大、尿路结石等。
而肌酐主要也是经肾小球滤过，滤过后不被肾小管重吸收，而从尿液排出，因此，一旦肌酐升高，多见于肾脏性因素，但是其他因素也有，比如进食大量蛋白质、肌肉损伤、心功能不全等。
所以，出现肌酐和尿素氮同时升高，想到第一件事情不是怎么通过饮食来降低，而是复诊查因，排除一些外因引起的升高，从病因入手去想着怎么降低肌酐和尿素氮才是最主要的。任何推荐的所谓以低蛋白主食如红薯、土豆、山药等，最适合肾友食用，都是在没有发生真正病理性疾病前提下使用的！
肌酐、尿素氮是蛋白质的主要代谢废物，而高蛋白饮食又会导致肾病更快进展至尿毒症。
对于肾脏排泄能力减弱的肾友来说，蛋白质的摄入要“减量控质”，用蛋白质含量低的主食代替蛋白质含量高的普通米、面，能够有效降低肌酐、尿素氮等废物的产生。
米面当中也含有蛋白质，只吃素更伤肾！
肾友们都知道鸡蛋、牛奶、猪肉……是高蛋白食物，却不知道米饭、面条、馒头等普通主食中的蛋白质含量其实也很高，且蛋白质种类是人体不能完全消化吸收的非优质蛋白。
相比同量的牛奶、鸡蛋，主食产生的尿素氮、肌酐等代谢废物更多，无形中增加了肾脏的负担。
隔离前家里贮备什么食物比较合适？
冷冻类食品，如水饺，饼，鸡货，牛羊肉，猪肉。。等等改善口味又简单的。。正常类，米，面，油，能长期存放冷藏的蔬菜。如白菜，土豆。最重要的各种方便食品，泡面，火腿，零食，饼干类，蛋黄派类，各种小咸菜，涪陵榨菜。。饮用水。。果汁。。
隔离前，贮备食物，首先要考虑耐储存，好保管的。
副食：糖，油，牛奶，鸡蛋，方便面，还有调味品。
蔬菜：土豆，山药，大***，胡萝卜，洋葱，大葱，西红柿，紫菜，青瓜。这些不容易坏的，土豆山药可以做菜，还能当主食，洋葱大葱，可以当菜也可以当佐料。青瓜可以当菜，还当水果，还可以美容用，用途多又好保管。
北方把大***放太阳下晒，最上面的那层皮干了，里面好好的，可以放很久。
肉：肯定要储存一些了，牛肉，猪肉，鸡，鱼，海鲜干货，腊肉。罐头食品肉。
这些食物准备了，还要准备一些水果，要不然，天天在家，没水果不行。水果准备带皮的，奉节脐橙，赣南脐橙，柚子，苹果。
这样一准备，两个月都不用出门了。今年这种情况很罕见，但也给我们敲响了警钟。家庭里可以考虑长期储存一些罐头食品，方便食品，以及干货食材，常用药品也要备着。
愿大家都安好。
[_a***_]认为，国家这么强大，家里准备日常的用品就可以，没有的时候去市场购买就行，只要不是活禽类，购买还是不受限制的，不过为了安全，还是多买一些快餐为好。
按照院士的说法，大家都在家里猫两个星期，可以大大缓解病毒的危害，那么两个星期的话，蔬菜是很难存储这么久的，可以多购买一个常见的，容易存储的蔬菜。
东北一般会准备一个冬天的蔬菜，像***，土豆，大头菜，地瓜等，都可以存储几个月之久。
而像茄子，西红柿，辣椒，鸡蛋，这类常见的食物也能放一个星期以上，这类能放置时间长的食物，适合多购买一些。
另外，胡萝卜，洋葱，南瓜，冬瓜，大蒜这类食物，也可以放置很长时间，而且价格便宜还特别有营养。其中大蒜个人建议多买一点，不用太多，一个月的量就行，感觉过一段时间要涨价…
鉴于不知道病情如何发展，存储的食物不够多，我们也可以购买一些快餐类的食物，如方便面，罐头，面包等，像自热的米饭，自热火锅等，也可以准备一点，不过不怎么推荐，因为自热的食物不健康，还没有营养，就是方便快捷…
我们平常比较多吃的大米白面，是需要多准备一些的，虽然相关部门不让涨价，但多多少少会涨一点的，这是日常生活不可缺的，我们多买一点，也无可厚非。
到此，以上就是小编对于食材公众号的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材公众号的3点解答对大家有用。
