大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健脾养胃的食材的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健脾养胃的食材的解答,让我们一起看看吧。
健脾养胃吃什么中药好?
健脾益胃吃什么中药好?
说到健脾益胃,从中医的角度来看,这是一个比较笼统的概念。其原因不同,所选用的中药、中成药也是不一样的。况且,同样是脾胃病,中医在治疗时是重在辨证论治的。证候不同,具体选药也是不一样的。下面进行详细介绍。
常表现为食少,纳呆,腹胀,便溏;伴有少气懒言,神疲乏力,面色萎黄或㿠白,形体消瘦;或肢体浮肿,舌淡苔白等症。
相关用药有:参苓白术散、香砂六君丸、启脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、黄芪建中丸、理中丸、白术、山药、莲子、芡实、茯苓等。
常表现为食少纳呆,脘腹坠胀,食后益甚,便意频数,***重坠,久泄久痢,甚则脱肛,胃下垂,***脱垂,小便混浊如米泔。伴有少气懒言,神疲乏力,面色萎黄,头晕目眩,舌淡苔白,脉虚无力。多见于胃下垂、***下垂、脱肛及慢性肠炎、慢性痢疾等病。
相关用药以补中益气丸、黄芪、白术为代表。
(1)脾阳虚(脾虚寒)证
常表现为纳少腹胀,便溏;腹痛绵绵,喜暖喜按;形寒肢冷或肢体浮肿,小便不利;或带下清稀量多;伴有面色苍白,神疲乏力,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力。
不晓得问的是吃中药还是中成药,如果单纯的吃中药,效果基本很低微,因为脾胃问题单独吃中成药的效果都不是很理想,需要多方面进行调理。
中医认为,脾胃乃后天之本,也就是说,脾胃主要靠后天来保养。不过现代生活导致人们作息和饮食根本不规律,脾胃出现毛病的患者也越来越多,所以健脾养胃是经常被提起的话题。
胃是六腹之一,对应的就是脾,在功能上,脾胃也是互相照应的。胃主要的功能就是将食物消化,而脾呢,就是把胃消化后的食物转化成营养,用气血的方式送至全身,当胃没有消化的力量,脾没有运输的力量,身体就会产生问题。
所以,健脾养胃其真正的目的就是增强脾胃的力量。
对于胃来说,用通俗的说法就是胃动力不足,消化食物速度变慢,中医会用木香,沉香,萝卜和附香,来增加胃消化能力。
而对于脾来说,提高脾气血,是中医主要做的,一般就是用温补的药材,山药,党参,枸杞,黄芪,红枣等。
健脾养胃的方法有很多,什么艾灸啊,拔罐啊,针灸啊,等等方法。其中,揉肚子是被用最多的,也是效果不错的,尤其是揉肚脐,用手掌在腹部画圆,每次***15分左右。
另外,运动也是对脾胃有好处的,尤其是像仰卧起坐,蹲马步,点脚尖等,对脾胃都有好处。
中成药按照处方,对于疾病的治疗比单纯的用中药效果要强很多,像经常服用的健脾丸,归脾丸,参苓白术散等,都是常见的中成药,这类中成药效果不错,但见效速度特别慢,需要吃至少半个月才能见到效果,而且中药还需要对症,毕竟脾胃涉及到很多方面,并不是单纯的吃药可以解决。
具体还是要辨证使用,看是气虚还是阴虚为主,一般气虚为主的有香砂六君丸、香砂养胃丸、枳术丸、健脾丸、温胃舒胶囊等;阴虚为主的有养胃舒胶囊等。(请关注我的今日头条公众号,一定会帮到您的)
感谢邀请!
