大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁宝宝食材的问题，于是小编就整理了1个相关介绍1岁宝宝食材的解答，让我们一起看看吧。
一岁的宝宝可以添加什么辅食？
我家宝宝一岁了，过去鸡蛋过敏，现在不过敏了，每天给他吃三顿饭，三顿奶粉，一次母乳。早上小米南瓜粥，加米粉、蔬菜泥、蛋黄。中午手抓馄饨，或者肉泥煮小面片，加蔬菜和水果泥。晚饭大米粥加蔬菜泥。宝宝喜欢吃馒头和发面饼，在主食中换着添加。
面片是我手工做的，放在辅食盒里分装，冷冻，吃的时候煮熟即可。
小馄饨是我手工包的，很袖珍。选用新鲜猪肉加蔬菜剁碎手工制皮包的，煮熟放凉，让宝宝手抓着吃锻炼他的手眼配合能力。
有时还会给他烙蔬菜饼，各种蔬菜打碎，加鸡蛋、面粉搅拌成糊，锅里抹核桃油（特意给宝宝买的），倒入面糊，煎至两面金黄就可以了。
我还给宝宝做蒸牛肉、猪肉糕，自制牛肉松。将淡虾皮洗干净做成虾皮粉，给宝宝添加都食物里。
常吃的蔬菜有小油菜、西蓝花、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、菠菜、西红柿等
分析了一下原因：
一直吃鸡蛋糕、粥、面条之类的里面放点儿菜碎，有一点点块状都吐出来，咀嚼能力落后也会导致孩子不爱吃饭。
所以建议大家在要培养孩子好习惯的同时也一定要慢慢增加辅食的粗糙度。
分享一下最近吃的比较好的适合一岁半宝宝的食谱，根据自己家孩子的咀嚼能力做调整就好哈。
做法：
准备食材：白米饭（最好不要刚做出来的哈）、虾3只、玉米粒、胡萝卜、豌豆
我们家女儿现在一岁三个月，我来分享一下我添加的辅食
我们现在是一天三顿食物两顿奶，三顿辅食的时间和我们大人的吃饭时间同步，早上我会给她煮稀饭、苗条、蒸馒头这些，然后再配些蔬菜和肉末
上午十点左右会给她添加一次水果，苹果、香蕉、葡萄，橘子、火龙果等换着给她吃
中午会和我们一样吃米饭，然后我会单独给她做菜，炒点蔬菜和鱼肉这些配合给她吃
下午睡午觉起来还会给她补一顿点心或者水果
晚上我就会给她吃比较容易消化的食物，因为晚上睡觉吃的太饱或者吃了不太容易消化的食物，宝宝晚上睡觉会不踏实，所以我会给她用鱼汤或者肉汤煮面条或者稀饭给她吃
这就是我现在给我们家女儿添加的辅食
推荐几道我近期做的适合宝宝吃的辅食给您参考下（头条文章里有详细步骤）：
食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条
做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮后切小颗粒；南瓜去皮去瓤后切小块；锅内放点油，放入南瓜块翻炒出香味后加适量清水煮开；南瓜煮熟后用锅铲铲碎；放入豌豆粒和折断的面条，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分钟出锅。
PS：宝宝面条可以折断或者不折断，月龄大些的孩子吃也可以换成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出来的面条，味道真的是很惊艳哦！
食材：干果适量、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油
做法：黑米洗净，放入清水中浸泡一小时后捞出；黑米放入搅拌机内加适量清水搅打成米浆；打后的米浆过筛一次取细腻的用；米浆内放入糖和酵母搅拌开；随后再分次放入面粉搅拌至无颗粒、粘稠易滑落的状态；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上油，底部铺上硅油纸；倒入搅拌好后的黑米糊；包上保鲜膜或者盖上盖子放在温暖处发酵至两倍大；发酵好后放上弄碎后的干果粒；冷水上锅蒸，蒸至熟透后关火焖三五分钟；最后出锅脱模切块。
食材：鲜虾、熟米饭、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、香菇
做法：香菇放入清水泡发，然后切成小颗粒；西兰花焯水后切小颗粒；胡萝卜切小颗粒；鲜虾去壳去头去虾线后切成小丁；锅里放点油，放胡萝卜进去翻炒出香味后，再加入香菇和虾仁丁；虾仁变色后加入清水煮开；放入米饭打散，煮至水分收干后再倒入打散的蛋液翻拌均匀，最后放入西兰花再翻炒一分钟出锅。
PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好，而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食。
一岁半的宝宝正处于断奶阶段，所以有时候会对辅食产生厌恶心理，[_a***_]们越是准备了一堆好吃的，宝宝越不领情呢。遇到这样的情况，妈妈们也不要着急，喂养辅食一定要遵循分龄渐进的原则，慢慢来，宝宝不想吃就少吃点，不可操之过急。
那么，有什么适合一岁半宝宝的食谱呢？
1.西红柿炒鸡蛋: 把西红柿去皮切丁备用，然后把鸡蛋打散下锅炒熟，最后把西红柿和鸡蛋放一起加点水焖一会，放点白糖和盐入味即可。这道菜酸酸甜甜的营养又丰富，非常受小孩喜欢的，用来拌饭吃更加美味。
2.牛油果虾仁沙拉: 新鲜的大虾买回来去壳去虾线后用开水煮熟；牛油果切成丁；西蓝花切丁烫熟；把所有材料混合一起拌上沙拉酱搅拌均匀即可。沙拉酱的热量有点高，肥胖宝宝或者不爱沙拉酱的，可以用酸奶代替沙拉酱。
3.排骨红萝卜面: 新鲜排骨焯水后加点山药、红萝卜用高压锅炖烂；然后把面条烫熟后加到排骨汤里面；把排骨捞出来用干净的菜板剁成肉沫；最后把肉沫和红萝卜丁放在面条上面加点盐即可。排骨汤里面含有蛋白质、维生素、骨胶原、钙、铁等，可以让宝宝多喝点，对骨骼发育有帮助。
到此，以上就是小编对于1岁宝宝食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁宝宝食材的1点解答对大家有用。
