大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食疑惑的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食疑惑的解答，让我们一起看看吧。
肠息肉患者在饮食方面要注意些什么？
在回答这个问题前，我们需要首先知道肠息肉是什么东西，肠息肉是指肠腔黏膜表面突出的异常生长的组织，在现有的资料中提示高达30%的肠镜检查者被发现有肠息肉，发生率随年龄增加而上升，男性多见。
既然肠息肉那么高发，肠息肉对身体有影响吗，回答是肯定的，有些肠息肉会发生癌变，也就是发展为肠癌，这么一听，估计大家都有点慌了吧，其实发生癌变的概率也不是特别高，甚至有些炎***肉不会导致癌变，但是一旦肠镜发现肠息肉，肠镜医生一般会摘除并送病检，明确诊断。早发现，早治疗，总是没有错的。
治疗的事情，我们就不讲了，我们来讲讲肠息肉最怕什么食物，总体的讲，肠息肉最怕的就是粗纤维食物，俗话讲的好呀，粗粮养肠。下面我们就来介绍几种粗粮。
玉米 玉米中的维生素含量非常高，含有的核黄素等高营养物质，对肠道有抗氧化作用，对人体是十分有益的。玉米还可以促进肠蠕动增加。
红薯 天然的肠道清道夫，含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，而且可以结合一些有害物质，直接随粗纤维一起排出体外。毕竟有害物质接触肠腔黏膜发生炎性变，甚至癌变。
各类豆类 豆子也是一种粗粮，可以促进肠道蠕动，也可以促进肠道有害物质的排空。也是不错的一种粗粮。
水果，水果是万能的，尤其是一些不是特别甜的水果，不仅富含维生素，而且也有一定量的纤维素，对肠道也是很有帮助的。
肠息肉是个“癌变的***”，不仅会“传染”，还像“韭菜”以上割完一茬又以茬，直切不治可不行，而谈到“治”肠息肉最重要的饮食问题就是“治”的重点。很多人患有肠息肉但不自知，特别是中老年人在体检中发现率还挺高。
其实肠息肉并非“肉”，而是突出于肠道黏膜表面的上皮组织。它们通常静静地在我们的肠道中“生根发芽”，不捣乱也不作妖，所以绝大多数人有肠息肉也不会有什么症状。不过这家伙的存在始终是个祸患，它潜伏在肠道里慢慢长大，等待“黑化”后爆发，所谓的“黑化”其实就是癌变。
我们常听说肠息肉是“癌变的***”，但是并非所有的肠息肉都会癌变。肠息肉分为两大类：一类是肿瘤***肉，主要是腺瘤***肉和息肉病，癌变几率大；另一类是非肿瘤***肉，主要是炎***肉、增生***肉和幼年***肉，癌变几率小。虽然肠息肉跟肠癌是两码事，但腺瘤***肉是公认的癌前病变。有研究表明。90%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，而肠息肉2/3都是腺瘤，所以肠息肉是名副其实的“癌症的***”。
这里的“传染”到不是他真的会传染的意思，是因为肠息肉一发现就是一窝，因为肠息肉有遗传因素，家族性腺瘤***肉无论是新发的，还是有家族史的他们的子孙后代都有50％的可能通过遗传而携带突变的基因，从而出现息肉。
另一个原因得从饮食的角度来说，一个人有肠息肉问题很大原因与饮食因素有关，一个人的饮食习惯往往与其家庭有关，一家人在一起吃饭就容易培养出同样的饮食习惯。所以说这“传染性”更多的是容易导致肠息肉的饮食习惯的传染。通常来说长期高糖、低膳食纤维、高脂肪的饮食肠息肉的发生率更好。
除此外，还有一“传染”因素也与肠息肉有关，那就是不运动久坐、抽烟、喝酒、熬夜的习惯，通常一个人有这些习惯那个这个家庭普遍会有这些习惯。而这些习惯也是让肠息肉发生率增加的主要原因。
到此，以上就是小编对于健康饮食疑惑的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食疑惑的1点解答对大家有用。