健脾养胃的中药很多,中成药也很多,例如人参健脾丸,逍遥丸,健脾糕片,香砂养胃丸等等。只不过健脾养胃也不是一概而论的,不是***都可以用的。
众所周知,中医用药是要建立在辩证的基础上的,否则就是乱用药,盲目用药。***如人参健脾丸用到湿热内蕴的患者身上,就不一定能够起到应有的效果。香砂养胃丸给肝胃阴虚者服用就会更加不舒服。
所以说,个人觉得,对中药的服用,最好是在中医师指导下服用,切勿随便自行买药使用,因为中成药的功效远远不止说明书上那一点内容。如果用不好,就会引起不适发生。
健脾养胃有很多中药,可供配方使用。还有不少中成药,供病人直接使用。
中医治病重视辨证论治,不同的脾胃毛病,在选药配方时会有所不同,或大同小异。
l、脾胃虚弱。主要证状是食欲不振,疲倦乏力,但沒有实质***变,也就是一般的虚证。这时可服用黄芪、党参、人参、白术、茯苓等健脾益气的中药。可用这些药材煎服,也可做成药膳使用。治脾胃上的毛病,有个基础方叫"四君子汤",此方主要就是由人参、白术、茯苓、甘草四药组成,可以益气健脾,增强脾胃功能。运用此方加减,可治许多脾胃毛病。
2、消化不良。消化不良属于脾胃病的一种,治疗此病可在"四君子汤"的基础上加上有消化功能的中药即可。有消化功能的中药主要有山楂、麥芽、神曲、鸡内金等。鸡内金一物有很强的消食化积功能,而且作用缓慢而持久,家有小孩患有疳积,食积腹胀,可用鸡内金一味炒粉服用,也可与山楂、麥芽配合使用,或煎汤,或研粉,服下立效。
3、胀泻便溏。腹泻便溏责之于脾胃功能失调。脾有运化水液的功能,脾运化水液的功能出了问题,水湿内停,只能通过大肠排泄,这就造成了腹泻便溏。治疗此病,首先还是要用四君子汤强健脾胃功能。在此基础上再加上一些渗湿利水的药就好。有渗湿利水功能的中药有
薏苡仁、泽泻、车前子等。当然还可选用一些燥湿利水的中药如苍术、厚朴等。
健脾益胃的中成药有很多,应根据脾胃病不同类型选择使用。如脾胃虚寒者可用附子理中丸,腹泻便溏者可用参苓白术散。总之,辨证清,选对药,就能做到药到病除。
补脾益胃的食物有哪些,怎么吃?
补脾益胃,应该是两种不同的食物
补脾,我们日常生活中所吃的食物大部分都有补脾的作用,如肉类,蔬菜,水果中的苹果,梨就有很好的补脾的作用,中药类,枸杞子,党参,都可以补脾,换句话来说,如果不是特别需要,就不需要刻意去补脾,因为我们平时吃的食物已经有很好的补脾的作用了,其中有两种被大家熟知的补脾特别好的食物,山药,地瓜,我一会儿会分享一个山药的做法给大家。
益胃,主要就是不要吃生硬酸辣的东西,***胃,多吃一些容易消化吸收的,例如粥或者面食之类的。
1:将山药去皮,滚刀切块清洗干净备用。
2:排骨切段,锅内烧水放少许料酒去除血沫,料酒具有去腥的作用,捞出沥干备用。
3:起锅烧油,葱花姜片爆香,下入排骨翻炒,加入少许的花椒,八角,酱油,蚝油,鸡精,十三香,翻炒均匀加入清水,水没过排骨2−3厘米,大火烧开转小火。
4:半个小时左右加入准备好的山药,加少许的盐,要是有枸杞可以放入一点,不影响口感,补脾效果叶更好。再炖15-20分钟即可出锅,山药炖排骨,补脾的神器就做好了。
脾胃不好的人,平时应多吃健脾胃的食物。健脾胃的食物很多,常见的五谷杂粮类如大米,玉米,小米,红豆,红薯,薏米,西米都有补中益气,健脾和胃,煮粥时养胃的效果非常明显;菌类如蘑菇,香菇,银耳等有健脾开胃的功效;还有些蔬菜如白菜,番茄,山药,[_a***_],胡萝卜,扁豆,黄瓜,茄子,丝瓜,南瓜等有中和胃养胃,中和胃酸的作用;还有些肉类,如牛肚,猪肚,鹅肉,鸡肉,兔肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鸭蛋,动物脏器等也都有健脾胃的作用,水产品有草鱼,鲫鱼,大头鱼,清江鱼等,水果类有苹果,椰子,大枣,橙子等。
要想养胃的话,粥是最好的,也是容易消化的食物,具有身体保健的功效。小米粥,八宝粥最适合需要养胃的人群服,它里面的有多种食材,对胃有很好的保护的作用。
另外,吃面条也有养胃的效果,不过需要注意的是,不要吃太热的面条,否则对食道有损伤,太凉的话也不利于消化,建议和鸡蛋,蔬菜搭配食用养胃的效果会更好。
由于工作性质关系,很多人午休时间非常短,几乎吃了顿午饭就开始要上下午的班了,每天中午也只能抓住十几分钟的时间在办公桌上趴一趴,想必很多人都出现过趴完午觉醒来容易打嗝的情况,这是胃不消化,出现胀气了。长期这样吃完饭就趴着睡的情况对胃非常不友好,容易让肠胃蠕动出现问题,所以每天饭后要站起来走一走,同时用手打圈轻柔腹部,帮助消化,才更有利于脾胃健康。
到此,以上就是小编对于健脾养胃的食材的问题就介绍到这了,希望介绍关于健脾养胃的食材的2点解答对大家有用。